「2021臺灣國際熱氣球嘉年華」公布時間啦!為期37天相約鹿野高台享受高空美景

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「2021臺灣國際熱氣球嘉年華」公布時間啦!為期37天相約鹿野高台享受高空美景

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妞編輯超期待熱氣球的啦~

「2021臺灣國際熱氣球嘉年華」公佈時間啦!將在今年7月3日到8月8日登場,為期共37天!熱氣球光雕音樂會場次,也將陸續公布各位妞妞們期不期待呀~今年暑假,台東熱氣球一樣不缺席,讓我們一起相約在鹿野高台見吧!

 

 

 

2020臺灣國際熱氣球嘉年華 回顧

一年一度的觀光盛事「2020年臺灣國際熱氣球嘉年華」終於確定在7月11日登場啦~因為疫情的關係而延期,但是活動天數仍然維持不變,51天完完整整地讓大家體驗到臺東的美景!

 

 

 

國際熱氣球嘉年華今年將於7月11日至8月30日舉辦,地點同樣選在臺東鹿野高台熱鬧登場,目前官方已經公布了8場熱氣球光雕音樂會的場次及時間,今年暑假還在煩惱要去哪裡玩嗎?熱氣球嘉年華絕對是一場不可錯過的盛宴!

 

 

 

每年的熱氣球嘉年華,都會邀請來自世界各地的熱氣球飛行員們共襄盛舉,2019年的參展氣球數量就高達了40顆!不同日期有不同的熱氣球出場表演升空~像是梵谷、巴西救世基督像、小黑牛以及可愛的小企鵝等等,都是去年非常熱門的氣球之一呢!

 

 

 

想要親眼見證高空的美好,絕對要預約「熱氣球繫留體驗」呀!清晨時享受那剛升起的陽光以及許許的微風,在空中聽著音樂看著廣闊的草原、山景,真的太迷人了~

 

 

 

現場也會不時播放著輕快的音樂,妞妞們不要害羞,大聲的跟著唱,用力地扭動身體,讓自己跟著熱氣球搖擺起來!(像一顆海草~海草~隨風飄搖~)

 

 

8月28日到30日,來到台東看熱氣球之餘,也可以到台東舊火車站的鐵道藝術村走走,這裡舉辦了一場為期三天的「台灣美食嘉年華」!不僅可以吃到台東原住民部落的特色餐飲,另外還有來自全台各地的精選菜單,像是麻膳堂的麻辣鍋底拌麵、府城食府的台南擔仔麵、滷水堂的涮嘴冷滷、東港強的和牛燒肉湯飯、宜蘭的白水豆花,不只是觀光客可以體驗在地特色,台東人也能嚐到其他縣市的美食~

 

 

 

 

去年引起轟動的還有「全聯福利熊熱氣球」,看著全體小朋友一起對著福利熊大唱主題曲,還跟著熊熊一起手足舞蹈,那場面真的很有趣~(而且福利熊還被票選為最愛的熱氣球第三名,大家到底多常被媽媽逼著一起去買菜,直接被福利熊洗腦哈哈哈)

 

 

 

自2011年開始舉辦的「台灣熱氣球嘉年華」,今年正式邁入第10年,迎來了十週年紀念當然要好好慶祝一番,不過卻因為新冠肺炎疫情的影響,而打亂了原定的計畫,被迫延期。

 

 

 

但是這場點亮臺東最美天空的絕佳盛事當然不會取消,臺東縣政府就跟大家約定好了「把防疫放在第一位,但是我們一定會克服所有的困難,讓今年的熱氣球不會缺席」。

 

 

 

不只是台鐵加開了超多班次,連接駁車也準備齊全!因疫情關係,國外飛行員及造型球也都已經提早來台灣隔離等待了,在地的熱氣球國家隊也有著超多特色熱氣球,今年一定會給大家一個最精彩的熱氣球嘉年華。

 

 

 

官方也將萬眾矚目的造型球日程表公布啦~喜歡哪顆特定的熱氣球嗎?歡迎跟著「追求日誌」一起到台東共襄盛舉啦~10顆臺灣熱氣球和28顆外國造型球等妞妞們來蒐集喔!在7月11日開幕當天,還有一顆隱藏版等著大家來揭曉呢!

 

 

 

 

開幕和閉幕兩場是許多網友最推薦參加的場次,不管是大家齊聲呼喊「升空!」,還是全體氣球熄火落幕,真的都超級壯觀~妞編輯以前有參加過熱氣球嘉年華的閉幕典禮,妞妞可看到大部分參加的熱氣球同時落下的絕美情景,還搭配上音樂和燈光秀,夜晚來臨時還會放煙火呢!

 

 

 

 

不過開幕、閉幕典禮及光雕音樂會都會有很多人參加,建議大家要提早先到會場搶好最佳觀賞位置喔。早上不只有很多熱氣球齊心亮相,晚上熱氣球光雕音樂會燈光秀 跟大家一起度過美好的夜晚,閉幕典禮還有超級大咖八三夭帶妞妞們high爆鹿野高台!妞妞們喜歡熱氣球嗎?這樣的美景如果錯過就要再等一年囉~現在就趕快去預定臺東的住宿和車票吧!

 

 

活動資訊>>

2020臺東熱氣球嘉年華資訊

日期:2020年7月11日至8月30日

地點:臺東縣鹿野鄉鹿野高台

門票:免費(參加熱氣球活動、飛行等另行收費)

 

熱氣球繫留體驗時間

時間:109年7月11日至8月30日

上午場:AM05:30-07:00 | AM05:00開始售票

下午場:PM17:00-19:00 | PM16:00開始售票

備註: (7/11日開幕日當天僅開放下午場)

 

熱氣球光雕音樂會場次:

6/27(六) 19:00 池上鄉 大坡池(端午光雕音樂會)

7/11(六) 19:00 鹿野鄉 鹿野高台(開幕)

7/18(六) 04:00 成功鎮 三仙台(曙光光雕音樂會)

8/01(六) 04:00 太麻里鄉 太麻里曙光園區(曙光光雕音樂會)

8/08(六) 19:00 卑南鄉 知本溫泉區

8/22(六) 19:00 臺東市 臺東森林公園

8/30(日) 19:00 鹿野鄉 鹿野高台(閉幕)

 

最美星空音樂會場次:

6/20(六) 綠島鄉

6/26(五) 海端鄉 海端車站

7/18(六) 長濱鄉 八仙洞

7/24(五) 東河鄉 舊東河橋遊憩區

7/25(六) 大武鄉 尚武濱海公園

8/15(六) 金峰鄉 高灘地棒壘球場

8/21(六) 關山鎮

 

更多資訊請上官方網站Facebook粉絲專頁查詢

 

 

Source:臺灣國際熱氣球嘉年華、妞編輯Arena攝

 

 

 

文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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