空汙也會引發腸胃發炎?身體慢性發炎居然跟肥胖也有關

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空汙也會引發腸胃發炎?身體慢性發炎居然跟肥胖也有關

空汙也會引發腸胃發炎?身體慢性發炎居然跟肥胖也有關 女生研究室、空污、腸胃、發炎、肥胖
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現在大家出門不管防曬、感冒、防空汙,人人一副口罩戴著上街已為普遍現象,但妞妞們知道此舉不僅保護呼吸道,更是保衛自己的腸胃道嗎?

空氣汙染是近年來的熱門議題,過去以為是浪漫的晨霧,說不定就是空汙本人啊~(驚)現在大家出門不管防曬、感冒、防空汙,人人一副口罩戴著上街已為普遍現象,但妞妞們知道此舉不僅是保護呼吸道,更是保衛自己的腸胃道嗎?

 

 

source:giphy 

2017年4月頂尖醫學期刊《刺絡針》所登載的研究報告指出,空氣中PM2.5的汙染,在2015年造成全球死亡人數的各項致病危險因子中高居第五位,估計約造成全球共420萬人死亡,而其中近6成(約兩百五十萬人)在南亞與東亞。

 

 

source:giphy

另一份《刺絡針》的研究報告發現,即使PM2.5濃度在歐洲允許的濃度範圍內,但在長期暴露之下,依舊會增加死亡的風險。除此之外,我們更難想像的是,空氣汙染還會影響腸道的健康。

 

 

source:giphy

「什麼?怎麼可能?空氣跟腸子?應該八竿子打不著吧?」

 

 

source:giphy 

空氣汙染當中的懸浮顆粒和化學物質,除了被我們吸入呼吸道,也可能被我們吃進去,因為它們可能會汙染我們平常吃的食物與水源。

 

 

source:giphy

這些化學物質一旦進入腸胃道,就會改變腸道菌叢的組成,腸道菌也會利用這些化學物質產生有害健康的物質,造成腸道發炎

 

 

source:pixabay

懸浮顆粒在腸道會增加氧化壓力(oxidative stress)、引起發炎、改變腸道菌叢生態、影響緊密連結的結構,導致腸道屏蔽的受損。

 

 

source:pixabay

讓腸道菌產生的有害物質,更容易進入我們體內的循環,造成身體慢性發炎,而身體的慢性發炎更是造成肥胖、過敏、代謝症候群等等慢性疾病的主因之一(驚)

 

 

source: giphy

讓人聞「風」喪膽的空汙,暗黑指數超乎想像,沒想到連腸胃它都能攻破,在各項儀器及指數面前尚未成「疾病」的病兆,可能就是讓你渾身不對勁的兇手,可見比起找出病因,不如找回健康吧!

 

 

source:pixabay

除了戴上口罩,透過飲食營養、運動活動,睡眠休息、壓力管理等面向的調整,讓身體各系統間的生理功能和諧運作,達到理想的健康狀態,讓自己吃好、睡飽正是養身王道啊!

 

 

source:時報出版提供

如果妞妞們想了解更多腸胃與身體慢性發炎之間的關係,不妨翻翻《腸漏,發炎的關鍵》,書中更有點出肥胖與腸胃道之間的關係,為妞妞們的健康與好身材指點迷津~

 

 

 

 

source:《腸漏,發炎的關鍵》作者吳佳鴻醫師/時報出版提供

 

 

 

 

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多力多滋聯動全台61家酒吧!限定創意餐點亮相,讓城市化身大人版貪食蛇

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馬上開喝!

搶在今年結束之前,經典零食「多力多滋 Doritos」宣告與全台61家酒吧合作,以極具代表性的遊戲「貪食蛇」概念,打造兼具社交互動及美食饗宴的全新體驗。聯名活動將從12月16日正式開跑,妞妞們準備好要接受挑戰了嗎?

 

 

 

《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》將從台北酒吧 Book ing 中山店啟動,除結合「蛇(snake)」與多力多滋「零食(snack)」的諧音梗之外,更要讓大家串聯全台由北到南的酒吧,把整座城市化身成大人版的貪食蛇!

 

 

 

參與本次活動的酒吧陣容,從北到南共有多達61家的特色酒吧及餐酒館。只要在合作店家內消費,就可以獲得各店家精心特製的「多力多滋迎賓小食」一份。部分店家也將依據自身風格,研發多力多滋的主題調酒和限定創意餐點,等著大家來嚐鮮。

 

 

 


呼應貪食蛇的遊戲規則,每家合作酒吧就像是遊戲裡的下一格,不僅在等著被貪食蛇捕食,走過的足跡也都會讓蛇身無限延長。凡於店內拍下多力多滋小食與各店調酒,#Doritos #BarQuest #喝酒就要配多力多滋,並@店家官方IG 及多力多滋官方IG @doritostw 發布 IG 貼文,每月還有機會抽中多力多滋一箱!

 

 

 


本次活動不僅是讓北中南各大酒吧在線上同場飆技,更要藉著「貪食蛇」遊戲打造出全台酒吧的攻略地圖。無論你是調酒愛好者,或是喜愛在下班後和朋友聚會的社交咖,可都千萬別錯過~

 

 

 

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活動資訊>>
《多力多滋 Doritos × 貪食蛇 Bar Quest》
日期:2025年12月16日~2026年

 

合作店家資訊>>
雙北
無向安和、無向西門、HiBoRu、BAR MOOD、Book ing 中山、Book ing 東區、安慰劑、榕 Xinyi、榕 RON、EAST END、To Infinity & Beyond、Bar PUN、The Fridge bar、隱城·小城外、La Sommet 、Commons、OriginBAR 初、OriginBAR 序、OriginBAR 源、90's Dining Bar 酒食人餐酒館、Buon Pasta & Bar - 現代義式料理、Nowhere Project、Bar Yoshi 梄時、LIFT Food & Drinks、Bar THY 桃花源;FUGU Gastropub(僅參與限定創意餐點)

 

台中
好吧、好夜、Vender、嬋潹、安慰劑臺中、Lay Low、sōzai 、栖.Habitatto、SHU Club、NK.restaurant、LACUNA、Tor Dāy、MUSOU 吾雙、FORMA by Dimension、杉記、ANTI、九食•食堂、Sigma 西閣餐酒館、HI!PO 海波小館

 

台南
Bar Home、Phowa、酣呷 The Han-Jia、喃 Nán、洄光、榕 洋行、Bar Alter、食上主義、Dark Circles、Long Bar 長吧、The Render 福醺湯包 x 餐酒館

 

高雄
灣兜、JustIn 入吧、MALTAIL、Bar Dip、T.A.C.B 人文餐酒

 


source:多力多滋 Doritos

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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