情人節首選!22首老司機「浪漫小黃歌」露骨歌詞唱進體內,情慾流動就在那音符跳動間

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情人節首選!22首老司機「浪漫小黃歌」露骨歌詞唱進體內,情慾流動就在那音符跳動間

情人節首選!22首老司機「浪漫小黃歌」露骨歌詞唱進體內,情慾流動就在那音符跳動間 情人節、浪漫、情歌、歌單、嘻哈、R&B、饒舌、小黃歌、七夕、情侶、音樂、半夜不睡覺
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小朋友才告白,大人都是直接勾引!

情人節浪漫小黃歌叭!叭!前方老司機開車預警!情人節要來了,想好那天與另一半有什麼計畫了嗎?反正不管有什麼計畫,到最後去的還不是都一樣地方(所以說你家還我家?),倒不如先提前把這夜晚的浪漫準備好,舒服的氣氛就該來點特別的歌單,對吧!

 

 

 

情人節浪漫小黃歌1.

禮韋 THEHOPEND〈小海灘〉

第一首先來點入門款~妞編輯非常喜歡的一首歌,來自於原住民饒舌歌手「禮韋」的〈小海灘〉,「反正他又管不動我,想怎樣又沒差」讓女孩的偷情劈腿、貼上高富帥的事件變得順耳、好聽,禮韋舒服的嗓音為今晚開啟了序幕,瞬間都忘了這故事講述的是一件多母湯的事情,聽聽這個歌名諧音梗玩得真好呢!

 

 

 

情人節浪漫小黃歌2.

KC 左元杰〈走春〉

欸嘿~這首歌從歌名就知道我們又要開車了!〈走春〉這首歌就是「行走的春藥」的縮寫,如果妞妞們有看《說唱聽我的》、《明日之子2》應該就對他不陌生(畢竟他長得實在太像周冬雨了XD),那一句句的押韻浪漫的刺進心裡,就跟他的歌詞一樣,這首歌比毒品還上癮。還記得你的初衷說是幫我排除毒素」,妞妞們今晚排毒嗎?

 

 

 

情人節浪漫小黃歌3.

巧克力chocoLAte〈她說她想要〉

喜歡聽這種「質感台」的饒舌嗎?那麼快打開歌單收入「巧克力chocoLAte」吧!帶上了FRαNKIE阿法、HighLoc家豪,讓人放鬆的Flow配上MV中燈紅酒綠以及紙醉金迷的景色,為男男女女們鋪陳好了最佳的調情氣氛,「我總是把浪漫的氛圍滿到溢,像在夢境般地問我這是哪裡」,隱晦地用舒服氛圍為今晚加上一點浪漫元素。

 

 

 

情人節浪漫小黃歌4.

187INC〈鐘點情人〉

說到台式饒舌怎麼能少得了來自台中的「187INC」!每首歌都黃到不行~但妞編輯還是最喜歡這首〈鐘點情人〉,在今晚這種Hot summer night妞妞們身邊的夥伴找好了嗎?或許蝦皮訂一個鐘點的情人也沒問題喔(大誤)

 

 

 

情人節浪漫小黃歌5.

兄弟本色 G.U.T.S〈把最甜的都給你〉

要說到浪漫小黃歌,怎麼可以少了瘦子那令人懷孕的嗓音呢(要妞編輯說絕對是開機前的第一首歌啊)?硬漢柔情似水,唱起情歌還能深情、調情又不噁心,慵懶的旋律道出了城市中男男女女最飢渴的那一面,有什麼想要的就直說,風流但不下流的代表作,妞編輯決定頒獎給「兄弟本色」。

 

 

 

情人節浪漫小黃歌6.

CHING G SQUAD〈COCONUT TREE〉 

愉悅的曲風讓人完全忘了裡頭的詞根本時而不時的開起了車~簡單來說就像是個「婁峻碩SHOU、ChrisFlow唐仲彣、高爾宣OSN」三人一起調戲喔不,是追「RĒD°芮德」的小故事~輕鬆的節奏讓人彷彿感覺把這情人節之夜帶到了海島去過,在椰子樹下開開心心。(順帶提一下,妞編輯超喜歡婁峻碩第一段Verse的換氣聲XD)

 

 

 

情人節浪漫小黃歌6.

Bu$Y & Ye!!ow、Paper Jim〈熱水澡Hot Shower〉

來自南台灣的音樂創作的工作室「 Shadow Project 影子計劃」,也是妞編輯平時歌單裡少不了的創作者們,Bu$Y & Ye!!ow和Paper Jim共同製作的這首〈熱水澡Hot Shower〉,用著輕快的饒舌,不知不覺就跟著節奏一起被騙進了浴室(誤),一起洗個香香,也是浪漫調情的一種方法喔,濕著比較浪漫嘛~

 

 

 

情人節浪漫小黃歌7.

頑童MJ116 Feat. J.Sheon〈R&B Girl〉

頑童MJ116與J.Sheon,唱著他們熟悉且在行的嘻哈R&B曲風,不自覺就會跟著音樂身體開始放軟,輕鬆地跟著節奏晃動起來,今晚就讓空間留給音樂和喘息聲吧!「調情不用開妳口,讓音樂帶著走,妳遇過太多爛的男人,今天晚上換妳被我寵」,妞妞們今晚想要寵幸誰呢?

 

 

 

情人節浪漫小黃歌9.

Jony J Feat. Lexie 劉柏辛〈防火線〉

我們的嘻哈詩人Jony J最厲害的一點就是他能用一首歌闡述一個生動的故事,那浪漫的畫面邊聽著歌眼前逐漸地上演,這詞不只剖析了事件更是切中了當事人的內心,男人以為他在夜店裡遇到了可愛的妞,但其實這個局不過是姊姊今晚灑進海裡的其中一個勾,「你想當個玩咖還想碰到丘比特 it’s a joke」輕鬆地點出了那些渣男想收手後得到的報應,真不愧是小豆芽,用最黃的詞,煲最純的心靈雞湯。(不過這首歌發行的時候劉柏辛好像才17.8歲吧?!!!!豆芽母湯喔~)

 

 

情人節浪漫小黃歌10.

Tizzy T〈穿過妳的身體〉

你的男孩Tizzy T來啦~當時在《中國有嘻哈》的節目時,妞編輯就已經愛上了這個可愛的男孩,這首歌更是被收藏在心底的播放清單之中,舒服的節奏、浪漫的歌詞,有誰能不跟著走進他的房裡?(妞編輯永遠記得節目訪問時,他說過的雙魚渣男感情觀:不主動不拒絕不負責XD)

 

 

情人節浪漫小黃歌11.

ØZI〈MISSIONARY 傳教士〉

前面幾首都太輕鬆了嗎?那麼妞妞們應該是想來點〈傳教士〉的姿勢囉?聽歌也是一樣,需要從前戲開始的~真的要進入正題時,絕對不會有任何隱晦的(XD),把這麼露骨的「過程」唱的、拍的那麼藝術,大概也只有ØZI做得出來了!今晚不是安息日,把我當傳教士,在妳耳邊傳遞福音」。

 

 

 

情人節浪漫小黃歌12.

ØZI〈Bad Intentions 企圖

同場加映!又是咱們把動作化作藝術品的ØZI大哥哥,腦裡幻想我扯著,妳的馬尾 頭壓在床頭櫃,我說的對不對?整個內容細節描述得非常有畫面感,奇怪幻想持續進攻腦袋,ØZI把歌唱得像是在身邊粗曠的耳語,從聲音就開始挑逗的令人心神迷離,最後更以一聲喘息聲做結尾,真不愧是ØZI,這首R&B真的把我逼到瘋了。

 

 

 

情人節浪漫小黃歌13.

ØZI〈0.03

0.03單曲這封面照搭配這聲線誰能不高潮?ØZI的三部曲整組聽下來,絕對能提高台灣生育率(笑),這種有情調的又好聽又不髒的小黃歌,我只服ØZI了!0.03的距離是安全又浪漫的間隔,情人節聽他一個人就夠了。

 

 

情人節浪漫小黃歌14.

G22〈蜜汁沼澤〉

要說小黃歌怎麼能少了G22(韓力峻 KK、高爾宣 OSN、丁瑋 BT )的這首〈蜜汁沼澤〉呢?完全沒有再隱晦,直球對決句句唱入體內,進入正題時沒有歌曲可以帶著走嗎?何不直接播出這首歌,讓歌詞帶著另一半,跟著節奏動起來~

 

 

 

情人節浪漫小黃歌15.

ANBA〈BOOTY CALL〉

來自南部的台式饒舌,帶給妞妞們最到位的約炮神曲,號稱「台灣最強饒舌A片」,如果說ØZI的〈傳教士〉像是一部藝術電影,而ANBA就是可以讓整部影片沒露出任何點,卻一幕幕都能讓YouTube把他打上黃標~聽完這首就會發現,也許今晚沒男友也能愉快的過,你說對嗎?(睡前山盟海誓,醒來抱歉你是?)

 

 

 

情人節浪漫小黃歌16.

FRαNKIE阿法〈美尻健康〉

 

同場再再再加映「港都情人 FRαNKIE阿法」!〈美尻健康〉更是妞編輯歌單裡永遠不敗的一首,「直到早上,她屁股上的手印還是好燙」露骨的詞句加上性感的嗓音更是他的招牌,該說他輕浮嗎?從「影子計劃」、「ANBA」的歌就能體會到,也許這就是高雄嘻哈吸引人的地方,從節奏到歌詞都能感受到南部超Chill的生活步調。比起耍帥更愛耍白爛!FRαNKIE阿法:「喝酒不只讓你更感性,還更持久」|妞專訪

 

 

 

情人節浪漫小黃歌17.

FRαNKIE阿法〈尻一尻睡〉

「FRαNKIE阿法」真的是情慾流動系的男子~這首 〈尻一尻睡〉在大嘻哈時代時參賽還推出了浪漫的Remix版,只可惜因為歌曲太過限制級的問題,整個人跟歌都被馬賽克掉啦!讓許多人都趕井上來朝聖看看,到底是多黃,能夠被節目製作組Bang掉呢?

 

 

情人節浪漫小黃歌18.

FRαNKIE阿法〈輸入輸出

真不愧是饒舌圈最濕的男人,每一首歌都不同凡響,那MV的拍攝手法以及露骨又直接的句子,也許這個節奏和歌詞真的稱不上「浪漫」,但這種直來直往的大人式戀愛,誰說不是另一種幸福的方法。(好看的哥哥千千萬,不行咱就換!)

 

 

情人節浪漫小黃歌19.

FRαNKIE阿法〈TOO THICK

阿法總是能用藝術層面去探索並講述這火辣的男女歡愉,2022年推出的全新專輯《兩條船》中的〈TOO THICK〉,MV更是把色情拍成一種藝術,不管是畫作或是雕像都在強調「赤裸顯露自身」,加上他那慵懶的聲線,更是讓人無比淪陷。(拇指也塞進去等於給她一個讚XD)

 

 

 

情人節浪漫小黃歌20.

李宜柏〈水〉

沒有錯!就是那個2022台北南港區成福里里長的候選人「李宜柏」!他曾是男團「TOP1男子漢」成員之一,雖然沒有選上但他的歌依舊是各位不能錯過啦~「這會是妳愛ㄉ味vroom BAE,妳指甲抓傷我的背」那一幕幕激情的畫面,在他嘴裡都甜蜜了起來。(OMG李宜柏完全是妞編輯的菜)

 

 

情人節浪漫小黃歌21.

6yi7〈安全的炮友〉

我烙賽(笑)~有看《大嘻哈時代2》的人,絕對知道6yi7這個人!雖然妞編輯第一次認識他,是〈今晚我一定要幹死你〉這首歌,用輕柔的聲音,講著粗俗又生動的話語,讓整首歌搞笑有帶點浪漫!而〈安全的炮友〉找來王ADEN與PiNkChAiN合作,第一次聽粉鍊唱這種抒情饒舌,意外的蠻耐聽的。

 

 

情人節浪漫小黃歌22.

WHY NOT〈無法度按捺〉

「Can we making love tonight~」最後這一首,真的是老式情歌的浪漫,不管聽幾年都不會膩!妞妞們有聽過這樣的台語R&B嗎?這首歌即使放到現在,也不會輸其他的情歌呢,妞編輯聽一遍就中毒啦!(而且WHY NOT的團員還有五月天的冠佑喔)

 

 

 

哎呀~不知不覺車開了那麼遠了!各位還有什麼私藏歌單是妞編輯不知道的,都歡迎拿出來跟大家分享,情人節的夜晚,播放清單輕輕地打開來,哪個男人不敗倒在妞妞的石榴裙下呢?

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵
韓國「MZ Diet減重法」爆紅!跟著IVE秋天、IU飲食法卻瘦不了?醫師揭5大減重關鍵 MZ Diet減重法、瘦身、中醫師
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原來瘦不下來的原因在這!

減肥一直是女生最關注的話題之一,近年韓國MZ世代掀起一股「MZ Diet減重法」風潮,主打透過控糖、調整飲食順序等方式幫助減重。像是IVE成員秋天、IU、孫藝珍等人,都曾分享過自己的飲食習慣,觀念其實與MZ Diet不謀而合。 不過,為什麼照著做卻還是瘦不了?京都堂林冠良中醫師指出,並非每個人體質都適合單靠控糖飲食減重,若屬於特定體質,即使嚴格控制飲食,也未必能達到理想效果。究竟哪些人容易遇到減重瓶頸?又該怎麼吃才能更有效瘦下來?一起來聽聽專業醫師怎麼說!

 

目錄

 

什麼是韓國爆紅的 MZ Diet?

圖片來源:fallingin__fall@IG

近來韓國減重社群熱議的 MZ Diet,核心觀念其實圍繞在「血糖驟升(Glucose Spike/혈당스파이크)」。這套飲食法不是要求少吃或挨餓,而是透過調整進食順序,讓血糖上升得更平穩。

 

圖片來源:fallingin__fall@IG

做法很簡單,建議先吃蔬菜和蛋白質,讓腸胃形成緩衝,再吃飯、麵等澱粉類食物,減少餐後血糖快速飆升。搭配選擇低GI食物,有助於降低胰島素大量分泌,進而減少飢餓感、暴食衝動,也能避免脂肪更容易囤積。

 

簡單來說,MZ Diet並不是一種嚴格限制熱量的減肥法,而是透過調整「吃的順序」和「食物選擇」,幫助穩定血糖、提升飽足感,成為近年韓國社群討論度相當高的飲食方式。

 

 

為什麼控糖了,體重還是沒下降?

圖片來源:dlwlrma@IG

跟著 MZ Diet 控糖、調整飲食順序,卻發現體重遲遲沒有變化?林冠良中醫師表示,除了飲食內容,體質也是影響減重效果的重要因素。

 

以中醫觀點來看,「胃熱濕阻型」的人,常見特徵包括食量較大、容易餓、偏愛重口味、高油飲食或飲酒,也常伴隨口乾舌燥、口臭等情況。這類族群即使白天努力控制飲食,到了傍晚或深夜仍容易出現強烈食慾,特別想吃甜食或高熱量食物,明明吃得不算多,體重卻始終難以下降,甚至還會感到疲倦、精神不佳。

 

林冠良中醫師指出,若屬於這類體質,單靠控糖或調整飲食順序,效果可能有限。因為問題不只是吃什麼,更與脾胃代謝功能失衡有關,若能同步從體質調理著手,改善代謝機能,減重效果也更有機會事半功倍。

 

 

為什麼「胃熱濕阻型」的人,光靠 MZ Diet 效果有限?

林冠良中醫師表示,MZ Diet 的核心在於穩定血糖、降低暴食機率,但若屬於中醫所說的「胃熱濕阻型」體質,影響體重的關鍵可能不只是血糖,而是食慾與代謝功能,因此即使照著飲食順序吃,也未必能看到理想效果。

 

1. 胃熱旺盛,食慾更容易失控

中醫認為,胃火旺盛的人容易對甜食、精緻澱粉產生強烈渴望,這並非單純意志力不足,而是身體持續發出的生理訊號。因此,即使知道要先吃菜、再吃蛋白質,當食慾突然湧現時,仍可能忍不住破功,讓控糖策略難以長期維持。

 

2. 脾胃運化失衡,吃得健康也容易一直餓

中醫所說的「脾主運化」,指的是將食物轉化成身體可利用的養分並輸送到全身。當這項功能變差時,即使吃得均衡、選擇健康食物,身體仍可能無法有效利用能量,大腦便持續釋放飢餓訊號,形成「明明吃了,卻還是一直想吃」的循環。

 

3. 濕氣阻礙代謝,熱量更容易變成脂肪

 林冠良中醫師指出,痰濕體質的人常有「吃得不多卻容易胖」的困擾,脂肪也特別容易囤積在腹部。從中醫角度來看,這與脾胃運化功能不足、代謝失衡有關,多餘熱量較容易轉化為脂肪儲存,因此若只調整進食順序,減重效果可能仍然有限,還需要搭配體質調理,才能改善整體代謝狀況。

 

 

胃熱濕阻體質怎麼吃?掌握5大飲食原則,控糖效果更有感

林冠良中醫師表示,胃熱濕阻體質的人並非不能參考 MZ Diet,而是除了調整進食順序之外,也要同步改善容易「助濕生熱」的飲食習慣,才能讓控糖效果更完整。日常飲食可以從以下5個方向開始調整。

 

 

1. 先菜、再蛋白質、最後吃澱粉

圖片來源:pexels

延續 MZ Diet 的核心概念,建議依照「蔬菜→蛋白質→澱粉」的順序進食,先利用膳食纖維增加飽足感、減緩血糖上升速度,也有助於降低餐後想吃甜食的衝動。

 

 

2. 澱粉選原型食物,放涼再吃更好

圖片來源:pexels

澱粉建議以地瓜、南瓜、糙米等原型食物取代白飯、白麵等精緻澱粉。若是煮熟後放涼或冷藏,部分澱粉還會轉變為抗性澱粉,有助於讓餐後血糖上升得更平穩。

 

3. 少吃高油、高糖、重口味食物

圖片來源:pexels

油炸、甜食及重鹹料理,都可能增加體內「濕熱」負擔。林冠良中醫師提醒,胃熱濕阻體質的人更應減少這類食物攝取,才能避免影響代謝、降低控糖效果。

 

4. 飯後散步15分鐘,幫助消化也穩定血糖

圖片來源:pexels

吃完飯後不用急著坐下,簡單散步約15分鐘,不僅有助於腸胃蠕動,也能幫助穩定餐後血糖,培養成日常習慣對代謝也有幫助。

 

 

5. 下午小睡15至20分鐘,別靠甜食硬撐

圖片來源:pexels

下午2點至3點是許多人精神容易下滑的時段,與其靠含糖飲料或甜點提神,不如利用15至20分鐘短暫休息,幫助恢復精神,也能減少因疲勞而想吃零食的機會。

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