「饒舌機器」BewhY閃電回歸!善良嘻哈《休息區》道出年輕人的追夢心情

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

「饒舌機器」BewhY閃電回歸!善良嘻哈《休息區》道出年輕人的追夢心情

「饒舌機器」BewhY閃電回歸!善良嘻哈《休息區》道出年輕人的追夢心情 饒舌、rap、rapper、BewhY、嘻哈
share
心動瞬間_

「善良饒舌」BewhY終於要回歸啦!新曲《休息區》充滿意義和正面能量,快一起與妞編輯單曲重複吧!

贊助商廣告
白金版位

 

source:instagram

你,知道我是誰嗎?我要閃電回歸啦!

 

 

source:instagram

答對了嗎?就是韓國「饒舌機器」BewhY

 

 

source:instagram

在本月11號,BewhY曾舉辦游擊演唱會,並預計將公演的收入捐出,協助設立肢體功能不良兒童特殊學校,更於日前釋出了新曲《休息區》的音源,投下了一顆8月即將帶著專輯回歸的震撼彈,妞編輯實在太欣喜若狂啦!

 

 

source:instagram

新曲敘述自己不向「錢」進,而是努力的跟著夢想道路實踐,偶爾低潮就像休息區,疲倦的時候就停下腳步,有天一定會展現最好的樣貌給大家,是一首充滿「B式溫暖」的歌曲唷!

 

 

 

source:instagram

去年在《SMTM5》奪冠的過程中,BewhY也創作了不少好歌,透過節目讓更多粉絲認識他,還有與好友C Jamm亦敵亦友的好感情也是一大看點唷!一起來看看BewhY的不同面貌吧!

 

 

C Jamm跟BewhY的超有看頭team battle,好友就是互相毒舌和吐槽!

 

 

BewhY(비와이)-Forever

 

 

feat. SimonD - XamBaqJa

 

這首決賽時與Simon.D合作的XamBaqJa,因特殊的節奏和中毒性的hook而引起了很大的迴響。最後,讓我們一起來欣賞BewhY的新曲吧!

 

 

BewhY-《休息區》

 

 

 

當然,饒舌不一定要Dis才會紅,BewhY的「善良饒舌」,獨具風格的他,不愛寫強勢的歌,每一首歌都包含著不同的意義,想要獲得一些正面能量的妞妞們,快來與妞編輯一起單曲重複!

 

 

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

 

【延伸閱讀】

Somi在I.O.I結束後改當Rapper?和男女神共組饒舌金三角

看Rap Battle也能顧眼睛!《Show Me The Money 5》的饒舌型男特輯

誰說饒舌不能又帥又抒情?韓國各色嘻哈型男歌手

饒舌不是男生的專利 韓國炙手可熱的新秀女rapper

 

 

 

 

share

黑糖比白糖健康,喝咖啡、茶加一大匙沒關係?營養師搖頭:一定要注意分量

黑糖比白糖健康,喝咖啡、茶加一大匙沒關係?營養師搖頭:一定要注意分量 黑糖、精緻糖、糖攝取量、飲食型態、慢性疾病
share
心動瞬間_

雖然黑糖比白糖還要健康,但還是要注意攝取量!

網路上傳說,吃黑糖好處多,於是有的人便捨棄白糖,轉換成吃黑糖。甚至自動將黑糖添加在每天的茶飲與咖啡當中。1名65歲的王太太自認是飲料中毒者,每天早上都需要喝一杯熱咖啡來當作開啟一天的儀式,三餐吃完飯也會再喝一杯熱茶,晚上飯後會再加碼搭配一碗自製甜湯。在這些食物當中,都不忘加上一大匙黑糖。

 

 

 

近期王太太在子女的安排下到北投健康管理醫院安排健康檢查,除了有肥胖問題之外,更讓她意外發現自己已有高血糖(糖尿病)問題。就在與營養師進行飲食營養諮詢時,她分享自認的健康飲食法:「知道吃太多白砂糖對健康不好,為了美味及健康,所以早在幾年前便把慣用的砂糖,改用聽說對健康有好處的黑糖。」接著進一步瞭解糖份的用量,王太太這才說:「因為聽說吃黑糖比較健康,所以每次喝咖啡或茶時,都會加上滿滿一大匙的黑糖。」

 

 

 

黑糖、紅糖、黃糖或白糖,皆是由蔗糖精煉出的精緻糖

北投健康管理醫院營養師潘富子連忙搖頭,並告訴她:「不管是使用白砂糖或黑糖,都應該要注意攝取分量。」市面上可看見的黑糖、紅糖、黃糖或白糖,皆是由蔗糖精煉出的精緻糖,不管是哪一種類,都需注意使用分量。而為何有黑糖對身體較健康一說?是因為黑糖在製成過程,精煉程度最少,製成後保留最多甘蔗元素,且含較多的礦物質成分的糖類。與其它糖類相比,自然是營養成分較高,但千萬不可因為較健康,就以為可以多吃無妨!

 

飲食添加糖攝取量,每日不宜超過總熱量的10%

潘富子營養師提醒,每日添加糖攝取量上限,根據國健署每日飲食建議,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%。若以每日攝取熱量為2000大卡,添加糖攝取則應低於200大卡,以1公克糖熱量為4大卡計算,每日添加糖攝取應低於50公克。換句話說,1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,只要喝下一杯就已超過每日糖份攝取量上限。

 

 

 

營養師建議王太太應立即採取減重,做好體重管理,以及調整飲食型態,才能在未來保有較好的生活品質,也可降低因長期糖尿病控制不佳後續所帶來的併發症機率。並且直接指出體重過重(BMI≧24)及肥胖(BMI≧27)就是糖尿病的高危險族群,由於肥胖的背後因素大多主要為飲食攝取控制不佳,現代人飲食習慣逐漸充斥著大量高熱量、高糖量、高脂肪的食物,而這些食物會影響人體胰島素的分泌以及血糖的控制。

 

 

 

潘富子營養師也提醒民眾,現代人飲食精緻,且大多數人運動量較不足,日常消耗的熱量趕不及吃下去的熱量,也就容易造成肥胖或三高等問題。建議民眾從30歲開始就可為自己定期安排健康檢查,可以在疾病發生以前確實掌控身體健康狀況,及早做好調整改善。最後提醒民眾,千萬不可覺得吃某種食物對健康好,就不控制吃下去的分量,日常飲食指南則可以依照國健署的「我的餐盤」,攝取適量的蔬菜、水果、乳品類、全穀、豆類與豆製品以及堅果種子類,可減少罹患多種慢性疾病的風險。

 

 

 

【延伸閱讀】

黑糖二代珍奶爆紅!營養師:3撇步聰明喝防踩雷

咖啡和黑糖吃不得?裡頭含丙烯醯胺會致癌?

就愛吃甜?嚐甜食無負擔,專家建議選它~

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題