辦公桌亂,心則亂──《地表最強日常工作整理術》書摘轉載 | 妞書僮

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辦公桌亂,心則亂──《地表最強日常工作整理術》書摘轉載 | 妞書僮

辦公桌亂,心則亂──《地表最強日常工作整理術》書摘轉載 | 妞書僮 辦公室、辦公桌、效率、工作、整理、斷捨離、職場、工作整理術、職女子、學習、讀讀書
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如果希望工作效率大爆發,擺脫加班人蔘,首先要打造「即戰型辦公桌」!亂七八糟、永遠搞不清物品位置的辦公桌,代表無法迅速拿出需要的東西,豈不是輸在起跑點嗎嗎嗎~~~(哭奔)地表最強日常工作整理術》整理出40個日常工作習慣,幫助你重新打造工作環境、整理工作心情,不妨參考看看,為自己的職涯好好進行斷捨離吧!

 

 

via GIPHY

 


 

 

《圖解地表最強日常工作整理術》書摘轉載 

 

具體的目標會讓人更有整理動力!

 

 

養成整理習慣的三大心法

 

比起盲目整理,更應該思考具體要做什麼

想要每天在舒適的環境下作業,必須要讓整理變成習慣。但是實際上,並不是下定決心從今天開始養成整理習慣,就會順利成功。原因就在於你沒有決定好該做什麼事。

 

在研究人類習慣的領域廣為人知的「行為科學」世界裡,最基本的概念就是「習慣等於行為的積累」。這裡所指的行為必須是具體的動作。

 

「好好整理」這種目標,其實非常曖昧不明。並不能被視作具體的動作。

 

如果不是每個人都看得出來你在整理、可以明確說出你幾天整理一次,就缺乏具體性。即使本人說自己在整理,搞不好也不清楚自己在做什麼。

 

如果想養成習慣,最好參照第十四頁所提到的「一作業,一收拾」這種擁有明確規範的具體行為。請試著從這種作業開始著手。

 

 

養成在外出前整理攜帶物品的習慣

所謂整理並不單指整理辦公桌,攜帶物整理、工作計畫整理、筆記資料的整理…… 為了讓工作有效率、快速的進行,在不同場合必須進行不同的整理工作。

 

想要提升工作能力,請一定要養成「外出前整理」的習慣,也就是檢查攜帶物品。在跑業務或出差等需要外出的時候,一定要先確認有沒有忘記帶的物品。

 

檢查工作也是一項具體行為。像這樣,每天反覆進行這些瑣碎行為,便能夠提升你的「整理意識」。

 

 

看到實際的好處有助於養成整理的習慣

習慣化也是人類行為原理的一環。只要養成習慣,人也能夠自然而然做出特定行為。

 

養成習慣的祕訣,就是意識到整理確實可以幫助到自己。也就是說,要實際認知到「做這件事有好結果」。

 

例如「一作業,一收拾」,會讓桌面變得整齊,心情也會煥然一新。或是「外出前整理」,會讓人對接下來的工作充滿幹勁…… 請務必要體認到這些行為可以確實幫助自己。

 

整理是能提升工作效率,對你來說是相當有利的行為。不要盲目的整理,而是意識到自己整理完之後能得到怎樣的成果,就能養成整理習慣。

 

 

提升工作速度的關鍵在於整理辦公桌!

 

打造可以迅速開始工作的辦公桌

 

讓辦公桌成為高效率的戰略基地

對於上班族而言,稱辦公桌為工作的「戰略基地」大概不為過。

 

如果是公司職員,在辦公室裡相對能自由整理擺設的,就只有自己的辦公桌。

 

自己的辦公桌,是他人無法任意干預的地方。

 

如果希望讓自己成為一個有效率的人,首先要打造即戰型辦公桌,進而讓工作有效率的進行。

 

雜亂不齊、搞不清物品位置的辦公桌,代表你無法迅速拿出需要的東西。

 

工作前得一一把不必要的物品清除如果是無法讓人順利工作的。

 

整理辦公桌這件事,不管是誰都做得到,還能讓工作更有效率。只要好好整理,工作便能加速完成。

 

 

即戰型辦公桌有效排除「多餘的準備」

 

到底什麼是機能性辦公桌呢?

只要坐上機能性辦公桌,所有工作都能順利完成。另一項重點是,不需要離開座位就能夠完成所有工作。

 

也就是說,機能性辦公桌可以省去「多餘的準備」。例如說「找出需要用到的資料」「移開堆積成山的文件」「打電話之前,得特地變更坐姿」。這種辦公桌,無法讓工作流暢進行,浪費掉許多時間。

 

「不做多餘的準備」可以說是提升工作速度的基本關鍵。

 

「整理過的辦公桌可以提升工作速度。」這句話請謹記在心。

 

 

依工作動線擺放辦公桌上的物品

考量到要提升工作速度的話,單純清理桌面,並不能真的提升辦公桌的機能性。機能性辦公桌的基本,應該是要依據工作的動線以及使用頻率,來擺放桌面上的物件。

 

在整理辦公桌之前,請先思考自己平常習慣「怎麼拿取物品」「常用哪些工具」這兩件事。

 

依照行為習慣配置物品的擺放位置後,再根據使用頻率決定收納場所。請記得必須要讓辦公桌盡可能省去多餘的準備作業。

 

 

 

本文摘自《圖解地表最強日常工作整理術》

 

 

「分類、歸位、捨棄」三步驟打造即戰型辦公桌,
工作效率突飛猛進!

 

每次開會總是忘東忘西?
辦公室人生永遠都在趕死線?
常常因為工作太多而心煩意亂?
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讓工作整理達人,教你:
◎文件的正確收納法,15秒內找到所需資料
運用L夾和L型書架直立收納所有文件,
辦公桌上的紙本資料一目瞭然。

◎保有餘裕的斷捨離,不再和心頭肉難分難捨
替不確定能不能丟棄的物品準備保留箱,
放在保留箱的物品如果一個月都用不到再丟掉。

◎工作後多花一分鐘,髒亂不再來
貫徹一作業一收拾原則,
辦公桌永遠保持清爽乾淨。

◎巧妙使用辦公桌各種抽屜特性,打造屬於自己的戰略基地
主抽屜→待處理的文件類
上層抽屜→時常用到的小型文具
中層抽屜→大型文具、備用文具
下層抽屜→歸檔資料

 

 

 

作者:坂戸健司

出版社:今周刊

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心動瞬間_

穿漂亮跑咖、匹克球、皮拉提斯…精緻女孩的理想日常一站實現!

穿漂亮運動裝、姊妹跑咖約會、拍美照打卡、來一場人氣匹克球運動或是挑戰韓妞正瘋的器械皮拉提斯…這些精緻女孩的理想日常,現在一站就能通通實現!品牌「adidas Originals」在8月13日至16日,一連四天在中山商圈推出期間限定「三葉草女孩・風格能量教室」,不只有聯手多個運動、咖啡、香氛品牌打造的沉浸式體驗空間,女明星欽點的穿搭風格也幫妞妞們示範好了!

目錄

adidas Originals三葉草女孩・風格能量教室快閃店亮點一次看

三葉草皮拉提斯教室

圖片來源:adidas Originals

 

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

韓星、韓妞帶起的「器械皮拉提斯」運動風潮,居然在「三葉草女孩・風格能量教室」就能開練! adidas Originals 攜手知名的健身品牌「虎鐵健身」打造期間限定的「三葉草皮拉提斯教室」,在這裡可以親身體驗 ORIGINALS SPORT 系列的魅力,把經典風格和專業訓練機能完美融合,從運動內衣、緊身褲到連身衣,剪裁修身又不失舒適度,高質感的機能面料也讓運動時更有支撐力。

 

三葉草風格球場

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

除了女神瘦身神器皮拉提斯,現在席捲各大SNS的網球、匹克球運動,這裡也還原超夢幻的「寶寶粉球場」!「三葉草風格球場」分為有室內匹克球跟戶外網球場景,讓妞妞們可以體驗 ACE BREEZE 系列的獨特魅力,Polo 上衣、撞色背心、百褶短裙,還有緹花運動外套…搭配起來完全就是夏日球場女神。

 

人氣咖啡廳聯名Originals Café

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

不可能也可以跑咖吧? 這次特別與人氣咖啡品牌 「Messy Mark」夢幻聯動,期間限定的 Originals Café開張啦!除了有限定飲品和創意拉花,連杯身都特別設計過,同時在咖啡廳內展示了 ORIGINALS SPORT 系列與丹寧單品的混搭風格,搭配 SAMBA OG 穆勒鞋 或 HANDBALL SPEZIAL樂福鞋,好看又好拍,另外偷偷跟妞妞們說,現場還有一個加碼體驗,就是與韓國質感香氛品牌 SW19 合作,將品牌代表香氣融入整個空間,現場香香的超療癒。

 

影后楊謹華:從容時髦運動單品推薦

ORIGINALS SPORT長袖外套NT.2,890/ ORIGINALS SPORT運動內衣NT.1,690/丹寧長褲NT.4,890/ ORIGINALS SPORT緊身褲NT.2,490/ TRAINING SPEZIAL.NT.3,890

圖片來源:adidas Originals

影后楊謹華公認是Wellness生活代表,把健康、自信和身心平衡顧好好,在運動時會穿著 ORIGINALS SPORT長袖外套和緊身褲,讓身體在自在律動中找回節奏,那種力量與從容感真的超迷人、場下則會換上 Originals三葉草丹寧長褲和 TRAINING SPEZIAL鞋款,把運動風格巧妙融入丹寧穿搭,這些同款直接複製貼上就對了!

 

創作歌手陳華:清新復古的網球穿搭推薦

圖片來源:adidas Originals

ORIGINALS SPORT 短袖上衣  NTD2,090/ORIGINALS SPORT 緊身短褲  NTD1,890/ORIGINALS SPORT 運動短褲  NTD1,890/ADIZERO EVO SL 跑鞋  NTD4,890

圖片來源:adidas Originals

穿搭充滿個人特色的「陳華」,以 ACE BREEZE 系列演繹網球時尚,真的是清新又復古!針織短袖 Polo 衫、百褶短裙,再搭配一件針織緹花運動外套,腳上那雙「皮革 HANDBALL SPEZIAL樂福鞋」畫龍點睛,巧妙呼應了近年超夯的「老錢風」網球美學,讓妞編輯看了也好想整套收編!

 

adidas Originals滿額體驗活動

圖片來源:adidas Originals

圖片來源:adidas Originals

除了現場展示和超美穿搭,adidas Originals 還準備了限定的滿額體驗活動,妞妞們別錯過!即日起到 8月16日,只要在指定門市單筆消費滿 NT.6,800 並包含指定系列商品,就可以預約體驗課程時段,還會獲得一份「三葉草風格體驗組」、SW19 Midnight 香氛潔淨&潤膚體驗組,以及超消暑的「三葉草限定冰棒」各乙份,名額有限,額滿為止喔!

 

風格體驗二選一:

【器械皮拉提斯風格體驗 ft. 虎鐵健身】:由專業教練帶領,透過平衡椅和 Arc 進行核心啟動訓練,親身感受 ORIGINALS SPORT 將專業機能與時尚設計融合的穿搭魅力。

【聯名拉花風格體驗 ft. Messy Mark】:由專業咖啡師帶領創作專屬拉花,還能品嚐 Originals Café 限定飲品「抹茶西瓜椰乳」,搭配專屬塗鴉貼紙,體驗咖啡文化與手作樂趣。

現場還有一個「匹克球風格挑戰」,只要跟三葉草女孩風格空間合影,公開分享到Instagram或Threads,標註 @originals_tw 和 #三葉草女孩風格能量教室,就有機會兌換三葉草限定冰棒喔。

 

 

 

三葉草女孩・風格能量教室

地址:臺北市中山區中山北路二段48巷10號
營業時間:

8/13(四)-8/14(五)11:00-17:00

8/15(六)-8/16(日)12:00 - 18:00

 

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