距離凱特王妃的預產期越來越近了，不過大家還是認為她看起來根本不像是一個大腹便便、帶球跑的孕婦，雖然很多原因可能是和她的衣Q有關係，但事實上讓她身懷六甲，卻「無事一身輕」的訣竅還是跟她的保養方式有關喔！來看看為了當個美美的孕婦，凱特作了多大的努力還有多大的犧牲！

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還記得凱特在懷孕初期時曾經因為劇烈孕吐而住院治療，據報導，她被診斷出得了較為罕見的「妊娠劇吐症」，為了皇家寶寶的健康著想，從此凱特就一直很注重自己的健康。

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凱特早在懷孕前就會作一些固定的運動，懷孕之後，她依然會運動，只不過會盡量避免太過激烈的運動。除了慢跑之外，凱特早起也會邊遛狗邊散步，做一些輕微的重訓動作、以及產前瑜珈。「她的瑜珈教練每個禮拜會拜訪她一次。」

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凱特對於自己的飲食方面也十分嚴格，食材一定要越新鮮越好，根據週刊指出，她最常吃的食物是鱈魚、雞肉、火雞，嘴饞的時候偶而會吃吃水果乾、堅果類食品。「她一直都吃得很健康」凱特身邊的友人說。

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凱特以前都會定期去做日光浴、將自己曬成漂亮的膚色，除了外出曬日光浴之外，之前也有專人會到她家幫她進行人工助曬，但是自從懷孕之後凱特就「戒掉」這個嗜好了，雖然現在還不確定那些助曬用品對孕婦有沒有害，凱特還是十分謹慎。

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這點來對凱特說不知道會不會有點痛苦？因為愛喝咖啡的她，也戒掉咖啡了──不過不是全戒啦！她除了會喝一些無咖啡因的咖啡之外，也會多喝茶。不過根據皇家身邊的人指出：「凱特一點也不想要戒咖啡！」

妞新聞保健室：

根據美國心臟協會的一次會議中發表的研究報告指出，不含咖啡因的咖啡，可能會增加患心臟病的危險。

Source: Kate Middleton Pregnant, Scientist 

這是基因學家預測皇家小寶寶未來會長的樣子！希望在凱特辛苦的調養身體、割捨這個、犧牲那個下，皇家小寶寶一定要健康喔！

不管是凱特，還是你隔壁的阿姨，又或者是你遠房的表姊，每個當了媽媽的女孩，為了腹中的胎兒，生活方面都作了許多改變，我們除了要讚嘆凱特身材、保養得宜、向她看齊之外，更應該向身邊把我們拉拔到大的媽媽們致敬！(當然還有爸爸啦)