不化妝不修圖!靠這7個習慣「放大眼睛1.5倍」&簡單2步驟消除黑眼圈

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不化妝不修圖!靠這7個習慣「放大眼睛1.5倍」&簡單2步驟消除黑眼圈

不化妝不修圖!靠這7個習慣「放大眼睛1.5倍」&簡單2步驟消除黑眼圈 眼周護理、眼睛保養、護眼、黑眼圈、熊貓眼
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防疫宅在家不出門,你是不是也長時間盯著電腦螢幕呢?或是雖然早上可以睡晚一點,但卻反而晚上越來越晚睡?好擔心眼睛會越變越小、黑眼圈越來越深啊!有什麼保養方法可以放大眼睛並擊退熊貓眼嗎?

 

擁有日本化妝品檢定3級資格、一位現居東京的台灣女孩,在Instagram帳號「一個東京女孩」上分享了超簡單的護眼方法。這次要來介紹「讓眼睛放大」的7個習慣,以及1週「消除黑眼圈」的2個步驟,讓你的雙眸不化妝就能擁有自然美!

 

 

▌目次


▼ 7個習慣「放大眼睛」1.5倍

▼ 簡單2步驟,1週「消除黑眼圈」

▼ 總結

 

 

▌7個習慣「放大眼睛」1.5倍


現代人長期黏著電腦,加上科技和娛樂飛快進步,在家看電腦、外出看手機,追劇追到半夜,睡前也要躺著再滑幾下社群,眼睛往往在不知不覺間越來越糟、越瞇越小!

 

如果就是沒有辦法克制3C成癮,或是真的工作需要不得不長期坐在電腦前,怎麼辦?還有機會挽回一雙明亮大眼睛嗎?

 

以下IG貼文介紹了可幫助「放大眼睛1.5倍」的7個小習慣,小編也在下方幫大家整理出了文字版,快與我們一起來實踐看看吧!

 

 
 
 
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1. 按摩眼窩

早晚洗完臉使用保養品的時候,順便按摩眼窩。

按壓眉頭、中間、眉尾下方3個點(骨頭處),每個點按壓30秒左右。

※按壓位置可參考貼文中圖片示意。

 

2. 熱敷眼睛

早上妝前的時候,可以用熱毛巾或是熱眼罩來熱敷眼睛,促進血液循環。

 

3. 少吃會水腫的食物

水腫會讓眼睛看起來腫腫的,所以建議可以少吃容易水腫的食物,並減少鹽分攝取。

 

4. 訓練眼部肌肉

眼部肌肉減少的話,自然眼睛就會越來越小。要訓練眼部肌肉,首先全力張開眼睛5秒,再用力閉眼5秒。做的同時可以將手按在額頭稍微向上提。

 

5. 睡前30分鐘不看手機

藍光會造成睡眠品質下降,睡眠品質下降就容易造成眼部浮腫或疲勞,另外也會影響膚質,所以睡前不要看手機喔!

 

6. 泡澡15到20分鐘

泡澡能夠促進血液循環、改善浮腫,所以容易浮腫的女孩建議可以每天泡澡。

 

7. 伸展脖子肩膀

很多人都不知道,其實肩膀僵硬會使眼睛疲勞。長時間讀書或是看螢幕的話,一定要定時休息,建議可以脖子左右轉動或是手向上伸展肩膀。

 

 

 

▌簡單2步驟,1週「消除黑眼圈」


除了眼睛大小之外,「黑眼圈」的問題也讓人好在意啊!有沒有人也是這樣,即使很少熬夜,但從小到大都有黑眼圈呢?就算化妝也遮不太掉,看起來氣色很差、一副沒睡飽的樣子?黑眼圈消不掉怎麼辦?以下IG貼文就要來分享如何自己改善黑眼圈!

 

這個是日本電視節目介紹的方法,發文的「一個東京女孩」提到,試了1個星期後真的有差!她還附上了嘗試前後的比對照片,可以看到眼周真的產生了明顯的不同。儘管實際效果和狀況會因人而異,但還是很值得一試喔!

 

 
 
 
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黑眼圈分成哪幾種?

除黑眼圈之前,要先知道自己的黑眼圈是哪種。可大致分為3類:

 

  • 青色:血液循環不佳,用手指輕拉會變淡。
  • 茶色:色素沉澱,怎麼按壓都不會變淡。
  • 黑色:眼周肌肉退化、脂肪增加,頭向上會變淡。

這次介紹的是「青色」和「茶色」黑眼圈適用的方法,通常40歲以下的黑眼圈大部分都是青色或茶色。

 

 

簡單2步驟消除黑眼圈

1. 早晚熱敷5分鐘

  • 早晚洗完臉之後,用毛巾或是熱眼罩熱敷5分鐘。
  • 熱敷可以促進眼周血液循環,能夠改善黑眼圈和眼部水腫喔!
  • 切記眼周肌膚很脆弱,敷的時候不要用力壓眼睛。

 

2. 用「眼霜」按摩眼周

  • 接下來把眼霜輕輕點在黑眼圈的部位,再用無名指的指腹,依據貼文圖片中箭頭方向(眼頭至眼尾)輕輕按摩。
  • 因為無名指比較沒有力氣,所以比較不會刺激。
  • 眉毛的地方雖然不用眼霜,但是也要按摩!

 

 

用什麼「眼霜」比較好?

消除黑眼圈,就要選用有含「維他命C」的眼霜,因為維他命C能淡化黑色素沉澱!「一個東京女孩」介紹了一款自己有在用的眼霜,即「北的快適工房」所推出的「EYE KIRARA」,是她的日本朋友推薦。

  

EYE KIRARA
商品類型
眼部護理、眼霜
品牌名稱
北的快適工房
容量售價
10g:3,278日圓(含稅)

看Buyee價格

 

這款眼霜不但有添加維他命C誘導體,還有多種植物萃取成分支援膠原蛋白和循環,所以可淡化黑色素沉澱,並促進血液循環。

 

她提到,這款不管是「青色」黑眼圈還是「茶色」黑眼圈都有效,而且不含酒精、防腐劑,無香料、無著色,比較不容易刺激眼周脆弱的肌膚!

 

 

▌總結


宅在家中乖乖防疫,不管是遠距上班、追劇、玩手機、打電動,都要記得適度讓眼睛休息,看看遠方。想要放大眼睛、消除熊貓眼,可以透過這篇介紹的日常小習慣來達成,你也值得擁有一雙明眸大眼喔!

 

※ 本文使用的內容、資訊、部分圖片等,由「一個東京女孩」授權提供。

 

Instagram/一個東京女孩 @a.tokyo.girl

現居日本東京的台灣人,日本化妝品檢定3級。

IG定期分享日本藥妝保養資訊。

 

 


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12/11星座點點名:。每日星座進化2.0

12/11星座點點名:。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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今天的星象主題是「回歸秩序與細節優化」。月亮進入了講求效率的處女座,這股能量會讓你突然很想把手邊的事情「做好、做對」。

 

 


一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1. 

 金牛座:月亮加持魅力大增,自信帶來好運

 

Top2.  

 天蠍座:合作運勢強勁,感情甜蜜加溫

 

Top3.

處女座:工作效率滿分,專業能力受肯定 

 

Top4. 

雙魚座:人際關係和諧,貴人運勢旺盛 

 

Top5.  

牡羊座:務實耕耘有成,財運穩定成長 

 

 

今日星座觀察重點

 

 你可能會對雜亂的環境或模糊不清的計畫感到不耐煩,這正是動手整理的好時機。無論是工作上的SOP、財務報表,還是家裡的衣櫃,今天都適合進行系統性的歸納與清潔。在人際互動中,雖然你可能會變得比較挑剔,但出發點都是為了讓事情更完美。試著用服務的心態去溝通,你的細心會成為團隊最強的後盾。

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

 

 

今天的能量讓你收起玩心,專注在工作和責任上。你可能會發現有很多瑣碎的事情需要處理,雖然繁瑣,但完成後的成就感很真實。



工作上,適合處理細節校對、流程安排或健康管理。人際方面,可能會遇到需要你幫忙收爛攤子的情況,保持耐心。感情方面,用實際的行動照顧伴侶,比如幫忙跑腿或做家事,會比甜言蜜語更有效。單身者可能會在職場或健身房遇到認真的人。健康上,注意腸胃消化。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:米白色

幸運小物:筆記本

宜接近星座:處女座、摩羯座、金牛座

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

 

 

今天是展現你才華和創意的好日子。月亮在你的戀愛宮,讓你整個人充滿了魅力和玩心。適合去做些讓自己開心的事情。



工作上,適合提出新點子、進行創作或領導專案,你的表現會很亮眼。人際方面,你是聚會中的開心果,幽默感十足。感情方面,主動安排浪漫的約會,或是給伴侶一個驚喜。單身者桃花運旺,可能會遇到讓你心動的人。財運不錯,偏財運佳。



運勢指數:★★★★★

幸運色:金色

幸運小物:飾品

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

 

今天的能量讓你想要待在家裡,享受安靜的時光。你可能會想要重新佈置房間,或是和家人好好吃頓飯。安全感來自於穩定的根基。



工作上,適合在家工作或處理內部行政事務。人際方面,只想和家人或極親密的朋友相處。感情方面,享受居家的溫馨,和伴侶一起窩在沙發上看電影就很幸福。單身者可能會因為家人的介紹而認識新朋友。財運平穩,適合為家裡添購物品。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:鵝黃色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:處女座、摩羯座、雙魚座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

 

今天的溝通運勢不錯,適合與人交流、學習或短途旅行。你的思緒敏捷,能夠快速吸收新資訊。



工作上,適合進行會議溝通、寫作、行銷或跑業務,你的親和力是優勢。人際方面,會遇到很多聊得來的朋友,訊息回不完。感情方面,多和伴侶聊天,分享生活中的趣事,能增進感情。單身者可能會在通勤或網路上遇到有趣的對象。財運平穩,適合小額投資知識。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:淺藍色

幸運小物:耳機

宜接近星座:雙魚座、天蠍座、處女座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

 

今天的財運不錯,可能會收到一筆款項,或是發現賺錢的機會。適合處理財務報表或進行理財規劃。



工作上,適合處理與金錢、成本或資源相關的事務,你的精打細算會帶來效益。人際方面,可能會請朋友吃飯,展現你的大方。感情方面,送個實用的小禮物給伴侶,會讓對方很開心。單身者可能會被有經濟基礎的對象吸引。財運佳,適合檢視資產配置。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:金色

幸運小物:錢包

宜接近星座:射手座、牡羊座、處女座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

 

今天是你的主場!月亮進入你的星座,讓你整個人煥然一新。你的情緒穩定,思緒清晰,能夠掌控全局。



工作上,適合處理重要事務、制定計畫或進行細節校對,你的完美主義能發揮正向作用。人際方面,你的細心體貼會贏得他人的好感。感情方面,展現你真實的一面,你的認真和負責會讓伴侶感到安心。單身者魅力大增,容易吸引到欣賞你專業的人。財運平穩,理財有道。



運勢指數:★★★★★

幸運色:白色; 幸運小物:手錶

宜接近星座:摩羯座、金牛座、雙魚座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

 

今天的能量比較內斂,適合進行心靈沉澱和休息。你可能會覺得體力稍差,或是想一個人靜一靜。這是一個充電的好時機。



工作上,適合處理幕後規劃、整理資料或獨自完成的任務。人際方面,推掉不必要的應酬,給自己留點時間。感情方面,你可能會比較敏感,需要伴侶的體貼和包容。單身者可能會對某個神秘的對象產生興趣。財運平穩,適合把錢花在身心靈的療癒上。



運勢指數:★★★☆☆

幸運色:紫色

幸運小物:眼罩

宜接近星座:水瓶座、雙子座、射手座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

 

今天的社群活躍度很高,適合擴展人脈。你會在團體中展現出獨特的魅力,大家都很願意聽你的意見。



工作上,適合進行團隊合作、網路行銷或參與社團事務。人際方面,朋友聚會不斷,你是其中的靈魂人物。感情方面,可以帶伴侶去參加朋友的聚會,讓對方融入你的生活圈。單身者可能會在團體活動中,對某個朋友產生不一樣的感覺。財運平穩,人脈就是錢脈。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:手機

宜接近星座:雙魚座、巨蟹座、摩羯座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

 

今天的事業運勢不錯,長官或長輩會注意到你的表現。適合展現你的穩重和負責,你的努力會被看見。



工作上,適合處理重要專案、與高層開會或建立專業形象。人際方面,與長輩或權威人士互動良好,能獲得寶貴建議。感情方面,你可能會因為工作忙碌而忽略伴侶,記得事後補償一下。單身者可能會被有成就或地位的對象吸引。財運穩健,正財運佳。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深褐色

幸運小物:名片夾

宜接近星座:牡羊座、獅子座、金牛座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

 

今天適合進行深度學習或規劃長遠目標。你的思維清晰且務實,能夠為未來打下良好的基礎。



工作上,適合進修、處理法律或國際事務、或是制定SOP,你的條理分明讓人佩服。人際方面,可能會與有智慧的人交流,獲益良多。感情方面,和伴侶討論未來的共同目標,會讓你們的關係更踏實。單身者可能會在圖書館或講座中遇到氣質相投的人。財運平穩,適合投資長期標的。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:深藍色

幸運小物:書籍

宜接近星座:處女座、金牛座、雙魚座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

 

今天的偏財運不錯,直覺也比較敏銳。適合處理與他人合夥、投資或保險相關的事務。



工作上,適合進行秘密協商、深入研究或處理財務報表。人際方面,與其廣泛社交,不如與一兩個知己深度對談。感情方面,你渴望更深層的親密接觸,與伴侶分享內心的秘密會讓關係昇華。單身者散發出一種神秘的吸引力。財運佳,適合檢視投資組合。



運勢指數:★★★★☆

幸運色:黑色

幸運小物:水晶

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

 

今天是專屬於你的日子,特別是在感情和合作方面。月亮對沖你的星座,讓你更重視與他人的連結。



工作上,適合進行一對一的協商、簽約或諮詢,你的洞察力能幫你爭取到好條件。人際方面,你會遇到懂你的人,交流起來非常舒服。感情方面,這是一個適合約會的日子,專注地陪伴對方,會讓感情迅速加溫。單身者可能會遇到強烈吸引你的對象。財運平穩,合作生財。



運勢指數:★★★★★

幸運色:粉紅色

幸運小物:戒指

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、處女座

 

 

 

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