《2020 MAMA得獎名單》防彈少年團8大賞、鄧紫棋和持修得「最佳亞洲藝人獎」

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《2020 MAMA得獎名單》防彈少年團8大賞、鄧紫棋和持修得「最佳亞洲藝人獎」

《2020 MAMA得獎名單》防彈少年團8大賞、鄧紫棋和持修得「最佳亞洲藝人獎」 2020 MAMA、2020 Melon Music Awards、防彈少年團、BTS、鄧紫棋、持修、TWICE、MAMAMOO、IZ*ONE、SEVENTEEN、OH MY GIRL、GOT7、Monsta X、BoA、泰民、Jessi、華莎、宋仲基
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年度歌手獎、年度歌曲獎、年度專輯獎、年度全球偶像和最佳男子團體獎全拿到了!

繼12月5日的《2020 Melon Music Awards》之後完整名單點我2020MAMAMnet亞洲音樂大獎)》緊接著在126日登場,以「NEW-TOPIA」為主題由「國民大尉宋仲基」擔任MC,這是他繼2012年、2017年和2018年第四度主持,今年因為COVID-19疫情的關係,以沒有現場觀眾的形式舉行,同時也是睽違十一年重回韓國舉辦!

 

 

 

出席歌手包含防彈少年團、TWICEMAMAMOOIZ*ONESEVENTEENOH MY GIRLGOT7Monsta XBoA、泰民、Jessi、華莎、Stray Kids、(G)I-DLEENHYPENTREASURE等人,並由嚴正化、李政宰、朴敘俊、鄭敬淏、田美都、柳演錫、田慧振和林秀晶等大勢演員頒獎,現在就跟著妞編輯來看看「得獎名單」吧!

 

 

 

sourcebts_bighit

在防疫期間出席《MAMA》,「世界彈」防彈少年團不僅戴口罩也自備麥克風,被稱為是「防疫正確觀念」,一舉狠掃「年度歌手獎(大賞)」、「年度歌曲獎(大賞)」、「年度專輯獎(大賞)」、「年度全球偶像(大賞)」、「最佳舞蹈表演獎(男團)」、「最佳男子團體獎」、「最佳音樂錄影帶」、「Worldwide Fans' Choice」等八項大獎,大滿貫實至名歸,其中年度專輯獎由Papa MochiJames Corden」頒發(笑)因為肩傷休養的SUGA不僅以電話連線跟成員隔空合體,更在〈Life goes on〉舞台以3D立體投影現身!(紫愛你)

 

 

 

 

sourcedlwlrma

IU榮獲「最佳女歌手獎」、「最佳歌唱表演獎(個人)」和「最佳合作表演獎」三大獎項,雖然沒有現身,但透過影片的形式跟Uaena表示感謝:「今年應該是比起任何時候,失去了很多以前認為理所當然事情的一年,每當這時候就希望所有音樂人的作品,即使很微小也能夠撫慰各位的日常和心,也希望明年我們可以面對面在很近的地方,讓各位聽到我們的音樂」、「明年要以開朗又健康的模樣見面,在那之前請大家幸福地生活!」

 

 

 

sourcegem0816chih_siou

華語的部分,鄧紫棋榮獲「最佳亞洲藝人獎」:「非常開心能夠得到《MAMA》的獎項」,而今年在《第31屆金曲獎》獲得最佳新人獎的社長大人兼寶藏男孩持修拿下「最佳亞洲新人獎」,他透過影片跟大家道謝:「Hello2020 MAMA》,I am 持修,Thank you for the Best New Asian Artist.

 

 

 

sourceMAMA

網友投票的Worldwide Fans' Choice TOP 10由《機智醫生生活》柳演錫&鄭敬淏、《請輸入檢索詞WWW》林秀晶&李多熙等大勢演員頒發,得獎的分別NCTTREASURETXTGOT7ATEEZSEVENTEENMAMAMOOTWICE、防彈少年團、BLACKPINK(按照頒獎順序)

 

 

 

///完整得獎名單///

年度歌手獎(大賞):防彈少年團

年度歌曲獎(大賞):防彈少年團〈Dynamite

年度專輯獎(大賞):防彈少年團《Map of the Soul: 7

年度全球偶像(大賞):防彈少年團

最佳男子團體獎:防彈少年團

最佳女子團體獎:BLACKPINK

最佳男歌手獎:伯賢(EXO

最佳女歌手獎:IU

最佳新人獎(男):TREASURE

最佳新人獎(女):Weeekly

最佳舞蹈表演獎(男團):防彈少年團〈Dynamite

最佳舞蹈表演獎(女團):BLACKPINKHow You Like That

最佳舞蹈表演獎(個人):華莎(MAMAMOO)〈Maria

最佳歌唱表演獎(團體):MAMAMOOHIP

最佳歌唱表演獎(個人):IUBlueming

最佳合作表演獎:IUeight  (Prod. & Feat. SUGA of 防彈少年團)

最佳影視原聲帶獎:Gaho〈開始〉《梨泰院Class

最佳樂團表演獎:DAY6Zombie

最佳嘻哈&城市音樂獎:ZicoAny Song

最佳音樂錄影帶:防彈少年團〈Dynamite

 

最受歡迎獎項

Worldwide Icon of the Year Worldwide Fans' Choice TOP 10NCTTREASURETXTGOT7ATEEZSEVENTEENMAMAMOOTWICE、防彈少年團、BLACKPINK(按照頒獎順序)

最受歡迎舞蹈獎(團體):TOMORROW X TOGETHERCan't You See Me?〉

最受歡迎舞蹈獎(女):JessiNUNU NANA

最受歡迎舞蹈獎(男):泰民(SHINee)〈Criminal

全球最受歡迎舞蹈獎:SEVENTEEN

最受歡迎男團獎:NCT

最受歡迎女團獎:IZ*ONE

最受歡迎亞洲藝人獎:WayV(威神V

人氣獎:TWICE

 

其他獎項

年度發現獎:ATEEZ

BEST OF NEXT:CRAVITY

亞洲新人獎:JO1

最佳舞台獎:Monsta X

傑出成就藝人獎:SEVENTEEN

啟發成就獎:BoA(寶兒)

 

亞洲音樂部門

最佳亞洲藝人獎:Official髭男dism(日本)、鄧紫棋(華語)、Ink Waruntorn(泰國)、Rizky Febian(印尼)、Binz(越南)

最佳亞洲新人獎:Fujii Kaze(日本)、Chih Siou(華語)、泰國(Milli)、Tiara Andini(印尼)、Amee(越南)

 

專業部門

年度最佳執行製片人:Bang Si-hyuk 防彈少年團

年度最佳製作人:Pdogg On〉防彈少年團

年度最佳作曲家:Yovie WidiantoMaafkan Aku #TerlanjurMencintaTiara Andini

年度最佳錄音師:Gu jong Pil & Kwon Nam Woo

年度最佳音樂錄像導演:LumpensDynamite〉防彈少年團

年度最佳編舞家:Quang Dang

年度最佳藝術指導:MU:E

 

2020 Visionary

金恩熙、金泰浩、朴智恩、防彈少年團、奉俊昊、BLACKPINKRain、宋康昊、申元浩、劉在石

 

 

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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