我能擁有的只有我,一個人也很好的3個「獨立小練習」

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

我能擁有的只有我,一個人也很好的3個「獨立小練習」

我能擁有的只有我,一個人也很好的3個「獨立小練習」 #獨立、#孤獨、#一個人、#獨立練習、#愛自己、#自我成長
share

 

我能擁有的只有我 - 朱德庸
 
很多人都說孤獨才是生命的本質,你認同嗎?
 
在我們的一生中會遇到許許多多的人,家人、朋友、情人又或是陌生人...
 
他們來到你的生命裡豐富你的旅程,但最終我們都要接受人會來就會離開,而終點站依然是你一個人的終點站。
 

 
學習獨立,享受孤獨是每個人生而在世的課題之一。
 
曾經,我也是那個習慣合群,一個人吃飯會不自在、尷尬,害怕落單的女孩。
 
總覺得自己吃飯,別人會不會覺得我沒朋友阿。可是,和一群人在一起孤單的感覺就消失了嗎?
 

 
試著放下這些不安的情緒去思考,如果我們在外面看到一個人吃飯真的會覺得他沒朋友嗎?答案我相信是否定的。
  
學會享受屬於自己的#Me time,一天當中保留一些時間留給自己。
 
如果你也曾和我一樣,害怕孤獨、一個人,以下是3個簡單的獨立小練習。
 
習題一:計畫只有自己的一天
 
這一天,只有自己沒有別人。你可以隨心所欲的去自己想去的地方、吃想吃的東西,不需要和任何人討論,沒有遷就、不用妥協。
 
在群體之中,有時候我們不免的會去顧慮、配合他人。這一天,希望也能讓你了解,你很重要,你的想法、感受和其他人的一樣重要
 

 
習題二:培養一個新技能、新興趣
 
一個人是最好的增值期。試著去學習一項新的技能、開發一個新的興趣。
 
可以讀一本想看很久的書,報名你不曾嘗試的瑜珈課,荒廢已久的英文練習...
 
找到一個你喜歡,並且做起來有價值的事情,一個人的時光也可以越來越有趣。
 

 
習題三:主動聯繫、關心家人和朋友
 
從前我一直對獨立這個詞有很大的誤解,總覺得獨立就是什麼事都要自己扛下來,不可以麻煩別人。
 
後來才發現,適時的依賴其實是信任的表現。你可以脆弱、你也可以求救,享受孤獨的同時也不要忘記一直陪伴在你身邊的人。
 

 
三個簡單的小練習,希望你找到屬於自己享受「孤獨的方式」。
 
試著換個角度想,孤獨其實也是一種自由。這一刻,沒有別人只有你。
 
妳喜歡今天的分享嗎?別忘了分享給那個害怕孤獨的朋友
 
 
 
作者
昕之所向
用文字記錄生活,努力極簡生活中。寫點有溫度的故事、自我成長、極簡和日常瑣事...
follow
share
三麗鷗台灣限定烘焙課開跑!布丁狗&大耳狗變身造型貝果,10大周邊+限量紀念品一次看
三麗鷗台灣限定烘焙課開跑!布丁狗&大耳狗變身造型貝果,10大周邊+限量紀念品一次看 三麗鷗烘焙課、三麗鷗ABC廚藝教室、ABC廚藝教室、布丁狗烘焙課、大耳狗烘焙課、布丁狗、大耳狗
share

日本最大廚藝教室 ABC Cooking Studio 再度攜手三麗鷗推出超萌聯名!今夏,台灣 ABC 廚藝教室限定的「可愛製造所」手作烘焙課程正式開張。延續去年大受好評的布丁狗聯名企劃,這次布丁狗不只回歸,還找來最佳拍檔「大耳狗喜拿」一起開派對,帶領大家展開充滿療癒感的「夏日烘焙派對」。身為狗派絕對不能錯過~

 

 

 

本次的手作烘焙課程共推出「布丁麵包」與「造型貝果」兩大主題。不只能學習揉麵團、發酵、整形、烘烤技巧、內餡配方製作等烘焙技巧,更能親手把布丁狗和大耳狗喜拿變身麵包及貝果,可愛程度直接爆表!

 

 

 

「可愛製造所-布丁麵包篇」讓經典布丁麵包變身成療癒系拍檔,把圓滾滾的布丁狗和大耳狗喜拿還原在鬆軟麵團上。課程將製作「布丁狗麵包(檸檬凝乳)」及「大耳狗喜拿麵包(可爾必思奶酪)」兩種口味,內餡包裹酸甜清爽的凝乳與滑順香濃的奶酪,一口咬下滿滿都是幸福感。

 

 

 

「可愛製造所-貝果篇」則把兩位人氣王化身為越嚼越香的造型貝果。課程內容包含「布丁狗貝果(燻鮭蒔蘿塔塔乳酪)」與「大耳狗喜拿貝果(肉桂蘋果核桃乳酪)」的教學與製作。鹹香濃郁的燻鮭魚搭配蒔蘿塔塔乳酪,以及香甜肉桂蘋果與核桃乳酪的組合,不只外型可愛,連口味都超有驚喜!

 

 

 

除了課程本身,台灣 ABC 廚藝教室也同步推出以烘焙主題打造的限定周邊。集結絨毛娃娃吊飾、旅行收納包、繡布貼及扭蛋等四大系列、共10款商品。無論換上職人裝扮的布丁狗與大耳狗喜拿娃娃吊飾、印有人氣雙冠王圖樣的旅行收納包,或是細節滿滿的刺繡布貼,每一款都超欠收。

 

 

 

最讓粉絲期待的,絕對是只在南港與台北101教室設置的限定扭蛋機!包含布丁狗與大耳狗喜拿造型貝果吊飾、好朋友束口袋,以及角色造型鎖圈等共5款聯名扭蛋。其中,貝果吊飾更是台灣限定,小巧又精緻的模樣瞬間讓人少女心噴發。

 

 

 

本次聯名課程即日起開放預約,並將於7月6日至9月30日期間陸續開課。「可愛製造所-布丁麵包篇」課程約2小時,參加即可獲得限定餐盒、限量L夾及隨機明信片;「可愛製造所-貝果篇」課程約3小時,則可獲得限定餐盒、2027年曆及隨機明信片。至於大家最期待的聯名周邊,也將於7月1日起正式開賣,狗派們準備衝一波啦!

 

 


source:ABC Cooking Studio、Noah/妞新聞

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題