總是覺得家裡太小、空間不足好想換大房子,但東西卻一年比一年多,想整理也不知道從何下手...囤積症快要無藥可醫啦!「整理類型」診斷出對於「收納意識」及「對物品依戀程度」了解自己的整理類型,再及時進行「救治」!學會不用丟東西,也能輕鬆收納~

 


  

《不丟東西的整理術:放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離!》內容摘錄 

 

你是哪種整理類型?整理類型診斷

現在就透過「整理收納意識」與「對物品的依戀」,分析自己的整理類型吧。請針對下列各問題,圈出符合你個人情況的項目;接著請把圈出的分數加總,分別得出兩種診斷的總分。

A:完全符合 B:有點符合 C:不太確定 D:不太符合 E:完全不符合

 

 

 

整理類型診斷結果

大家的「整理收納意識」與「對物品的依戀」各得幾分呢?我們可以把此兩項的分數當作橫軸與縱軸,得出四種不同的整理類型。

1.秘密基地居民

祕密基地居民對物品有著強烈的依戀、興趣廣泛、喜愛的物品也十分鮮明,走進他們的家,就像進入VILLAGE VANGUARD(編按:日本知名連鎖書店,販售唱片、服飾、配件、新奇搞怪的生活雜物、玩具、書籍甚至食品等)那樣,能在裡面挖出許多寶藏。

 

被自己喜歡的物品團團包圍,能帶給祕密基地居民極大的滿足,但在另一方面,他們也覺得「房間很難打掃,真是麻煩」,不過這仍在「還可以忍受」的範圍。「雖然偶爾會覺得不太方便,但又很舒適,那就繼續這樣吧」就像這樣,他們的心底很難湧現「該好好整理了」的念頭。祕密基地住民同時也是四種類型中,打掃房間得花上最多時間的類型。

 

 

 

因此,這類型的人絕對不能採用像斷捨離那樣「一口氣丟光光」的整理法,以免幾天過後,他們會因為後悔自己丟得太乾脆而又買更多回來,導致家裡的東西堆得比之前更多。

 

若你是這種整理類型,第一步需要先改變整理的心態;釐清「我究竟想要什麼樣的居家環境」,並依照自己的步調,建構出更完善的家。

 

 

2.垃圾館仙人

 

 

就算你的測驗結果是垃圾館仙人,也不必太過沮喪。因為這種類型的人只要稍加認真整理,就能讓居家環境在短時間內煥然一新。

 

「既然這些全是垃圾,就算一口氣丟掉也沒關係吧?為什麼我就是沒辦法付諸行動呢?」明知道應該把不需要的東西拿去丟,卻始終缺乏行動力,各位心裡應該都有過這樣的吶喊。

 

如果你剛好是垃圾館仙人,還請透過第124頁介紹的整理步驟,將囤積在家裡的東西逐一分類,從中找出那些你原本以為得保留,但其實必須丟掉的垃圾。

 

 

 

 

要提醒大家的是,喜愛的物品就算堆得再多,也不會讓人不幸,然而,垃圾一旦變多,人就很容易遇到倒楣事。本書介紹的方法只要花兩個小時,就能把不該留在身邊的物品全數處理完畢,在這之後,你眼前的世界將會慢慢出現變化。

 

儘管如此,當你終於清完這一批垃圾,之後仍有可能再次突然燃起對物品的(短暫)依戀並開始囤積垃圾。若不慎遇上這種狀況,大家只要按照自己的步調,重新檢視對該物品的喜愛程度,再慢慢、仔細地整理即可。

 

 

 

3.魅力收納達人

魅力收納達人對物品的依戀程度很高,對於心愛的物品也很難放手;與祕密基地居民不同的是,他們希望擁有整齊的居家環境,因此每天都會專注於整理工作。這類型的人可說是近年來收納術風潮的領導者。

 

努力整理當然是好事,然而一旦稍微怠惰,家裡環境就會變得一團糟……,這樣的情況也是難免。由此看來,魅力收納達人之所以花費許多時間在整理工作上,主要是因為家裡的物品過多。所以應該設法從源頭開始調整,試著重新評估各種處理、管理物品的方法。

 

 

 

最理想的做法是,整理工作不用每天做,而是固定每個週末花30分鐘維護,自動自發(或和家人一起)快速整理。把每日整理的工夫省下來之後,自然就有更多時間做自己想做的事。

 

 

4.極簡主義者

極簡主義原本是第二次世界大戰過後,於1960年代興起的藝術派系,後來擴大到音樂、文學、建築、舞蹈等方面,本書所指涉的極簡,是指居家環境方面的極簡。

 

極簡主義者相當重視整理收納,居家環境內的物品非常少。他們擁有的物品皆以「實用性」為前提,同時優先考量如何輕鬆地生活,所以他們的家幾乎隨時處於高機能性狀態。裡頭的物品都有固定的位置,使用完畢後,只要放回原位就行了,往往不需要刻意整理或打掃,就能維持房間的整齊。

 

 

 

極簡主義者若想透過本書達到更高的目標,那就定期檢視物品的放置方法吧。即使房間早已十分整齊,還是建議以「使用時的便利性」為主軸,持續改善居家環境。

 

建議這類型的人將閱讀重點放在「物品分類」及「定點位置」的篇章(見第124、170頁)。

 

 

 

本圖文摘自《不丟東西的整理術:放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離!》

 

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、
暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……,
捨不得丟?我們都懂!

囤積症必學的佛系收納!
徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!

 

 


作者:米田瑪麗娜(Komeda Marina)
出版社:方言文化