總是覺得家裡太小、空間不足好想換大房子，但東西卻一年比一年多，想整理也不知道從何下手...囤積症快要無藥可醫啦！「整理類型」診斷出對於「收納意識」及「對物品依戀程度」了解自己的整理類型，再及時進行「救治」！學會不用丟東西，也能輕鬆收納～

《不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！》內容摘錄 

你是哪種整理類型？整理類型診斷

現在就透過「整理收納意識」與「對物品的依戀」，分析自己的整理類型吧。請針對下列各問題，圈出符合你個人情況的項目；接著請把圈出的分數加總，分別得出兩種診斷的總分。

A：完全符合 B：有點符合 C：不太確定 D：不太符合 E：完全不符合

整理類型診斷結果

大家的「整理收納意識」與「對物品的依戀」各得幾分呢？我們可以把此兩項的分數當作橫軸與縱軸，得出四種不同的整理類型。

1.秘密基地居民

祕密基地居民對物品有著強烈的依戀、興趣廣泛、喜愛的物品也十分鮮明，走進他們的家，就像進入VILLAGE VANGUARD（編按：日本知名連鎖書店，販售唱片、服飾、配件、新奇搞怪的生活雜物、玩具、書籍甚至食品等）那樣，能在裡面挖出許多寶藏。

被自己喜歡的物品團團包圍，能帶給祕密基地居民極大的滿足，但在另一方面，他們也覺得「房間很難打掃，真是麻煩」，不過這仍在「還可以忍受」的範圍。「雖然偶爾會覺得不太方便，但又很舒適，那就繼續這樣吧」就像這樣，他們的心底很難湧現「該好好整理了」的念頭。祕密基地住民同時也是四種類型中，打掃房間得花上最多時間的類型。

因此，這類型的人絕對不能採用像斷捨離那樣「一口氣丟光光」的整理法，以免幾天過後，他們會因為後悔自己丟得太乾脆而又買更多回來，導致家裡的東西堆得比之前更多。

若你是這種整理類型，第一步需要先改變整理的心態；釐清「我究竟想要什麼樣的居家環境」，並依照自己的步調，建構出更完善的家。

2.垃圾館仙人

就算你的測驗結果是垃圾館仙人，也不必太過沮喪。因為這種類型的人只要稍加認真整理，就能讓居家環境在短時間內煥然一新。

「既然這些全是垃圾，就算一口氣丟掉也沒關係吧？為什麼我就是沒辦法付諸行動呢？」明知道應該把不需要的東西拿去丟，卻始終缺乏行動力，各位心裡應該都有過這樣的吶喊。

如果你剛好是垃圾館仙人，還請透過第124頁介紹的整理步驟，將囤積在家裡的東西逐一分類，從中找出那些你原本以為得保留，但其實必須丟掉的垃圾。

要提醒大家的是，喜愛的物品就算堆得再多，也不會讓人不幸，然而，垃圾一旦變多，人就很容易遇到倒楣事。本書介紹的方法只要花兩個小時，就能把不該留在身邊的物品全數處理完畢，在這之後，你眼前的世界將會慢慢出現變化。

儘管如此，當你終於清完這一批垃圾，之後仍有可能再次突然燃起對物品的（短暫）依戀並開始囤積垃圾。若不慎遇上這種狀況，大家只要按照自己的步調，重新檢視對該物品的喜愛程度，再慢慢、仔細地整理即可。

3.魅力收納達人

魅力收納達人對物品的依戀程度很高，對於心愛的物品也很難放手；與祕密基地居民不同的是，他們希望擁有整齊的居家環境，因此每天都會專注於整理工作。這類型的人可說是近年來收納術風潮的領導者。

努力整理當然是好事，然而一旦稍微怠惰，家裡環境就會變得一團糟……，這樣的情況也是難免。由此看來，魅力收納達人之所以花費許多時間在整理工作上，主要是因為家裡的物品過多。所以應該設法從源頭開始調整，試著重新評估各種處理、管理物品的方法。

最理想的做法是，整理工作不用每天做，而是固定每個週末花30分鐘維護，自動自發（或和家人一起）快速整理。把每日整理的工夫省下來之後，自然就有更多時間做自己想做的事。

4.極簡主義者

極簡主義原本是第二次世界大戰過後，於1960年代興起的藝術派系，後來擴大到音樂、文學、建築、舞蹈等方面，本書所指涉的極簡，是指居家環境方面的極簡。

極簡主義者相當重視整理收納，居家環境內的物品非常少。他們擁有的物品皆以「實用性」為前提，同時優先考量如何輕鬆地生活，所以他們的家幾乎隨時處於高機能性狀態。裡頭的物品都有固定的位置，使用完畢後，只要放回原位就行了，往往不需要刻意整理或打掃，就能維持房間的整齊。

極簡主義者若想透過本書達到更高的目標，那就定期檢視物品的放置方法吧。即使房間早已十分整齊，還是建議以「使用時的便利性」為主軸，持續改善居家環境。

建議這類型的人將閱讀重點放在「物品分類」及「定點位置」的篇章（見第124、170頁）。

本圖文摘自《不丟東西的整理術：放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離！》

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捨不得丟？我們都懂！

囤積症必學的佛系收納！
徹底顛覆斷捨離的新時代整理術！

作者：米田瑪麗娜（Komeda Marina）
出版社：方言文化