染到連媽媽都抓狂!女星挑戰七彩髮色

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染到連媽媽都抓狂!女星挑戰七彩髮色

染到連媽媽都抓狂!女星挑戰七彩髮色 染髮、七彩、孫燕姿、容祖兒、鄧紫棋、徐濠縈、白安、楊丞琳、Hebe、張韶涵、管罄
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女生很辛苦,以前長輩頂多只說「愛美不怕流鼻水」,現在愛美還要不怕餓肚子、不嫌痛,為了有好看的頭髮,還要花大筆鈔票染燙頭髮,一切攏是為了從頭美到腳!不過對明星來說,美美的入鏡不是他們的興趣而是工作,為了在造型上求新求變,他們有時必須染上特殊顏色的頭髮,看起來就好像彩虹小馬!現在就來看看有哪些明星染過紅橙黃綠藍靛紫呢?

 

 

染過紅色孫燕姿、容祖兒


Photo Source: 180度_孙燕姿- aichong, 容祖儿红发模仿愤怒小鸟-

孫燕姿在專輯《完美的一天》中染了一頭火紅的頭髮,活像俏皮的小精靈,結果她說染完第一天回家洗頭,還被自己洗出來的紅色洗頭水給嚇個半死在浴室尖叫,以為自己頭流血啦!容祖兒則是為了服裝品牌拍攝宣傳照不僅花了三個小時將頭髪染成紅色,連眉毛指甲也都一起染紅,全身紅的她變身之後立馬”Angry bird”上身,活潑的不得了。

 

 

 

染過粉紅色的鄧紫棋、徐濠縈、白安

 

 

 Photo Source: GEM鄧紫棋:紀念一下粉紅頭髮freeweibo圖) 徐濠縈的粉紅色髮型好酷!myapp,相信音樂

 為了《我是歌手2》的比賽橋段,鄧紫棋特地染了一頭介於粉色與紅色的頭髮,後來染回原本的髮色之後,她在微博上表示每天最害怕的事情就是「洗頭髮」,因為吹好久都吹不干吶。

 

陳奕迅E神的老婆徐濠縈一向以走在潮流前端著名,而她更曾因為太熱愛粉紅色,直接把頭髮染成粉色,常常穿著一身粉紅參加時裝活動,沒想到卻遭到網友狠酸!

 

最近發片的白安這次也染上了讓人眼睛忍不住為之一亮的粉紅色頭髮,本來看起來就很像仙女的白安染完頭髮之後更是「仙氣十足」,就連攝影師幫她拍完專輯照片都忍不住大喊這是她拍過「Q10含量最高的照片」!

 

 

 

染過橘色的楊丞琳、Hebe、孫燕姿



Photo Source: 楊丞琳登高22層拍《天使之翼》封面- forum.pchome,Hebe單飛唱新歌祝Selina早日康復big5.sznews孙燕姿顶橘发办签售会-ent.takungpao

 前陣子積極轉型有果的楊丞琳去年發行專輯《天使之翼》時就染上一頭亮麗的橘色頭髮,看起來有如落入凡間的天使哪。

 

Hebe田馥甄是在2012年為了前往北京開演唱會特地把頭髮染成橘紅色的,沒想到此舉不但讓媽媽認不出自己的女兒,還惹毛田媽媽,Hebe也笑說她已經達到人生最叛逆的巔峰,她所付出的代價就是流出橘紅色的汗!

 

暌違四年的孫燕姿則在今年用一頭亮橘色的頭髮開演唱會、發新專輯宣告復出,光是這頭橘色的頭髮就花了她8個小時的時間,好險兒子不但沒有認不出媽媽,還很喜歡媽媽的新髮型哩。

 

 

 

染過綠色的Hebe

Photo Source: LOVE_音樂田 -Weibo Life

還記得Hebe剛出道的時候頂多只是挑染髮尾而已,而現在的她不但為演唱會染過橘紅色的頭髮,還為專輯《渺小》染過綠色的頭髮!當時為了拍攝專輯Hebe特別遠赴冰島,於是她便幫自己的綠色頭髮取名為「極光綠」,連取個顏色也可以這麼文青就是了(推眼鏡)

 

 

 

染過藍色的張韶涵

Photo Source: 張韶涵變女文青 放送陽光空氣- tw.celebrity.yahoo

出道以來素有百變天后之稱的張韶涵也染過不少顏色的頭髮,其中最特別的大概就屬沒幾個人挑戰過的深藍色頭髮了吧!這樣藍色的頭髮妞編輯怎麼看都覺得很不真實,彷彿像是被P上去的~

 

 

 

 

染過紫色管罄

Photo Source: stars.udn

搖滾創作女星管罄前陣子出專輯為了讓大家對她留下更深刻的印象,她特別染了「由紫到灰」的頭髮,沒想到因為這樣的漸層顏色難度太高,她總共花了兩天、屁股坐了23小時才完成,除了動彈不得之外,她自己也直呼自己都會被自己灰色的頭髮給嚇到!

 

 

 

 

 

現在妞編輯終於懂為什麼女星代言洗護髮產品時總要說自己因為工作的緣故髮質常常會變很糟了,如果妞編輯真的是明星的話,就叫美編幫我把頭髮顏色P一P就好了啦!(偷懶)

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早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落
早上起床肚子超餓正常嗎?營養師解析3大原因,早餐這樣吃避免血糖大起大落 營養師、
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心動瞬間_

早上起床肚子餓可能不是真的餓!

明明昨晚吃得不少,甚至還有吃宵夜,怎麼一早起床還是餓到不行?Cofit 總營養師張宜婷表示,早晨的飢餓感不一定代表前一天吃太少,更可能是睡眠、壓力荷爾蒙或血糖穩定度在「偷偷求救」。到底為什麼一起床就肚子餓?這次整理出3大常見原因,以及早餐必知的4個進食原則,幫助穩定血糖、減少飢餓感。

 

 

目錄

 

為什麼早上起床肚子就超餓?

圖片來源:pexels

張宜婷營養師指出,早上起床後感覺餓,有一部分是正常生理反應。人體皮質醇會隨日夜節律變化,在清醒後約 30 至 45 分鐘快速上升,這種現象稱為「皮質醇覺醒反應(CAR)」。皮質醇不是只有壓力大時才會出現,也負責促使肝臟釋放葡萄糖,幫助身體從睡眠狀態切換到白天活動模式。 

 

不過,若本身血糖波動較不穩定,或近期壓力大、睡眠品質差,部分的人可能會在早晨感受到較明顯的飢餓感。若前一晚又攝取大量精緻澱粉、甜食、含糖飲料或宵夜,也可能增加血糖波動,讓醒來後更容易覺得肚子餓。

 

晚餐、宵夜吃太甜?隔天早上可能餓得更快!

圖片來源:pexels

張宜婷營養師解釋,由於晚間活動量較低,又搭配高糖飲食,血糖更容易大起大落。當血糖後續下降太快,有些人可能出現類似低血糖的反應,例如餓醒、手抖、冒冷汗、心悸,或起床後特別想吃甜食。

 

若發生「反應性低血糖」,身體可能會刺激腎上腺素、胰高血糖素以及皮質醇分泌,協助恢復血糖。前一晚吃得越甜、越精緻, 部分人隔天早上可能就越容易出現明顯飢餓感。 

 

起床後肚子餓,遵循 4 大進食原則

1.先喝水,避免晨起空腹喝咖啡

圖片來源:pexels

睡眠期間身體仍會透過呼吸、流汗流失水分,起床後先補充白開水,有助於補充水分,且提供初步飽足感。此外,避免以咖啡取代早餐,咖啡可能刺激胃酸分泌,求其本身有胃食道逆流、心悸,或對咖啡因較敏感者,空腹喝咖啡也可能加重胃部不適,或引起心跳加快、手抖等情況。

 

2.選擇優質蛋白質

圖片來源:pexels

早晨可優先攝取雞蛋、無糖豆漿、雞胸肉等優質蛋白質,有助於增加飽足感、維持血糖平穩,降低血糖驟降後引發的續發性飢餓感。

 

3.避開精緻澱粉

圖片來源:pexels

白吐司、甜麵包、餅乾、蛋糕等高升糖食物,容易讓血糖快速上升又下降,反而陷入越吃越餓的循環。若早餐需要澱粉,建議選擇燕麥、地瓜等複合碳水化合物,並搭配蛋白質與纖維,讓血糖更穩定。

 

4.適時補充保健品 

圖片來源:pexels

可由營養師評估是否需補充特定營養素作為輔助。例如鎂與神經肌肉與能量代謝有關,魚油與維生素 C 也可作為日常營養補充。

 

張宜婷營養師特別提醒,如果早起肚子餓,並合併手抖、冒冷汗、心悸、頭暈等疑似低血糖反應時,可先補充少量快速吸收的糖分,再吃含蛋白質的正餐,避免血糖再次快速下滑。若類似狀況反覆發生,或本身有糖尿病、胰島素阻抗、正在使用降血糖藥物,則應立即諮詢醫師或營養師,找出血糖波動背後的真正原因。

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