不敢相信林柏宏也有「保養黑歷史」!自招拍戲長痘最焦慮,維持體態健身+飲食菜單公開

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不敢相信林柏宏也有「保養黑歷史」!自招拍戲長痘最焦慮,維持體態健身+飲食菜單公開

不敢相信林柏宏也有「保養黑歷史」!自招拍戲長痘最焦慮,維持體態健身+飲食菜單公開 林柏宏、一日店長、男星保養、伊麗莎白雅頓、健身
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不敢相信!林柏宏本人皮膚真的有夠好!!

不敢相信!林柏宏不僅很會演,私下還很懂保養!1988年出生的他,今年邁入35歲,出演過《小女花不棄》、《怪胎》《火神的眼淚》等多部人氣作品,在近期的國片《關於我和鬼變成家人的那件事》,挑戰「死掉的Gay」毛毛一角更是讓觀眾看了又哭又笑。身為演員工作經常到處飛,還要熬夜拍戲,卻一直能在鏡頭前維持好的狀態,到底是怎辦到?這次化身伊麗莎白雅頓『超進化輕感黃金導航膠囊』上市記者會一日店長,特別接受妞編輯的專訪,要來分享自己的保養&健身秘訣

 

 

林柏宏保養&身材管理秘訣1清潔一定要很認真

 

https://www.instagram.com/p/Cc0cKH5PvlD

因為演員的工作,平常都要長時間上妝,問起林柏宏每天不管再忙再累一定不會捨棄的保養步驟是什麼?他認為是:「清潔!」因為本身屬於容易出油、長粉刺痘痘的膚質,為了讓肌膚穩定,平常一定會很認真的清潔卸妝,接著就是做好保濕,保養的步驟不求多,只求穩定,想辦法讓肌膚維持油水平衡。

 

 

林柏宏保養&身材管理秘訣2油性肌也要保濕

近距離看林柏宏的膚質真的有夠好,他分享男生保養不用太複雜,但保濕真的不能懶,自己因為工作關係,很常要到處飛,肌膚很容易會出現水土不服,變得敏感,時而出油、時而缺水,尤其是拍戲期間,如果長痘痘會讓自己特別焦慮,因為上鏡頭會很明顯,所以平常就很重視油水平衡,盡量避免長痘痘的機會,如果不幸真的長痘了,就去看皮膚科擦藥。塗保養品時用量也不要太貪心,可以分區保養,或是一次先用一點點,針對需要加強保濕的地方,再稍微增加用量,就不怕保濕後,反而造成肌膚負擔。最近每天保養必備的伊麗莎白雅頓「超進化輕感黃金導航膠囊」,他分享使用心得是小小一顆很方便隨身攜帶,質地也很清爽好吸收,在保養後會很有感變嫩、變亮。

 

 林柏宏保養&身材管理秘訣3增加運動頻率

https://www.instagram.com/p/ChPVF16lWAe

人家都說35歲是人生另一個分水嶺,會更有感老化報到,今年1月剛過完35歲生日的林柏宏,他表示其實不是只有35歲才感受到老化,每一年都有發現自己在改變、成長,但這就是過程,每個人都需要去適應生命的轉變。他分享自己最有感變老的瞬間,應該是運動後的效果呈現,以前可能認真健身個一兩天,體型就會開始有變化,但現在就得要拉長運動的天數,才能達到自己想要的效果。

 

 

 林柏宏保養&身材管理秘訣4搭配簡單的按摩

https://www.instagram.com/p/ClIwH7BvrZg

 

皮膚好到能擔任保養品牌一日店長,問起林柏宏是否曾有過保養黑歷史?他笑說以前完全不知道有「保濕」這個概念,可能洗臉後,隨便就塗個乳液,但挑選的乳液質地又太滋潤,使用在自己肌膚上會變更油,結果越保養皮膚越糟。現在洗臉後,會先擦個化妝水,再接著用適合自己膚質的保濕產品,也很推薦可以搭配稍微的按摩,像是針對顴骨、眼周,因為自己有鼻子過敏的問題,也會特別在鼻翼兩側按摩紓緩。

 

 

 林柏宏保養&身材管理秘訣5一週三次健身

https://www.instagram.com/p/Cj-mQV_SHaX

 

林柏宏的身材就是那種標準的「穿衣顯瘦,脫衣有肉」,之前在IG上曾秀出自己的超狂冰塊腹肌、強壯手臂展現健身成果,他分享如果比較有時間,通常一週至少會安排三天上健身房,針對胸、背、腿會各分配一天來練,這三天在鍛鍊時一定都會再加入肩膀及腹部的訓練,盡量讓全身的肌群都動到。如果比較忙碌沒時間上健身房,也會在室內做些徒手的運動,像他家裡就有裝單槓,很常會在家裡鍛鍊,也很推薦跑步、打羽球,都是很好的有氧運動。

 

 

 林柏宏保養&身材管理秘訣6盡量清淡飲食

https://www.instagram.com/p/CllKYVZSvrQ

 

想要維持好的體態,除了運動外,飲食也很關鍵。林柏宏透露自己口味本來就偏清淡,如果有運動時,會特別攝取蛋白質,像是喝豆漿、多吃未加工的肉(不一定要雞胸肉)。偶爾要吃大餐時,也會盡量挑蛋白質、低糖食物,減少身體的負擔。

 

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日本推出「貓咪藍芽耳機」太萌!可愛睡姿充電盒超勸敗、開機搭載「喵喵聲」再加分

日本推出「貓咪藍芽耳機」太萌!可愛睡姿充電盒超勸敗、開機搭載「喵喵聲」再加分 貓咪藍芽耳機、日本貓咪藍芽耳機、藍芽耳機、radius藍芽耳機、radius、貓咪、貓奴
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呼叫貓奴!

貓奴們要瘋掉!日本耳機品牌「radius」推出的貓咪藍芽耳機,不光可愛小巧的外型引起網路關注,大理石紋路的耳機更展現了沉穩的日式美學。同時,耳機內部還搭載了療癒的「喵喵聲」語音系統。仿佛貓咪在耳邊輕喊一樣,叫人怎麼能忍住不拿出魔法小卡!

 

 

 

由 radius 出品的「NEKO true wireless earphones HP-C28BT」總共推出了3個顏色款式,包含神秘黑貓、調皮米克斯、優雅白貓。耳機充電盒的外觀以貓咪縮成一團的睡姿為靈感製作,裡頭的藍芽耳機則是採用超有質感的大理石紋。如同世上每隻貓咪的花紋都是獨一無二,耳機上的大理石紋路也都是隨機形成,詮釋出貓咪個體的獨特性。

 

 

 

耳機內部搭載的語音提示系統,也都由貓咪的叫聲來呈現。無論是在開機、關機、連線時,都能聽到療癒的喵喵聲。雖然一開始可能會分不清出聲音的種類,不過相信大家在熟悉自己認領的小貓(耳機)之後,肯定會越來越上手。此外,只要輕敲耳機上的感應器5次,還可以聽見持續3分鐘的「呼嚕模式」,實在太犯規了!

 

 

 

平時大家也能透過充電盒上的「小魚LED」來辨別目前所剩的電量,當LED閃爍時就等於吃飯充電的時間到!耳機也兼具IPX4的防水性能,下雨天、運動流汗都不需擔心。想當然地,最基本的免持通話功能也沒有少,充滿著十足的便利性。

 

 

 


儘管近年被進行安樂處分的流浪貓逐漸減少,不過仍有像是動物囤積症、環境因素導致貓咪流離失所的種種問題發生。為了拯救及保護貓咪,只要成功售出一台「HP-C28BT」,radius 則會向愛貓協會捐出20日圓。

 

 

 

radius 打造的貓咪藍芽耳機「NEKO true wireless earphones HP-C28BT」售價為8,822日圓(含稅),並預計將在2024年8月發售。好希望台灣也能夠代理啊!

 

 

 

source:radius

 

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