不曉得妞妞們有沒有過這種經驗，有天心血來潮想塗個大紅色口紅，卻發現目光焦點全跑到自己的一口黃牙上嗎？有感於此，妞編輯舉了幾個大家家裡一定有的小東西，不用花大錢就能有一口白牙，展現妳的女王氣勢～

source: 23 MILEY CYRUS –P - favim

小蘇打粉＋稀釋檸檬汁

作法：將稀釋過後的檸檬汁加上小蘇打粉，拌成糊狀後敷在牙齒上1分鐘，吐掉後再用清水漱漱口。

source: How to make lemonade with baking soda - Power of Soda! - YouTube

小蘇打粉扮演的角色是有點類似去汙的作用，有些牙刷無法去除的黃垢就由小蘇打粉細緻的顆粒輕輕擦走，而檸檬則是漂白牙齒。但切記這個敷料在牙齒上不要停留太久時間，畢竟鹼性物質對牙齒還是會有腐蝕性的。

1～3顆大草莓＋1小撮鹽（或是1/2匙的小蘇打粉）

做法：將草莓跟鹽攪拌成糊狀後，敷在牙齒上5分鐘，吐掉後再用清水漱口。

source: Easy DIY Tooth Whitener | PETA Living #15 - YouTube

草莓富含的維他命C具有美白的功效，而草莓的蘋果酸（malic acid）也能將牙齒上的黃垢帶走。而鹽巴負責使其變成「泥狀」，或是想要把鹽巴替換成小蘇打粉也是可以的！ 

2匙蘋果醋＋1/2匙蘇打粉

作法：將蘋果醋跟蘇打粉拌均勻後，漱口1分鐘後吐掉，再用清水刷牙。

source: Easy DIY Tooth Whitener | PETA Living #15 - YouTube

蘋果醋除了對身體有益之外，也是具有美白牙齒功效噢！雖然不會有立即性的效果，但蘋果醋一樣可以去除牙齒表面的污漬跟美白牙齒。但記得蘋果酸也同樣是弱鹼性，漱完口後還是要刷牙。

椰子油

做法：早上起床後，用一湯匙的椰子油漱口15分鐘，之後就照一般流程刷牙。

source: Why Does Everything Taste Bad After You Brush Your Teeth? - mentalfloss

聽起來很神奇，但用椰子油漱口確實能夠幫你的牙齒亮白一些。椰子油裡月桂酸的成分能消滅牙菌斑裡的細菌，不僅能去除口臭，還能讓我們的牙齦更健康。

這些方法聽起來真的是很方便又很省錢對吧？但妞編輯還是有個貼心的小提醒，剛剛上述提到的材料大部分都還是偏弱鹼性，如果太常使用的話對牙齒還是會造成一些影響，大約1～2週使用一次就好，平常還是盡量保持良好的生活習慣。這樣雙管齊下的話，過沒多久就能有一口白閃閃的牙齒啦～

Source: 3 Natural Ways to Whiten Teeth at Home - everydayroots, For a Beautiful Smile: 7 Natural Teeth Whitening Home Remedies - naturalsociety, How to Whiten Teeth Naturally - wikihow, 9 Surprising Ways to Whiter Teeth - menshealth