金高銀荷包蛋雨傘!《柔美的細胞小將》聯名「愛情+嘿咻細胞鞋包」,踩嘴饞細胞減肥

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金高銀荷包蛋雨傘!《柔美的細胞小將》聯名「愛情+嘿咻細胞鞋包」,踩嘴饞細胞減肥

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不管是2D還是3D版本的細胞們都超可愛!!!

細胞的存在感直逼演員們怎麼解(笑)?熱播中韓劇《柔美的細胞小將(유미의세포들)》由同名WEBTOON韓漫改編,不只女主角「柔美」(金高銀 飾演)的感情線是主要看點,他腦中的細胞們也比原作更升級,擬人化成為「3D動畫版」,真實又可愛的腦內視角狂圈大批粉絲(沒錯,細胞的粉絲XD)!

 

 

 

《柔美的細胞小將》×SHOOPEN

細胞村的脫逃者被抓「包」!

source:naver  

source:naver  

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source:shoopen_official 

感性細胞、理性細胞、歇斯底里細胞、時尚細胞…原作中掌管柔美喜怒愛樂、理性感性、願望目標,甚至「自動導航反應」的腦中細胞村,每個擔當都有獨特的外表以及個性,韓國配件品牌「SHOOPEN(슈펜)」就與《柔美的細胞小將》聯手,直接拋下主角群(欸),讓幾位人氣細胞破次元壁暫時跑出腦內,成為包包、鞋子、居家小物的重點裝飾啦~

 

 

 

《柔美的細胞小將》聯名推薦1.

source:shoopen_official  

source:shoopen_official  

將將~這波聯名的3大主角就是話題度最高、代表柔美最失控(?)一面的「愛情細胞、嘴饞細胞以及嘿咻細胞」!3隻可愛的裝飾在適用於13吋以及15吋筆記型電腦的聯名筆電套上,搭配繽紛的糖果配色,光看就工作效率加倍。(不是應該出動理性細胞比較有用嗎?)

 

 

 

《柔美的細胞小將》聯名推薦2.

source:shoopen_official  

source:shoopen_official  

source:shoopen_official 

source:shoopen_official  

source:shoopen_official  

source:shoopen_official   

除了頭上總是插著一根辣炒年糕的超巨嘴饞細胞、全細胞的偶像「特級細胞」愛情細胞以及沒有穿褲子的色色嘿咻細胞之外,掌管柔美皮膚狀態的「洗臉細胞」也出動!印上束口造型的包、3合一收納包SET,還有一款乍看簡約的白色帆布包,加上細胞們的生動表情大頭裝飾…太可愛了吧~

 

 

 

《柔美的細胞小將》聯名推薦3.

source:shoopen_official   

source:shoopen_official   

設計簡約百搭的帆布鞋,細胞們其實偷偷藏在鞋底掌控一切(笑),這時候「感性細胞」終於出場了!想減肥的時候,一定要穿「嘴饞細胞款式」,把元兇(?)狠狠踩在腳底。

 

 

 

《柔美的細胞小將》聯名推薦4.

source:shoopen_official 

source:shoopen_official    

珍榮飾演的「劉八筆」在韓劇中與柔美解除警報的關鍵,其中也神還原原作中的「荷包蛋雨傘」,這系列推出的是漫畫原作版本,除了荷包蛋傘之外,細胞雨傘也能讓你下雨天不憂鬱!(此聯名系列在韓國去年其實已經開賣,最近趕搭韓劇熱潮再度引起話題~)

 

 

 

 

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連假吃太多?營養師8大「年後減肥贖罪招」公開!5緊急瘦身餐+燃脂小物神救援

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心動瞬間_

雖然殘忍,但該是還債的時候了!

「不能吃太胖喔,會被殺掉的!」《神隱少女》中千尋的告誡是不是沒在聽(指)?經過長長連假,暴飲暴食、大魚大肉、高熱量炸彈的轟炸之下,失控飲食也如實反映在體脂、體重上,面對鏡子中回不去的自己,讓妞編輯貼心派出專業營養師神救援你,以下「急救減肥秘招+緊急瘦身神器」必須馬上筆記下來。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦1.

早餐必吃

https://www.instagram.com/p/CReAjksJFTl

source: Leejung Lee@IG(示意圖)

許多人在大吃、大喝後,因為想快速瘦回來,節食、餓肚子各種極端方法樣樣來,其實不用痛苦挨餓也能輕鬆恢復健康狀態,營養師強調:「早餐一定要吃!」相較於澱粉,蛋白質對於血糖的影響幅度沒那麼大,也能讓早晨精神更加專注,不用168間歇性斷食也行,從「早餐無澱粉」開始挑戰吧~

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

source: 老饕廚房

老饕廚房 舒肥水嫩雞胸蛋白爆量包(170g/包,14入) NT.999

日式鹽蔥、蜂蜜醬燒、咖哩、奶油金沙、花椒…開封就可以吃的方便真空包,鎖住舒肥雞的水嫩肉汁,一包最高可以攝取到38g的蛋白質,多樣化的口味,14包一整組拿來當早餐天天吃也不怕膩!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦2.

青菜吃到飽

https://www.instagram.com/p/B5Um99qFdek

source: 高旻示@IG(示意圖)

還債模式只能吃少少的量?NO!只要注意烹調方式,例如川燙、不淋沙拉醬等等,原則上「青菜都可無限吃」,能增加飽足感和穩定血糖波動,不會有為了減肥吃不飽的問題!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦3.

進餐順序

餐餐的順序也有眉角,建議從「青菜、蛋白質、澱粉」第一口吃青菜開始進食,同時得細嚼慢嚥不要吃太快,避免血糖急速上升,或是不小心吃太多過飽、熱量攝取太多。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦4.

5:2輕斷食

https://www.instagram.com/p/Ca7LGMyBeZ5

source: 李恩載@IG(示意圖)

突如其然地長時間斷食不但難以堅持,身體還可能負荷不了!其實不用這麼狠(笑),營養師建議大餐後可安排「5:2輕斷食」,一週挑2天只攝取500大卡,減肥新手也能嘗試看看~

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 鄉村蕃茄燉雞義大利麵 NT.200

超美味的義大利麵只要383大卡!?在5:2輕斷食模式中,居然也可以吃到美食,採用中低溫炒乾蔬菜保留甘甜,再加入雞腿、小茴香、甜椒燉煮,香氣層次豐富,低油、低糖、低鈉、低卡、低GI的料理方式吃完整盤也無負擔。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦5.

低GI飲食

低GI料理備起來!建議選擇「GI值低於55的低升糖食物」,熱量不怕爆表,還能避免餐後血糖波動大。

 

 

 

緊急瘦身餐推薦

source: NISORO

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 三杯雞花椰菜米 NT.210

鹹甜香辣的三杯雞口味也能吃?低GI、低卡版的「三杯雞花椰菜米」,用花椰菜取代米飯,降低熱量及碳水化合物的攝取、配上大麥仁、糯麥,再融入台菜三杯雞元素,保證一口接著一口嗑完~

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦6.

多喝水

https://www.instagram.com/p/CZKD5OxlsWr

source: Sumi@IG(示意圖)

每日至少喝2000~2500ml的水分,促進新陳代謝!

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦7.

營養保健品

除了飲食管理,營養師也推薦額外攝取營養保健品,為身體補充營養素、同時可以幫助代謝,像是B群、薑黃等都是很好的選擇喔!

 

 

 

緊急瘦身小物推薦

source: NISORO

source: NISORO

NISORO 頂級亮妍B群(60顆/盒) NT.1,580

「頂級亮妍B群」內含天然酵母B群、天然維他命D,促進代謝的同時還有助於吸收,同時貼家醫美級原料穀胱甘肽、青春美麗好幫手「Q10」,建議每日2顆,早、午餐後各食用1顆。

 

 

 

營養師連假後減肥法推薦8.

增加運動頻率

https://www.instagram.com/p/CcIyyzKhNR6

source: 安兪真@IG(示意圖)

姐妹們!該動起來燃脂了!營養師表示在急救時刻建議「增加運動頻率」,一週至少安排2到3天、一次30分鐘以上的運動,有助於脂肪燃燒,妞編輯也推薦了居家可以用的輔助小物,當你的健身神隊友~

 

 

 

緊急瘦身小物推薦

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

source: hyphy

hyphy 全身線條塑身組|長版彈力帶+健身圈 NT.2,550

居家運動除了準備好瑜珈墊,直接入手hyphy的這組「年後緊急瘦身小物」就事半功倍!超人氣大腿內側肉殺手「健身圈」,加上3條肌力加強版的「長版彈力帶」,可以自由搭配各種訓練。

 

 

 

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