科學解密阿公阿嬤干擾爸媽教育小孩的秘密!4招化解與長輩的教養糾紛

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科學解密阿公阿嬤干擾爸媽教育小孩的秘密!4招化解與長輩的教養糾紛

科學解密阿公阿嬤干擾爸媽教育小孩的秘密!4招化解與長輩的教養糾紛 隔代教養、祖父母插手育兒、教育、教養糾紛、阿公阿嬤
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科學家發現,原來祖母對孩子的共感情緒比我們想得還要強烈!所以一聽到孩子哭,她們就會比父母還更著急!

做父母,最怕的就是教育小孩的時候長輩亂入,讓孩子光明正大地找救兵!但其實長輩們反應這麼激動真的怪不了他們啊~根據國外研究,他們也是情非得已、情不自禁的啊~

 

美國埃默里大學人類學、精神科學、行為科學3位教授James K. Rilling、Amber Gonzalez、Minwoo Lee近日在英國皇家學會的期刊上發表了一則最新的研究,向大家證實:為什麼長輩比親生爸媽更受不了小孩哭?

 

source:unsplash

研究團隊找來50位祖母,先是問卷調查他們與孫子的親密程度、花多久時間陪伴孩子,再提供4張照片(親孫子、與孫子同齡的陌生小孩、自己親生的小孩、陌生成年人的照片)看看祖母對人像的反應。

 

調查結果發現, 當祖母看到孫子的照片時,她們大腦內掌管情緒管理與運動的區域會更加活化,代表他們在潛意識中會更想要參與照顧孫兒的活動、對孫兒情緒的共感也會更強烈(更捨不得小孩哭、生氣)。有趣的是,祖母對孫兒的大腦活動激烈程度,比某部分的親生爸爸還要強烈。(爸爸真的要多多加油了啦!)

 

source:unsplash

雖然我們很感謝祖父母把孩子視如己出,但如果雙方對孩子教養沒有共識,這種愛就會變成一種負擔。有鑑於此,大家可以試試看以下幾種做法,跟祖父母一起好好的愛孩子:

1.長輩的愛像零食、父母的愛像正餐

為了孩子品行優良、身體健康,一起跟孩子居住的我們會嚴格執行生活中的各種要求:早睡早起、飲食健康、不碰3C……但長輩一來,各種壞習慣就上身了!這時候爸媽不妨轉換一下心態:只要沒有立即性的危險,偶爾、適當的放鬆也沒關係。

 

2.明確的溝通教養底線

不得不說,有些長輩其實是聽不懂「委婉的勸告」的!什麼「怕你們破費」、「不好意思麻煩你們」……他們只會覺得「唉唷不麻煩、疼孫是天經地義的」,因此為了你們自己的教養底線,有些話就靠伴侶說清楚、講明白:「現在這年紀的小孩不適合吃巧克力,請不要餵他」、「請不要跟小孩這樣說話。」

 

3.跟伴侶達成共識

有些話真的不適合由「不是親生」的晚輩說出口,這時候就需要請伴侶發揮他的功用,好好的跟長輩溝通了!而不是其中一人覺得很不OK、另一個人用無所謂的態度扯後腿。

 

4.事後教育小孩:什麼事可以做、什麼事不能做

其實身為家長的我們說再多,威力都不敵孫子自己的一句話:「我覺得這樣不好!」平時我們還是要做好三觀正確的教育,到時候不管是祖父母、還是成長過程中難免的引誘,孩子自己心中都有一把尺:什麼可以做、什麼不能做;什麼可以吃、什麼不能吃!

 

source:unsplash

如果全家人對小孩的教育都能有所共識,有更多人一起愛著家裡的小寶貝,對父母、小孩來說真的是件很幸福的事。爸爸媽媽可以無後顧之憂的上班打拼、也能從祖父母身上學習更多育兒的知識跟心態。希望大家都能體會到「家有一老、如有一寶」的幸福啊~

 

 

 

Source: Parents, The Royal Society

 

 

 

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法國名醫+營養師強強合體教你吃健康!

健康意識逐漸抬頭,市面上出現許多低卡減醣餐盒,在街上也能找到主打少油、少鹽的健康料理餐廳,這股飲食潮流你也跟上了嗎?不過身為沒有預算、不想常常花錢外食的「小資自煮族」,在家裡開伙也經很麻煩,還得花精力符合低GI、減醣法則是不是太難為人(笑)

 

 

 

法國名醫+營養師強強合體

健康家常料理一點都不難

https://www.instagram.com/p/CWx7FSwl-19

source:Sumi IG(示意圖)  

醫生、營養師公認的「優質飲食」,不但能增肌、減脂,還能夠避免肥胖症、糖尿病、免疫失調、心血管疾病…等許多大小病痛,法國名廚、名醫及營養師透露「吃得健康其實可以美味不受限」,只要選對超級食物、加入低GI以及地中海飲食法則,就能吃得開心同時維持身材與健康,不過光聽這些就覺得做個菜好累(笑),其實先把握大原則也行!

 

 

 

健康餐盤「黃金比例」公開

均衡飲食這樣吃

 source:博客來             

除了選擇好的食物,餐盤中各種食材的「量」也是一大關鍵!建議在餐盤中,蔬菜要佔1/2最大比例,全穀物澱粉則是佔比1/4,而肉類、魚類、蛋類或豆類等蛋白質建議佔剩下的1/4,一天的飲食中也須包含「乳製品或替代品、水果與種子、水、脂肪」

 

 

 

「好油」怎麼挑?

 source:博客來              

維持心血管健康不可或缺的「好脂肪」,可以從芥花油、亞麻子油、堅果油、茶油、橄欖油以及大麻子油等標示為「冷壓初榨」的油品中獲取,也可食用鮭魚、鯷魚、沙丁魚、鯖魚等高脂肪魚類,或是核桃、榛果、杏仁、芝麻、亞麻子、葵花籽等「油料果實與種子」,最後還有森林中的奶油「酪梨」這個選擇!

 

 

 

 source:博客來              

 source:博客來              

 source:博客來              

 source:博客來              

優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做的美味料理

哪些食物是首選?如何一天確實吃到五蔬果?如何養護腸道益生菌?如何強化免疫系統,輕鬆保持最佳體能與體態?肉類應該扮演什麼角色?何謂好糖和壞糖?讓法國名廚、名醫及營養師聯手解答,同時規劃精心設計105道美味家常料理,從前菜、主菜到甜點,從沙拉、冷湯、燉飯、鍋物到漢堡、披薩和千層麵,包含多樣異國風味料理、食材當令、營養均衡的四季佳餚,5到8步驟即輕鬆完成,料理新手也能輕鬆上菜!

 

 

 

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