如何在忙碌的日子持之以恆寫手帳 | 小荷的手帳教室 | 生活發現

相信大家都想要記錄下滿滿回憶，但要持續寫手帳實在不容易，就讓小荷來分享能持續寫下去的心法！

相信大家都想要記錄下滿滿回憶，但是現實生活中要持續寫手帳實在不容易，我們常常被太多事情追著跑，一有時間只想好好放鬆、休息，所以這次跟大家分享能讓我持續寫手帳的小習慣：

【如何維持寫手帳的熱情與動力】

1.懶惰其實是大腦的天性

之前閱讀書籍時看到很有趣的觀念：我們的大腦為了求生存會避免養份被消耗，所以會選擇最安逸的事情，也就是耍廢放空以及沒生產力的事情，所以我們是在面對大自然的考驗！有幾天沒寫不用給自己太大的苛責，很容易不小心就自暴自棄了，從現在再補回來就好。

2.先求有再求好

一開始不用擔心寫出來版面好不好看，可以先從文字日記開始，慢慢加入紙膠帶或簡單插圖，也可以觀察喜歡的手帳作品和插畫書籍。

3.讓自己方便一點

平常可以多拍照記錄或是在手機記事本上先簡單列出今日做過的事。日子一過常忘了做過什麼，另外旅遊手帳也很容易空白，因為想貼想寫的東西太多很容易拖延，若有先寫出行程關鍵字之後就比較容易回想。

4.思考想要寫手帳的原因

例如我一開始是想記錄當天發生的事情，後來則是愛上裝飾手帳，之後開始在Instagram認識很多會寫手帳的網友，讓我愛上和同好保持交流的感覺。目前也想挑戰每篇都有不同變化，回頭翻會很有趣。重點在於找到自己想寫手帳的真正原因，就更有動力持續去做。

【實踐篇】

1.從小地方開始

先從每天10分鐘、或是一個週末花一個小時開始，最重要的是實際動手寫！一動筆就會發現自己可以寫了比自己想像中更久的時間。

2.利用零碎的時間

利用平日零碎的時間先寫文字，因為只需要一支筆就可以隨時開始寫，要裝飾的部分先空出來，週末就能好好裝飾，也不用一直花時間回想自己做過什麼。

3.選擇能專注的環境

挑選一個自己喜歡又能專注下來的環境，例如圖書館或咖啡店，我非常大推採光明亮的圖書館，或是......整理好家裡的書桌和房間啊！

4.使用自己喜愛的文具

買了喜歡的文具就要使用！久而久之知道自己偏好的款式，也能物盡其用、享受剪剪貼貼的過程。

5.選擇適合自己的記錄方法

例如我以前學生時期一週可以寫3-4篇的一日一頁，但長大後生活型態不同，也不像學生有那麼多自由時間，就漸漸調整成適合自己的週記，推薦生活有點忙的話可以從週記開始。

以上的小分享若對你們有幫助就太好了，希望大家能找到適合自己的紀錄方式！

小荷

熱愛文具的美術女子，剛出社會，在和現實碰撞的過程中學習溫柔與努力，更堅持寫手帳這個習慣，除了抒發心情，更記錄下每個微小時刻的自己。
除了分享手帳和插畫作品，也希望讓大家體會到寫手帳的樂趣，於是有了手帳教室系列，若有給你們一些靈感那就太好了：）
IG：can_herji

日本女生身上那股若有似無的好聞香氣，到底是怎麼來的？答案可能就是這個！來自日本、在專業沙龍與香氛愛好者間擁有高人氣的保養品牌LOA，將香氛結合頭髮、身體護理，讓日常保養也能自帶迷人香氣。今年品牌首度在新光三越打造期間限定快閃店，不只帶來人氣商品，還有全新「珠寶香氛油」於快閃店獨家搶先開賣，喜歡LOA的妞妞們可以趁這次一次補齊！

● 日本沙龍愛用香氛護理品牌LOA！香氛結合頭髮護理
● LOA快閃店進駐新光三越A11！酒紅×奶油粉打造沉浸式香氛空間
● LOA必買推薦1｜「全效香氛油」熱賣TOP3香味揭曉
● LOA必買推薦2｜「護髮精華」輕盈不厚重
● LOA必買推薦3｜「全效香氛膏」隨身補香神隊友！髮尾、身體、指緣都能用
● LOA「珠寶香氛油」快閃店限定開賣！BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL一瓶多用

日本沙龍愛用香氛護理品牌LOA！香氛結合頭髮護理

圖片來源：LOA

來自日本的香氛護理品牌LOA，以「香水級持香 × 專業級修護」為核心，從天然原料選擇、香氣調配到包裝設計都講究細節，並邀請知名調香師打造層次豐富的香氣，讓日常的頭髮與身體護理也多了一份香氛儀式感。

品牌人氣品項包含「全效香氛油」、「護髮精華」及「全效香氛膏」，全系列共推出9款香氣，從清新花香、柔和果香到沉穩木質調都有，不同香氣還能依照心情、場合自由搭配，打造專屬於自己的香氣層次。

LOA快閃店進駐新光三越A11！酒紅×奶油粉打造沉浸式香氛空間

圖片來源：LOA

去年首次來台就掀起不少討論，今年LOA首度進駐新光三越A11，打造期間限定品牌快閃店！這次不走一般髮品店的陳列路線，而是把香氛體驗搬進藝術空間，以品牌經典的酒紅色與柔和奶油粉為主色調，搭配劇院式帷幕、幾何展示及大型蝴蝶結裝置，走進店內就像置身一場時髦又浪漫的香氛展。

圖片來源：妞新聞

現場也可以一次試用LOA人氣明星商品，從全效香氛油、護髮精華到全效香氛膏都有。最讓人期待的是全新「BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL」也會在這次快閃店獨家開賣，喜歡LOA香氣的妞妞們，這次可以直接到現場試聞、試用再入手！

LOA必買推薦1｜「全效香氛油」熱賣TOP3香味揭曉

圖片來源：LOA

LOA THE OIL全效香氛油30ml NT.1,050、100ml NT.1,700

圖片來源：LOA

第一次認識LOA、不知道該從哪款入手的妞妞們，可以先鎖定品牌人氣王「全效香氛油」！去年來台上市短短一個月就突破2萬瓶銷售，人氣一路攀升，成為不少香氛控的入門首選。配方添加乳木果油、荷荷芭籽油，質地輕盈滑順，可以用在髮尾與身體，除了替肌膚與髮絲帶來滋潤感，也能留下迷人香氣。

圖片來源：妞新聞

「全效香氛油」一次推出9款香味，從清新花香、沈穩木質到溫暖東方調都有，有選擇障礙的妞妞們，也可以直接鎖定目前最受歡迎的3款香味：Neroli Smoke Tea橙煙茶香、MYSTIQUE WOOD木韻秘語、NOIR暮黛。

LOA必買推薦2｜「護髮精華」輕盈不厚重

圖片來源：LOA

圖片來源：妞新聞

LOA THE OIL “CARE”護髮精華30ml NT.1,180、100ml NT.1,800

圖片來源：妞新聞

頭髮總是毛燥凌亂、看起來沒什麼光澤，想靠護髮油整理又怕太厚重、容易讓髮絲扁塌？LOA熱賣人氣品「護髮精華」就是輕盈派的選擇，質地清爽不易有負擔，日常可以單獨使用，也能搭配「全效香氛油」一起使用，打造專屬髮香。

LOA必買推薦3｜「全效香氛膏」隨身補香神隊友！髮尾、身體、指緣都能用

圖片來源：LOA

圖片來源：妞新聞

細節控妞妞可以收！LOA「全效香氛膏」採固態膏狀質地，接觸指尖溫度後會慢慢融化，使用起來滑順不黏膩。除了可以塗抹在髮尾，順手整理細碎毛燥，也能擦在手腕、耳後等身體部位，讓肌膚散發淡淡香氣；甚至連容易乾燥的指緣也能使用，一罐就能搞定多種日常保養需求。

LOA「珠寶香氛油」快閃店限定開賣！BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL一瓶多用

圖片來源：LOA

BEACH CLUB 曜嶼光肌珠寶系護理香氛保養油 30ml NT.1,700

圖片來源：妞新聞

BEACH CLUB 曜嶼光肌珠寶系護理香氛保養油30ml NT.1,700 今年夏天LOA推出話題新品「BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL」，首度將「Skin Jewelry（肌膚珠寶）」概念融入香氛油設計，瓶身可看到細緻的白金珍珠微粒，輕輕塗抹於肌膚或髮絲後，隨著光線折射出細膩光澤，像是替肌膚披上一層低調又精緻的珠寶光。