英倫泰晤士訂製旅行包 SOGO復興館周年慶69折限量登場,即刻訂製你的玩美雙引擎!

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英倫泰晤士訂製旅行包 SOGO復興館周年慶69折限量登場,即刻訂製你的玩美雙引擎!

英倫泰晤士訂製旅行包 SOGO復興館周年慶69折限量登場,即刻訂製你的玩美雙引擎! 英倫泰晤士訂製旅行包、SOGO復興館周年慶、111SKIN、保養、保養旅行包、面膜、乳霜、精華
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倫敦頂級科技保養111SKIN以精準保養、高效修護、長效防禦核心訴求研發一系列備受口碑好評與專業評比肯定的頂級護膚品,推出限量【英倫泰晤士訂製旅行包】,以「養膚加速器」-【超能特調激活液】及【經典面膜】組合搭配,打造6款各具功效的超能保養旅行包,於台北SOGO復興館11/7~11/18周年慶期間優惠69折起,輕鬆體驗歐美時裝周後台保養祕器,感受1+1>2的加法養膚術!

 

 

111SKIN英倫泰晤士訂製旅行包,全六款,售價$4,580起,SOGO復興館周年慶-11月07日限量開賣!每款旅行包以一瓶激活液與三片面膜搭配,為不同膚況問題打造6款精準分效的玩美組合,提升聚光、煥白、水嫩、活力、平衡、防護的效能,更包含不分售的三款經典面膜(超效淨能/啟動防護/泉效保濕),使用時,取數滴激活液均勻輕拍全臉,將後續面膜功效豪華升級,同時亦可視膚況與精華或乳霜調合使用,精準擊破肌膚瑕疵!

 

6款訂製旅行包,啟動玩美雙引擎

 

1.黑鑽全能訂製組

 

 

煥白雙引擎!1滴加速,勻白緊緻。

內含:黑鑽超光速全能 C 20ml、黑鑽超光速黑色夢露面膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

2.星旅光效訂製組

 

 

聚光雙引擎!1滴加速,立體明亮。

內含:星旅光效天使激活液20ml、星旅光效天使面膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

3.極光進化訂製組

 

 

緊實雙引擎!1滴加速,平滑細緻。

內含:極光激能進化激活液20ml、極光激能天使眼膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

4.超效無瑕訂製組

 

 

淨透雙引擎!1滴加速,平衡無瑕。

內含:超效淨能無瑕激活液20ml、超效淨能無瑕面膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

5.啟動防護訂製組

 

 

修護雙引擎!1滴加速,穩定健康。

內含:NAC Y²逆時空啟動防護激活液20ml、NAC Y²逆時空啟動防護面膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

6.星旅泉效訂製組

 

 

保濕雙引擎!1滴加速,柔嫩Q彈。

內含:星旅泉效保濕激活液20ml、星旅泉效保濕面膜(片)及英倫泰晤士訂製包。

 

周年慶行家帶路,3款經典必購推薦

 

1.細節控內行囤貨款—111SKIN 極效Q彈眼唇組

 

 

精緻微區修護組合蘊含:「擦的豐唇針」兩步驟澎潤唇霜、「時裝周後台急救保養」天使面膜、「完美細節保養」微區修護精萃,針對臉部微小細紋、唇周紋路進行有感深層調理,散發細緻平滑質感亮澤!

 

2.極致有感奢華款—111SKIN 黑鑽入冬奢華組

 

以來自宇宙天然黑鑽礦物打造奈米級載體-黑鑽載導微粒,【111SKIN黑鑽超光速全能霜】將濃縮逆時配方有效傳載直達肌膚深層,帶來加倍長效、密集、有感的緊緻效果,更蘊含品牌經典專利修護配方-NAC Y2啟動活化因子複合物以及澎潤胜肽配方,幫助激活抗老能力,抵禦環境傷害,長時間平滑彈潤,恢復永恆時空的年輕無瑕肌!

 

3.基礎修護必備款—111SKIN 啟動防禦修護組

 

 

包含品牌創立第一支經典口碑修護精華-「NAC Y² 逆時空啟動精華」,含榖胱甘肽、維生素C及歐洲七葉樹萃取的【NAC Y2啟動活化因子複合物】,並添加辣木籽胜肽 ,精準提升肌膚健康、延緩環境造成的肌膚老化與發炎狀況;以及橫掃維密天使社群、各大時裝周後台的口碑熱銷「星旅光效天使面膜」將24K黃金精粹、大馬士革玫瑰精粹及高純度玻尿酸因子導入肌膚深層,立即明亮修復、煥發立體活力光感!

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高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
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心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

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