酷玩樂團Coldplay新作《偉大日常 Everyday Life》 國寶級畫師顏振發助陣 親帶酷玩樂團走上西門町街頭

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酷玩樂團Coldplay新作《偉大日常 Everyday Life》 國寶級畫師顏振發助陣 親帶酷玩樂團走上西門町街頭

酷玩樂團Coldplay新作《偉大日常 Everyday Life》 國寶級畫師顏振發助陣 親帶酷玩樂團走上西門町街頭 酷玩、coldplay、西門町
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國寶級畫師顏振發助陣

親帶酷玩樂團走上西門町街頭

酷玩樂團閃電宣布新歌演唱會

揪粉絲自拍MV「有神秘安排」

「英倫搖滾天團」酷玩樂團Coldplay繼2015年發行《夢過頭 A Head Full of Dreams》專輯之後,時隔4年正式宣布回歸,將於11月22日發表新作《偉大日常 Everyday Life》,並搶先在專輯發行前釋出〈Orphans〉、〈Arabesque〉和〈Everyday Life〉等三首新曲;他們也宣佈在發片日當天將飛往約旦舉行新歌演唱會,並透過YouTube頻道直播與全球樂迷同歡。而台灣華納音樂為了慶祝酷玩樂團久違的新發行,特地邀請國寶級畫師顏振發老師帶酷玩走上台灣街頭,讓酷玩陪伴台灣歌迷的日常! 

 

身鍍7座葛萊美獎金光的酷玩樂團,此次新專輯《偉大日常》製作陣容龐大,有同樣貴為葛萊美常客的Rik Simpson、Dan Green、Mark "Spike" Stent等人參與製作,另外也邀請致力於各類政治運動、女權運動、人權問題的音樂人合作,貫徹關心社會議題的理念。

 

 

酷玩樂團時隔4年的新作引起全球熱烈關注,台灣華納音樂也為了慶祝此一盛事,特地邀請擔任台南全美戲院手繪電影海報看板的國寶畫師顏振發北上,將酷玩的專輯宣傳照畫上台北西門町街頭,讓歌迷在期待新專輯之餘,也可以打卡留念、一同慶祝酷玩樂團的歸來。值得一提的是,由於酷玩的宣傳照是呼應吉他手Jonny曾祖父的百年舊照,刻意後製成仿舊風格,顏振發大師便特地將作畫日期寫為「1919.11.22」,貫徹傳承的感覺,別出心裁。

酷玩樂團的《偉大日常》一共16首歌曲,分為「日出」與「日落」兩個概念,反映世界上每個人所度過的每一天。致力於手繪作畫50餘年的顏振發大師,表示自己通常吃完早餐就開始畫畫,直到太陽西下、畫到不能畫為止,大師對於繪畫的堅持和酷玩樂團創作音樂20年的精神可以說是最大共通點。而他在作畫過程中聽了酷玩的新曲〈Orphans〉,稱讚直說:「聽起來是很開心的歌吼!不錯啦,我很少聽外國歌,這首還不錯。」 

酷玩樂團一直以來積極參與公益活動,他們不但承諾會將單曲〈Orphans〉的百分之十利潤捐贈給休傑克曼(Hugh Jackman)所支持的「Hopeland」基金會,幫助2500萬名離家失所的孩子,此次更將聯手台灣華納音樂和顏振發大師,參與台灣公益!顏振發大師的壁畫原稿為一幅150cm x 235cm的大型油畫,近期將開放販售,所得將全數捐款公益團體,以呼應酷玩此張專輯的概念,販售資訊請密切注意華納官方消息。

此外,酷玩樂團宣佈將於11月22日發片當天舉行新歌演唱會,成員們更煞有其事地「演出」一場特別的記者會,除了找來演員演出記者提出尖銳問題外,更在現場擺設眾名人如小賈斯汀、英國女皇等的人型立牌,以幽默的方式宣告約旦安曼的新歌演唱會。演唱會將呼應專輯概念,於日出及日落時分舉行2場演出,兩場演出也將透過YouTube頻道同步直播。酷玩表示:「這2場演出是我們在一開始做這張專輯時就想要完成的夢想,這樣的方式有點難度也有點嚇人,就像我們日常中的夢一般。」主唱克里斯馬汀也上傳影片呼籲歌迷自拍演唱新曲〈Orphans〉的片段,將片段提交至酷玩樂團官網(https://www.coldplay.com/orphans/) 後,幸運歌迷將有機會「現身」於新歌演唱會之中!

 

酷玩樂團全新專輯《偉大日常 Everyday Life》將於11月22日數位、進口實體同步發行,目前已開始全面預購。由顏振發大師親手創作的酷玩樂團牆面即日起至12月31日展示於台北西門町電影街,歡迎粉絲打卡並tag「#顏振發酷玩Coldplay」分享到網上慶祝!

 

酷玩樂團Coldplay「偉大日常 Everyday Life」

新歌演唱會

 

演出日期: 2019.11.22

演出時間: Sunrise場次 12:00PM / Sunset場次 10:00 PM (台灣時間)

直播頻道: https://www.youtube.com/user/ColdplayVEVO 

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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