妞快報:新一塞優娜啦!小蘭閃嫁結婚去

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妞快報:新一塞優娜啦!小蘭閃嫁結婚去

妞快報:新一塞優娜啦!小蘭閃嫁結婚去 妞快報、柯南、毛利蘭、黑川智花、小栗旬、結婚
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還記得《名偵探柯南》日劇中一股帥勁的「新一」小栗旬,和清純可愛的「毛利蘭」黑川智花嗎?繼「新一」結婚去甚至連女兒都生了,現在小蘭也突然爆出閃婚的消息了啦!

Source: si_spring_09-yahoo

 

 

Source: pic-girlschannel

據日本媒體報導,25歲的黑川智花昨日對外宣布,已經和3歲年上的圈外人辦理結婚手續!她羞澀的形容丈夫:「很沉穩並關心他人,和他在一起我也自然變得很充實。希望今後能維持相互尊重、共同成長的關係。」同時她也表示婚後不會退出演藝圈,出道已10年的她會繼續更加努力。目前僅是登記,婚禮預計在夏天於海外舉行。

 

 

Source: 小公女セイラ-sina

小蘭姊姊你要幸福喔~~(拭淚)

 

 

Source: 黒川智花さん:3歳年上の男性と結婚-mainichi, 黒川智花が3歳上一般男性と結婚-nikkansports

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不用依賴黑科技!營養師都推薦餐前一瓶統一陽光高纖豆漿才是神隊友!

不用依賴黑科技!營養師都推薦餐前一瓶統一陽光高纖豆漿才是神隊友!
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過了一個年,大家是不是跟妞編輯一樣,完全不敢面對牆角的體重計?(哭跑~)滑開 IG 看到好多網紅都在討論打「抑制食慾的黑科技」好像很厲害,心裡是不是也有點小動搖?先別急著靠外力,其實想要抑制失控的食慾、增加飽足感,只要從「餐前」做點小改變,效果一樣好,而且更健康喔!

 

 

維持飽足感最簡單又健康

 

女孩們,年後想要回歸好狀態,真的不需要餓肚子或是花大錢!很多時候我們覺得餓,其實是因為血糖波動太快,或者是蛋白質攝取不足。比起依賴藥物,更重要的是餐前先補充「高纖豆漿」!啟動整天快速回歸好狀態的秘密武器。今天就要來推坑大家一個超商就能買到的神隊友,讓妳輕鬆找回自信美!

 

 

 

 

餐前一瓶罐高纖豆漿,打造「飽足感屏障」

 

來來來,筆記拿出來!趙函穎營養師特別揭秘這個餐前的小魔法~在準備大開殺戒(誤)或是正常用餐前,先喝一瓶「統一陽光高纖豆漿」。為什麼是它呢?因為它含高膳食纖維,可以提升飽足。這招超聰明,不僅能物理性地先填飽肚子,讓妳等一下正餐自然而然少吃,這根本就是最無痛的飲控法啊!

 

 

7-11 銅板價無痛回歸

 

最棒的是,這個變美計畫完全不用跑很遠或花大錢!只要走進樓下的 7-11,拿起一瓶統一陽光高纖豆漿,就是對身體最好的投資。只要幾個銅板價就能開始執行。就從今天開始,給自己一個「餐前一瓶」的小儀式吧!用最舒服的方式,找回那個有自信的自己!

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