一日之計在於早餐!沖繩在地人推推的必吃「朝飯」精選

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一日之計在於早餐!沖繩在地人推推的必吃「朝飯」精選

一日之計在於早餐!沖繩在地人推推的必吃「朝飯」精選 日本、沖繩、美食、朝飯、早餐、玉那霸味噌、苦瓜漢堡、Jef、握飯糰、國際通、牧志公設市場、在地推薦
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下次來沖繩旅遊時,再也不用煩惱早餐要吃什麼!因為妞編輯通通幫你準備好了~

說到早餐,台灣可以說是應有盡有、想吃什麼都找得到,完全就是個超便利的寶島!但,可不是每個地方都有滿滿的早、餐、店!像是到日本旅遊時,早餐要吃什麼就變成一個大難題了。除了便利商店以外,到日本旅遊還有什麼不一樣的早餐提案嗎?

source:哈雷蜜@instagram

 

 

 

 

source:哈雷蜜@instagram

有的,吃貨請集合!今天妞編輯就要跟妞妞們介紹3家精選的「沖繩朝飯屋」,也就是沖繩必吃的早餐店首選。這些店可都是沖繩在地人推推的美味,而今天妞編輯就要不藏私大公開啦!比台北到墾丁還要近的沖繩,小歸小,但永遠都有你意想不到的新鮮事,現在就快點跟著沖繩特派員哈雷蜜(蛤?)一起來場早餐店巡禮嘍~

 

 

 

 

 

ポークたまごおにぎり本店

-豬肉蛋握飯糰專賣店-

source:okinawaclip

首先,妞編輯要介紹的是這家「沒有店名」的握飯糰屋,之所以說它沒有店名是因為,這家店的名字就叫做「ポークたまごおにぎり(豬肉蛋握飯糰)」。

 

 

source:mainichibeer

它的店面非常小,員工也只有大約五到六位,所有握飯糰都是現點現做,所以必須耐心等待。很多沖繩媽媽都是一次外帶一整盒,準備買回家給小孩當早餐~

 

 

source:okinawaclip

當然,它不只有賣豬肉口味的握飯糰,還有非常多其他口味可供選擇。

 

 

source:mainichibeer

 菜單奉上!

 

 

這島豆腐是不是看起來很肥嫩嫩啊?(眼噴愛心)

source:mainichibeer

妞編輯個人非常推薦「炸苦瓜握飯糰」「炸島豆腐握飯糰」,這兩種口味都有濃濃的沖繩特色,吃起來不只口感特別,而且味道非常高雅。除此之外,定番款的「午餐肉」「炸蝦」也是不可錯過的經典美味喔!

 

 

 

 

source:okinawaclip

來到沖繩,絕不能錯過的「朝飯首選」之一,就非握飯糰莫屬了!而其中就以「牧志公設市場」小巷弄間的這家「無名飯糰屋」最有名,堪稱沖繩人的國民早餐!(妞男友極力大推)妞編輯當時為了嚐到它的滋味,可是忍著飢餓苦苦排了一小時的隊啊~

 

 

 

 

餐廳資訊>>

ポークたまごおにぎり本店

地址:沖繩縣那霸市松尾2-8-35

電話:+81-98-867-9550

營業時間:07:00~18:00

公休日:星期三

官網:ポークたまごおにぎり本店

 

 

 

 

  

Jef「ジェフ」

-Jef速食店-

source:rikkadokka

第二家妞編輯私心大推的就是它!將將將將!Jef苦瓜漢堡!看過這麼多速食餐廳、吃過這麼多口味的漢堡,妞妞們有吃過「苦瓜漢堡」嗎?大家都知道來沖繩就是要嚐嚐當地特產「山苦瓜」,沒想到就連漢堡裡也能找到苦瓜的蹤跡?!現在就讓妞編輯來跟大家說說它的好滋味吧~

 

 

source:okinawatourist

Jef的苦瓜漢堡也有分很多種口味,但不管你選擇什麼口味,都能吃到鬆鬆軟軟、「膚哇膚哇」的苦瓜歐姆蛋!!!你看看那塞滿苦瓜的厚蛋煎,是不是讓人口水直流?

 

 

 

source:okinawastory

而且不敢吃苦瓜的妞妞們也別擔心,因為Jef的苦瓜漢堡,吃起來真的沒有想像中苦,起司跟美乃滋的甜味,完美地平衡了苦瓜的苦味,微苦又回甘的食感讓人一吃就上癮啊!

 

 

source:fc2

還有特殊的「炸苦瓜圈」也是必點輕食,一般速食店都是賣「炸洋蔥圈」,炸苦瓜圈應該只在Jef有賣吧?炸過的苦瓜鬆鬆軟軟的,苦味也變得較不明顯,沾番茄醬一起吃,真的是人間美味!

 

 

source:deeokinawa

還有販售苦瓜汁,點來退火也不錯呢!(笑)

 

 

source:rakuten

喜歡吃苦瓜的妞妞們,來沖繩一定要到Jef吃個「日式×美式」的完美早餐!也可以順便喝杯清涼退火的苦瓜汁,解除炸物的油膩感,讓肌膚也跟著一起水噹噹~

 

 

 

 

餐廳資訊>>
Jef「ジェフ」(那霸店)
地址:沖繩縣那霸市壺屋1-1-5
電話:+81-98-867-4941

營業時間:09:00~20:00
公休日:無特定公休日
官網:ジェフ

 

 

 

 

味噌めしや「まるたま」

-味噌飯屋「丸玉」-

source:okinawachannel

說到日本人的早餐就是要吃白飯配味噌湯,而這家「味噌飯屋」正好符合了廣大日本人的需求!如果妞妞們想體驗一下傳統的日式朝飯,那麼「味噌飯屋」的所有料理,保證都能滿足你挑剔的味蕾。

 

 

source:calendokinawa

在這裡,你能品嚐到最道地的和風滋味

 

 

source:calendokinawa

而且店內所使用的「味噌」也是大有來頭!

 

 

source:okinawaanaba

這裡所使用的味噌,是沖繩擁有160年歷史的味噌老舖所製作,它的名字是「玉那霸味噌」,味道甘甜不死鹹,不管是煮湯還是做料理,都能品嚐到甘醇芳香的滋味。

 

 

source:marutama

如果有機會到沖繩旅遊,千萬不要錯過這間「朝飯之王」,目前還沒有很多觀光客知道這間店,是妞編輯私藏的口袋名單

 

 

source:calendokinawa

這裡的味噌,連沖繩在地人都讚不絕口,想一嚐日本道地「玉那霸味噌」的甘甜?到這裡你絕對不會失望!

 

 

 

 

餐廳資訊>>
味噌めしや「まるたま」
地址:沖繩縣那霸市泉崎2-4-3 1F
電話:+81-98-831-7656

營業時間:07:30~10:00/10:00~14:00/17:00~22:00

(最後點餐:21:30)
公休日:星期日
官網:味噌めしや「まるたま」

 

 

 

 

source:哈雷蜜@instagram

看完妞編輯的介紹後,下次到沖繩渡假時就不怕沒有早餐吃了~(誤)如果暑假想體驗日本風情,飛到本州機票又太貴,那麼沖繩或許是你的另一個好選擇喔!在豔陽高照、海水閃耀的沖繩,你可以同時體驗到各國文化的美好,2017下半年就為自己規劃一場說走就走的沖繩輕旅行吧~(重點是別忘記吃早餐啊)(笑)

 

 

 

 

 

 

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頂尖跑者才懂的「高端碳板神鞋」!迪卡儂 KIPRUN KIPSTORM LAB 限量50雙飆速登台
頂尖跑者才懂的「高端碳板神鞋」!迪卡儂 KIPRUN KIPSTORM LAB 限量50雙飆速登台 迪卡儂、KIPRUN、KIPSTORMLAB、碳板跑鞋、競速鞋、限量發售、跑步裝備、歐洲紀錄神鞋
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身為一個偶爾會慢跑的妞編輯,看到這雙 KIPRUN KIPSTORM LAB 真的心癢癢!雖然價格逼近萬元,限量50雙更是稀有,但衝著它是歐洲紀錄保持者 Jimmy Gressier 腳上的「神鞋」,而且還內含 J 型碳板和 PEBA 中底,就覺得這錢花得超值!雖然我可能還沒到菁英跑者的程度,但光是能擁有跟頂尖選手同款的裝備,就覺得跑步的時候腳下生風,彷彿也跑得更快了!

運動迷們注意啦!法國專業運動品牌迪卡儂這次真的放大絕!旗下跑鞋品牌KIPRUN,首次將歐洲賽事等級的「KIPSTORM LAB」碳板跑鞋帶到台灣,而且還是「限量50雙」!這雙連奧運選手都參與設計、幫助法國長跑好手刷新歐洲紀錄的頂級競速鞋款,將在4月27日正式開賣,定價近萬元,專為追求極致速度的菁英跑者打造。想知道它有多神?快來一探究竟,感受科技與速度的完美結合!

目錄

迪卡儂50週年,KIPRUN如何成為跑者競速新寵?

來自法國的多元專業運動品牌迪卡儂(DECATHLON),於 2026年迎來品牌成立50週年,持續以「透過運動凝聚人們,讓身心健康更容易被實踐」為核心理念,回應現代人對健康生活與長期運動參與的需求。透過產品線深化與擴充,品牌不斷強化各運動領域的專業分工,讓運動更貼近日常生活,展現其深耕運動專業的長期布局。

在跑步領域,迪卡儂以專業跑鞋品牌 KIPRUN 為核心,致力於提供從日常訓練到競賽的完整解決方案。KIPRUN 以實戰測試與科學驗證為基礎,並邀請奧運獎牌選手 Paul Chelimo 參與設計,打造涵蓋不同距離與強度需求的跑鞋系統。品牌同時與歐洲長跑好手 Jimmy Gressier 合作,其穿著 KIPRUN 跑鞋締造多項法國紀錄,並刷新 5公里公路跑歐洲紀錄,在國際賽事中持續引發關注,也讓產品性能成為頂尖跑者之間口耳相傳的關鍵裝備。

延續高端競速布局,KIPRUN 頂級碳板跑鞋 KIPSTORM LAB 將於 4月27日首度在台限量發售 50雙,定價新台幣 9,999元,於官網與指定門市(中和、三重、新竹、北屯、南屯)同步開賣,鎖定追求極致表現的進階跑者。作為一款專為頂尖跑者打造的競速鞋,KIPSTORM LAB 結合碳板推進與高回彈設計,不僅體現速度與科技,更彰顯對跑步細節與性能極限的講究,讓台灣跑者也能同步體驗歐洲賽事等級的競速實力。

歐洲賽事話題跑鞋,KIPRUN成為競速鞋款焦點

 

法國長跑好手 Jimmy Gressier 近日於一場 5公里賽事中刷新歐洲紀錄,亮眼表現引發國際關注。除了成績本身,他腳上所穿的 KIPRUN 跑鞋亦成為賽事焦點之一,展現品牌在高端競速領域的研發實力。該鞋款由迪卡儂旗下專業跑步品牌 KIPRUN 開發,外型設計低調簡潔,刻意淡化品牌識別,專注於性能本質。作為仍在測試與優化階段的高性能競速鞋款,此次於國際賽事中的實戰應用,也進一步驗證其在速度表現與穩定輸出上的潛力。

隨著碳板與高回彈中底等技術持續進化,高端碳板跑鞋已成為長跑競技的重要趨勢。迪卡儂近年持續投入競速跑鞋研發,延續品牌一貫的高性價比優勢,將頂尖運動科技帶入更廣泛的跑者族群,讓更多跑者得以以更親民的門檻,體驗高規格競速表現。此次紀錄的誕生,不僅體現運動員長期訓練的成果,也象徵品牌技術持續向國際競速領域靠攏,為追求極致表現的跑者提供兼具性能與價格優勢的專業選擇。

頂尖競速科技登台,KIPSTORM LAB專為菁英跑者打造的極致速度解方

 

針對高強度競速需求,迪卡儂旗下專業跑步品牌 KIPRUN 推出頂級碳板跑鞋 KIPSTORM LAB,鎖定 5K21K 菁英賽事與速度訓練場景,為追求極限表現的跑者打造專屬競速裝備。鞋款採用輕量化設計,單腳重量僅約 167g ,結合高回彈中底與流暢推進幾何結構,強化步態轉換效率,協助跑者在高速節奏中維持穩定輸出,突破個人紀錄。

KIPSTORM LAB 延續品牌競速科技核心,導入標誌性的 J型碳板結構,透過槓桿效應在步態推進過程中提供更強勁的回饋與推進力,並搭配高能量回彈的 PEBA中底材質,提升整體動能轉換效率。鞋面則採用創新的 TPU包覆結構,相較傳統網布設計,提供更穩定的包覆與貼合效果,有效減少高速轉彎與變向時的足部滑動,確保每一步動力完整傳導至地面。

該鞋款亦為 Jimmy Gressier法國里爾刷新 5公里歐洲紀錄(12分57秒)時所著原型鞋之市售版本,並已在實戰中完成性能驗證,展現品牌於高端競速領域的技術實力。KIPSTORM LAB 首度登台發售,限量 50雙,售價新台幣 9,999元,讓台灣跑者得以同步入手歐洲等級頂級競速鞋款,在第一時間體驗國際賽事同級科技。此級距的競速裝備,專為追求極致速度與效率的跑者打造,也被視為「只有頂尖跑者才懂」的專業級選擇。透過持續研發與頂尖選手測試,迪卡儂正逐步將競速跑鞋帶入全新層級。KIPSTORM LAB 不僅是一雙跑鞋,更代表專為頂尖跑者打造、結合速度、穩定與效率的極致競速解方。

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