隨著年齡的增長，肌膚會漸漸老化，一旦皺紋形成之後，就很難完全消除，所謂「防範勝於治療」，在還沒長出來之前就要注意保養預防皺紋。一般人最在意的皺紋不外乎法令紋、魚尾紋和脖紋，不過有很多女孩容易因為在頭髮的遮掩下就疏忽了一個可怕的潛在敵人——「抬頭紋」！究竟抬頭紋是如何成形？又可以怎麼預防呢？

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形成原因一：習慣性表情

如果你有睜大眼睛、常挑眉或皺眉的習慣，又有瀏海遮蓋而忽略額頭的保養，要當心表情造成的抬頭紋，很有可能已經悄悄成形了喔！常生氣、有很多煩惱的人，也會容易有不自覺皺眉的微表情，這也是抬頭紋產生的可能原因之一。

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形成原因二：紫外線過量

如果你沒有瀏海遮蓋額頭，那就要特別當心臉部防曬時不要忘記額頭，長期曝曬在過多的紫外線下，皮膚的膠原蛋白容易被破壞，造成肌膚失去彈性而產生皺紋喔！

形成原因三：皮膚乾燥

保濕這件事，對肌膚保養來說是最重要的功課，皮膚一旦過度乾燥，沒有水分，角質層就容易產生縫隙而長出皺紋。很多人的額頭容易出油，有很大一部分的原因跟保濕不足脫不了關係，反而越是出油越是要注意皮膚乾燥的問題。

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形成原因四：頭皮鬆弛

頭皮和臉皮相連在一起，所以頭皮鬆弛最先影響到臉部肌膚，就會呈現在抬頭紋上。

形成原因五：眼皮鬆弛

有些人眼周的肌膚鬆弛、眼睛較小或近視，照相時為了要美觀或是為了要看清楚視線，導致頻繁的挑眉、睜眼，養成習慣後，抬頭紋也在不知不覺中悄然成形。

預防抬頭紋的方法

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加強額頭保濕與防曬

乾燥＋紫外線＋頻繁的肌膚皺褶＝皺紋

大家保濕和防曬往往特別注重眼周和兩頰，卻忽略了額頭上的肌膚其實也常常被各種表情拉扯，經年累月之下皺紋就產生囉！可以用化妝棉沾溼化妝水，濕貼在額頭上三分鐘，睡前再擦保濕美容液或乳液滋潤並搭配按摩。

頭皮按摩＋額頭按摩

按摩頭皮有助預防鬆弛，促進頭皮血液循環之外，對預防掉髮也有幫助。額頭按摩的方法，只要在擦過保濕之後，用乳液以雙手的四指上下來回撫平細紋，預防橫向皺紋的生成。

透氣膠帶急救法

防曬和保濕都做足了之後，還是發現小細紋隱隱約約再蠢蠢欲動嗎？日本女明星有不少人醫療用的膚色透氣膠帶貼在眉頭、額頭上，在查覺到皺紋很有可能快要形成的時候，連續貼個三天就能達到應急的效果，有效阻止皺紋的形成。

千萬不要覺得自己還年輕，抬頭紋是年過半百的人需要擔心的事。所謂「冰凍三尺非一日之寒」，抬頭紋的成形也是因為長期的累積，缺乏防曬、保濕和保養的話，當心三十歲抬頭紋就提前來報到，皺紋一旦成行了，要去除可就要花更大的工夫了！

Source: HOW TO AVOID WRINKLES ON YOUR FOREHEAD -livestrong.com