毛孔的煩惱五花八門，像是「明明都有在好好保養，但毛孔就是很明顯」、「化妝也沒辦法遮住毛孔」等等。如果撒手不管，甚至有可能導致毛孔問題更加惡化。為了解決煩惱，要不要重新檢視一次自己的護膚方法呢？這次要從毛孔類型開始，徹底解說改善各類毛孔的超有感保養法，以及推薦毛孔護理的商品喔！
▌目次
▌你屬於哪一種毛孔問題？
▲藉由米糠之力，打造光滑柔嫩美肌。
造成毛孔問題的基本原因可以分成4種。為了正確護膚，先來弄清楚自己的毛孔類型吧。
①出油型毛孔
毛孔粗大是指毛孔總是呈現打開的狀態。造成出油型毛孔粗大的原因就是皮脂分泌過多。位於毛孔深處的皮脂腺會分泌皮脂，依據膚質不同，皮脂腺可能會比較發達，導致皮脂出口被撐大，毛孔呈現圓形開口。油性肌或容易脫妝的朋友可能就是因為毛孔粗大。
②缺水型毛孔
肌膚乾燥也是毛孔問題的元凶之一。水分不足會導致肌膚變皺，或是皮膚紋理變粗而讓毛孔周圍凹陷。而凹槽看起來會像陰影，讓毛孔感覺更黑更明顯。此外，水分不足時肌膚會為了保濕而自行分泌皮脂，這也是形成缺水型毛孔的原因之一。許多小細紋或紋理粗糙的朋友都屬於這一類型。
③角質型毛孔
角質和皮脂會囤積在毛孔變成粉刺，形成角質型毛孔。而粉刺接觸空氣氧化就會變成黑褐色固狀。此外，空氣中的小灰塵、卸妝不乾淨等也會囤積在毛孔，導致毛孔被撐大。不管哪種膚質都會形成角質型毛孔，所以平常就要定期去角質，避免毛孔囤積。
④老化型毛孔
形成老化型毛孔的原因就是年齡。隨著肌膚缺乏緊緻及彈性後，毛孔周遭的肌膚會鬆弛，形成橢圓形毛孔。而預防老化鬆弛非常重要，因為只要鬆弛過後，就很難恢復本來的樣子了。肌膚缺乏緊緻與彈性，或是特別在意雙頰毛孔的朋友，可能就屬於老化型毛孔。
▌改善毛孔的超有感保養法
接下來要介紹毛孔護理的保養法！首先介紹不分毛孔類型都有效的基礎保養法！
1. 重新檢視洗臉方法
首先要充分洗淨臉上的髒汙、妝容、皮脂等等。洗臉時如果摩擦臉部，反而會對肌膚造成傷害，所以請記得要溫和一點。另外要注意，洗得太乾淨也對肌膚不好喔！洗臉時的重點如下：
・充分起泡
泡泡是洗面乳清潔效果的關鍵。因為泡泡有吸附髒汙的功能，所以用起泡網等工具，搓出細緻綿密的泡沫吧！
・不要太直接觸碰肌膚
光是觸摸肌膚就會造成刺激。此外，洗臉時手指會不自覺出力、摩擦而不小心刺激肌膚。因此請用手掌溫和洗臉，或是試著用泡泡按摩來清潔臉部。
・好好洗乾淨
洗面乳要是殘留在臉上就白費洗臉的意義了，因此要確認有沒有沖乾淨。
・不要用毛巾擦臉
擦臉時，用壓的方式把臉擦乾。膚況不佳的時候，小灰塵跟纖維都會造成刺激，因此推薦用廚房紙巾輕輕壓乾。
2. 不分膚質，都要充分保濕
因為洗臉後臉部會很乾燥，所以要馬上用化妝水或乳液等產品保濕。如果臉部一直保持乾燥的話，毛孔會變得粗大。最理想的情況是在洗完臉2、3分鐘內擦化妝水喔！用手掌輕輕拍在臉上，讓化妝水、乳液更浸透（※）肌膚。
皮脂分泌較多的油性肌或是容易長痘痘的朋友，很常會忽略保濕這一塊。如果選購不含甘油，或是能抑制皮脂分泌，又或者含有豐富保水成分的化妝水，就可以輕鬆保養。油性肌的朋友也推薦使用擦拭型化妝水保養。
（※浸透至角質層）
3. 抗UV不鬆懈
抗UV對策非常重要，不只能預防肌膚老化，也能防止毛孔堵塞或色素沉澱造成的發炎。搭配帽子與陽傘一起抗UV吧。
會曝曬在紫外線下的日子，護膚就先以保濕為主！雖然我們常常會以美白保養為優先，但首先補充因紫外線丟失的水分，讓肌膚回到健康的狀態吧。
4. 深層卸妝徹底清潔毛孔髒汙
就算有打算好好卸妝或洗臉，但其實很多時候髒汙還是會殘留在臉上。為了不要讓毛孔問題反覆出現，每週約進行1～2次深層清潔吧。
深層清潔也包含去除肌膚老舊角質的磨砂功能，所以有維持光滑柔嫩肌的效果喔！
▌【毛孔類型】如何選購保養品
以上介紹了對抗毛孔的基本保養法，接下來要按照毛孔類型分別講解如何選購有用的保養品喔！
①出油型毛孔：AHA（果酸）洗面乳&添加抑制皮脂有效成分的保養品
出油型毛孔的朋友，選購能充分洗掉皮脂的洗面乳，以及添加抑制皮脂有效成分「精米效能淬取NO.6」的保養品會比較有效。
添加AHA（果酸）的洗面乳可以溫和去角質，讓毛孔漸漸地縮小喔！而且使用「精米效能淬取NO.6」的保養品，就能做到保濕並抑制皮脂分泌。
②缺水型毛孔要重視保濕！
缺水型毛孔的朋友就是要注重保濕！乾燥肌的人使用清潔力強的洗面乳，或是因為討厭黏膩感而不用乳液、乳霜的話，都反而會引起反效果。肌膚乾燥時毛孔會維持打開狀，因此要正確洗臉與保濕喔！只要用滋潤型洗面乳，或高保濕的化妝水、乳液、乳霜就能保持水潤肌膚喔！建議1週可以敷幾次面膜！
③角質型毛孔：酵素洗面乳&卸妝油保養
形成黑頭的原因，就是因為老廢角質和化妝殘留物囤積在毛孔氧化變黑，就和毛孔囤積一樣。平常就要好好洗臉，充分洗淨髒汙非常重要。頑強的角質型毛孔，就用卸妝油或卸妝膏溶解髒汙後洗淨。雖然可以用手指強力擠壓取出氧化的黑頭皮脂囤積物，但要注意硬來的話可能會傷害到肌膚喔！
④老化型毛孔首要充分保濕&抗老
肌膚鬆弛就是因為老化，所以要時時刻刻充分保濕。如果已經形成老化型毛孔的話，推薦用添加抗老成分（※）的保養品，帶有抗氧化作用，且富含保濕成分，還能提升肌膚彈性。此外，採取抗UV對策預防肌膚老化也很重要！
（※指的是依照年齡保養）
▌推薦6款改善毛孔的洗面乳&卸妝品
知道如何對抗毛孔問題後，就想要馬上試試看對吧。接下來要以好入手的開架商品為主，介紹推薦的保養品！在藥妝店就能買得到，從明天開始趕快試試看吧！
【推薦洗面乳、卸妝品①】FANCL芳珂卸妝油｜卸妝也能去除毛孔髒汙
這瓶卸妝的特色在於，卸妝的同時也能去除毛孔囤積的粉刺！而且更驚人的是去除髒汙後，還能維持肌膚水潤喔！因為是卸妝油，所以只要輕輕抹在臉上，就能簡單卸妝，對忙碌的女孩們來說是十分給力的商品呢！
【推薦洗面乳、卸妝品②】DUO麗優卸妝膏｜適用各種毛孔護理。無添加的配方，打造緊緻光滑肌
讓卸妝膏人氣升火的DUO麗優。因為無添加石化界面活性劑，所以進行毛孔護理時不會對肌膚造成負擔。
而且含有維他命C、奈米膠原蛋白、奈米玻尿酸、人型神經醯胺等31種美容成分，可以保濕並打造緊緻光滑的肌膚。
用完後不需再洗臉，只要有這一瓶就搞定。有接睫毛的朋友也可以使用喔！無添加舊表示指定成分、礦物油、石化界面活性劑、人工香料、人工色素、酒精。
【推薦洗面乳、卸妝品③】Cleansing Research洗面乳｜AHA去角質效果，縮小毛孔去除老廢角質
這瓶可是角質護理的必備商品呢！一瓶就能卸妝＋洗臉＋角質保養，是非常優秀的商品喔！洗面乳中含有小顆粒，洗臉後肌膚會變得清爽光滑。清潔力強，因此特別推薦出油型毛孔的朋友使用喔！
【推薦洗面乳、卸妝品④】mon loulou洗面乳｜給缺水型&老化型毛孔，富含天然美容成分！
富含天然保濕成分的人氣乳木果油，以及美妝達人們矚目的「猴麵包樹籽油」、「油酸」等肌膚必要的成分。
而且，還有添加可以對抗角質暗沉的米糠萃取，以及促進神經醯胺生成的銀耳多醣體等美容成分，洗臉的同時也能保濕。洗淨成分是肥皂，所以不會洗掉過多皮脂喔！
【推薦洗面乳、卸妝品⑤】minnade miraio洗面乳｜用溫和的酵素打造光滑肌膚，對肌膚負擔少，也適合當作角質護理
酵素洗臉就是，蛋白質酵素溶解毛孔粉刺與肌膚表層的老廢角質後再洗淨。但是因為肌膚是由蛋白質組成，所以缺點是較刺激。
不過，因為這瓶酵素洗臉只由米糠及小麥組成，所以不會溶解過多蛋白質。對於想要趕快改善角質型毛孔的朋友來說，這瓶可能不太夠，但非常適合想要溫和細緻護理毛孔的朋友。
米糠中的維他命與酵素相輔相成，因此能同時護理角質喔！而且這一瓶也能卸妝，所以推薦給煩惱角質型毛孔的乾燥肌朋友使用。
【推薦洗面乳、卸妝品⑥】the SAEM卸妝面膜｜在韓國也是人氣男用商品！添加酵素的碳酸泡泡能去除毛孔髒汙
這款具有卸妝功能的面膜可以保濕洗完的臉部肌膚&補充營養成分，還可以做到毛孔護理。液體像是乳液般稍微黏稠，推開後會變成泡狀。而變化成泡泡的過程中，添加的酵素會讓毛孔髒汙浮出。變成泡狀後先輕輕按摩，再放置一段時間，就會變成更蓬鬆的泡泡，這時就能用溫熱水沖洗乾淨。
酵素可以清理毛孔囤積，來自黑珍珠的營養&滋潤成分可以幫助打造光滑明亮的肌膚，而且還帶有碳酸的清爽感喔！
▌推薦6款改善毛孔的保養品
【推薦保養品①】ONE BY KOSE化妝水｜精米效能淬取NO.6調理肌膚平衡，防止出油型毛孔
添加直接作用配方的精米效能淬取NO.6，可以直接影響毛孔深處的皮脂腺，打造潤澤又滑嫩的緊緻肌膚。
可以抑制過量皮脂，調理角質層內的油水平衡、減少毛孔粗大、泛油光、黏膩等肌膚問題。無添加色素、弱酸性、無油（礦物油），對肌膚零負擔。通過非致粉刺性測試（添加不易致痘的配方）
【推薦保養品②】ORBIS化妝水｜用水潤滿足缺水型、老化型毛孔
這款化妝水可以拯救因乾燥和年齡失去彈性，導致角質暗沉及毛孔粗大的肌膚。添加
獨家成分Key Porin Booster，含有能維持水潤的植物精華，可以浸透至角質層，讓角質層充滿水分。當角質層充滿水分後，肌膚就會變得有彈性，毛孔也會跟著縮小。
【推薦保養品③】肌研Hada-Labo化妝水｜7種玻尿酸及乳酸菌改善各類毛孔問題
添加全球首創的發酵玻尿酸，也就是將能鎖住肌膚表面水分的乳酸菌，與玻尿酸混合發酵的配方。不只肌膚內的保濕，也可以長時間維持肌膚表層滋潤。質地比較黏稠，但因為有浸透型玻尿酸的效果，所以可以很快被肌膚吸收。
洗臉或卸妝後擦在肌膚上，就能讓清潔後的毛孔變得豐潤光滑。
【推薦保養品④】WHOMEE精華液｜給乾燥缺水的毛孔
由97%胎盤素及3%維他命C衍生物組成的美容油。富含能打造美肌的胎盤素，因此除了能護理老化及缺水型毛孔，也能讓乾巴巴的乾燥肌變成光滑水嫩肌喔！可以打造透明感還能解決毛孔問題呢！
【推薦保養品⑤】毛穴撫子面膜｜緊緻肌膚，網評保水力高！
這款面膜非常有人氣，曾經熱賣到缺貨。特別推薦給缺水型毛孔的朋友使用！富含添加保濕成分的液體，可以讓肌膚變得水潤，有緊緻肌膚的效果喔！使用後的隔天早晨，肌膚會變得水潤Q彈喔。因為乾燥導致毛孔粗大，覺得只靠乳液根本不夠保濕的朋友，一定要試試這款面膜！
推薦出油型毛孔使用沖洗式面膜！
【推薦保養品⑥】Klairs精華液｜韓國人氣精華液，用維他命護理毛孔問題
添加純維他命C的精華液。擦在肌膚上會慢慢變溫，宛如像毛孔在吸收般，能浸透至角質層。
不論什麼膚質都可以擦，包含敏感肌，但根據體質不同可能會感到些許刺麻感。一開始先用少一點，看情況再增加用量吧。此外，因為它含有維他命，所以很容易吸收紫外線。因此早上不宜使用，當作夜間保養即可。
▌打造零毛孔水煮蛋肌吧！
▲肌活×卸妝／CLAY×乳木果油滋潤肌膚／ 美肌要從卸妝開始。
這次徹底解說了毛孔類型、對各類毛孔有效的保養法，以及推薦的保養品！掌握自己屬於哪一種毛孔問題，並透過合適的保養方法解決煩惱吧。肌膚變得光滑，化妝時一定會變得更加開心呢！朝向人人稱羨的零毛孔水煮蛋肌邁進吧！
※編輯文章中之圖片、產品資訊、評價皆為LIPS提供。
※本篇文章於2021年4月19日翻譯完成。
＼＼更多日本流行美妝及健康資訊看這裡／／
Japan-i 愛醬推日本
