每天晚上洗頭髮時都會掉好多頭髮，忍不住擔心有天頭髮會像癌症病人一樣掉光光！你也為了掉髮問題擔心不已嗎？要找出原因才能對症下藥，一起來看看有甚麼原因會導致掉髮吧！
壓力太大
現在的女性越來越有想法，對於工作、家庭的自主，相對帶來不少壓力，尤其是有老公小孩的職業婦女，更是要用健康跟體力來換得兩者兼顧，掉髮會警告你得開始注意、適度紓解壓力，否則更嚴重的病症便會隨之而來。現在有些學生也會因課業壓力太大而掉髮，出現圓形禿的窘境，不一定只有大人才會發生掉髮喔！
source:five-early-signs-of-hair-loss-the-stranger-in-the-mirror - jeffreypaulblog
情緒不穩
精神方面也會左右頭髮的生長，情緒不穩定或精神不佳，會讓頭髮的代謝變差，民間傳說一夜白頭or白髮魔女的故事雖然有點誇張，但也說明了情緒對掉髮的確會有影響。
錯誤的減肥
節食、只吃單一食物造成的營養不良，很容易讓頭髮生長出現變化，也有不少健教新聞是狂減肥導致差點禿頭的案例，可見飲食均衡真的很重要！
source:How-To-Stop-Hair-Fall - med-health
熬夜讓頭皮代謝變差
充足睡眠可以讓皮膚跟毛囊正常代謝，熬夜會讓內分泌失調，頭髮的代謝當然逃不了這劫！
染燙頭髮
妞編輯每次染完頭髮，掉髮數量就會變多！可見染燙有多傷頭髮，能免則免。
維生素A攝取過多
醫學報告指出，每天攝取超過5萬單位(IU)的維生素A，會致使掉髮，甚至睫毛、眉毛也會脫落，以及貧血、體重減輕。停止服用便可恢復正常。
荷爾蒙改變
這裡說的多半是產後導致的掉髮跟更年期的掉髮。懷孕跟更年期的荷爾蒙都會改變，也因此造成了掉髮情況，很擔心的話可以向醫生諮詢，看看是不是跟健康狀況也有關。
其實每天頭髮都會進行代謝，如果一天掉的頭髮沒有異常地多(大概小於100根算是正常，不過我想沒有人會瘋到一根根數吧)，在正常範圍內的掉髮都不用太擔心喔！大家還是要早睡早起啦～
Source: common-causes-female-hair-loss - livestrong, 21 Reasons Why You're Losing Your Hair - health
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