米蘭達好身材都靠它!超模示範「瑜珈潔腸術」的腰瘦秘訣

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米蘭達好身材都靠它!超模示範「瑜珈潔腸術」的腰瘦秘訣

米蘭達好身材都靠它!超模示範「瑜珈潔腸術」的腰瘦秘訣 VOGUE、腹部、脂肪、宿便、排毒、瑜伽
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腹部脂肪堆積的一個很重要原因就是宿便堆積。瑜伽可以重建體內循環,排除毒素,其中扭轉動作更有清除宿便的功效。長期毒素積壓在我們的身體中,就會產生病變,輕則身體浮腫皮膚暗淡,重則我們的身體就會生病。所以我們需要定期給自己的身體排毒

 

 

專業瑜伽教練建議我們每個月練一次「瑜伽潔腸術」,給腸胃做一次徹底排毒清洗。早上起來喝五百毫升溫水,然後練習以下幾個圖片中的瑜伽扭轉動作,依個人程度選擇難易不等的動作。完成後,再喝500毫升的溫水 。這時,去廁所試試,但不要逼著自己排便。必須要做到自然、輕鬆地排便。年底聚餐多,大魚大肉,腰線難守,不妨多試試扭轉動作,讓你腰瘦美麗。

 

 


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韓韶禧同款「5雙FILA」台灣有賣!米蘭時裝週抹茶綠神鞋、芭蕾運動鞋夢幻粉色解鎖
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心動瞬間_

女神想讓大家的鞋櫃爆炸嗎?

夏日鞋櫃該引進新成員了!可仙、可甜、可鹹的韓劇女神御用鞋款已經空降來台擁有《夫婦的世界》 、《無法抗拒的他》、 《以吾之名》、《京城怪物》等代表作的韓星「韓韶禧(韓素希)」,同時也是公認的時尚指標,他最新穿上的5雙美美運動鞋,零時差同步首爾,在台灣限量開賣,準備好獻上你的錢錢了嗎?

目錄

韓韶禧同款FILA運動鞋1.

米蘭時裝週指定款:RITMO SLEEK LX薄底鞋

圖片來源:FILA

圖片來源:FILA

FILA RITMO SLEEK LX NT.3,680

圖片來源:FILA

 

還記得3月米蘭時裝週上,韓韶禧以一身時尚套裝搭配那雙超搶眼的「抹茶綠」薄底鞋嗎?那個畫面一出來,全網光速狂搜,FILA RITMO SLEEK LX 靈感來自2000年代的經典鞋型 SCRIPT SPIKE,重新演繹後,流線的輪廓加上麂皮材質,讓它看起來輕盈又俐落,完全是最強主角級吸睛單品,除了歐膩腳上的抹茶綠,也有經典百搭又自帶酷帥感的黑色款式。

 

韓韶禧同款FILA運動鞋2.

夢幻少女心爆擊: GLIO芭蕾粉新色

FILA GLIO 芭蕾粉 NT$2,480

圖片來源:FILA

 

之前妞編輯就介紹過的女神同款「 GLIO芭蕾運動鞋」,以Balletcore芭蕾運動風元素,巧妙地融入運動鞋設計,當時的銀色、奶油色引爆搶購風潮,最新解鎖夢幻指數更高的「芭蕾粉色」,鞋面結合皮革跟絲滑織布的異材質拼接,那細膩的層次感,完全展現了芭蕾的優雅輕盈感。

 

韓韶禧同款FILA運動鞋3.

爆款甜點鞋: Echappe草莓牛奶新色

FILA Echappe 甜點鞋 NT.3,080

圖片來源:FILA

 

紅過好幾季的薄底鞋,FILA這雙韓韶禧也有穿過的「Echappe甜點鞋」直接洗版小各大SNS,現在竟然又推出了超可愛的「草莓牛奶」新色,結合復刻1995年的經典Terrain Crusher戶外機能鞋、麂皮跟透氣網布拼接以及輪胎波浪大底,復古又甜美的高顏值已經夠欠買,還內建Ortholite專利鞋墊透氣好穿~

 

韓韶禧同款FILA運動鞋4.

復古凹豆風必備:HAREPIN 1988

 

FILA HAREPIN 1988 NT.3,680

圖片來源:FILA

 

 

除了薄底鞋跟芭蕾風,戶外復古風格在韓國Z世代也很紅!韓韶禧腳上這雙 HAREPIN 1988,重新詮釋了 FILA 經典Heritage鞋型,把戶外機能跟潮流設計語言融合在一起,散發著濃濃的Outdoor Casual 風格,鞋面選用天然麂皮,摸起來細膩柔軟,搭配戶外風格的鞋帶系統,不只造型加分,穿起來也很穩固。

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