女孩的青春期一定曾崇拜過某個偶像，從學校老師、學長姊，到娛樂圈的明星、歌手，甚至是有想法、令人敬佩的名人。無論是怎樣的對象，其實擁有偶像有益身心、能幫助自我成長！一起來看看偶像帶給我們的好處吧！
心靈有寄託
source:정은지 - 응답하라 1997-naver
概念有點類似暗戀，有個在意的對象值得關注，對於生活也比較不會感到空虛無趣。
有效仿的目標
source:에이핑크 정은지 바다 빙의, 90년대 스타일 그대로 ‘깜찍’ - seoul
希望可以像她跳舞一樣厲害、欣賞他對生活跟工作的態度、想要像他一樣精通音樂......不知不覺這些都會變成你努力的動力，並幫助自己找到喜歡做的事。
對自己要求變高
source:初戀那件小事-pchome
因為已經有了一個參考範例，所以你更會督促自己要改變、讓自己更好，想要耍廢、偷懶的想法，都會在看到偶像努力的瞬間被激勵，只為可以更接近他。
多了與別人交流的話題
source:'응답하라 1997', 지상파 날린 보기 좋은 한방- sbs
因為有共同偶像而瞬間拉近距離甚至成為朋友，這樣的例子我想大家應該都屢見不鮮。志同道合的人因此而聚在一起，除了能有互相認同的滿足感，也能促成友誼的發展。
每天都會非～常開心
source:初戀那件小事-網易
畢竟是讓你心動的偶像，因此對方的存在本身就會讓你開心了呀！崇拜偶像其實跟談戀愛的唯一差別，就在於你願意為偶像單方面付出也不會覺得累，而且除非你主動停止喜歡偶像，否則你永遠不會失戀！看來迷戀偶像是不是比男女交往還要健康啊XD
對於崇拜這種近乎迷戀的情愫，作家張惠菁(我的偶像)曾針對「迷戀」作出一番解釋：「那迷戀正悄悄改造著我。我接受著改變。迷戀起始自對一個人突然乍現的愛慕，最終卻成了與自己的關係。」或許對於偶像的迷戀能反映出自身的不足，甚至進而改變自己？無論如何，變成更好的人絕對是偶像崇拜的終極目標，也希望所有迷妹的眼神追隨偶像的同時，別失去自己、並要更愛自己，不要變成恐怖追星族讓偶像感到害怕啊！
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