宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~

宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~ 瑞睡鮮乳、哄睡儀式、睡前儀式感、宅女小紅
share
心動瞬間_

養成固定的睡前儀式感,

幫助孩子更好入睡同時睡得更安穩!

生活忙碌的媽咪妞們一定都懂,晚上擦保養品的同時點個香氛蠟燭、聽點輕音樂放鬆心情,擁有這一刻只屬於自己的『ME TIME』放鬆時間,絕對是睡前最療癒的儀式感!其實不只大人需要這些睡前的儀式,孩子也需要養成固定的睡前儀式感,幫助他們更好入睡同時睡得更安穩!

知名網紅作家宅女小紅經常在粉專寫下各種幽默、中肯又真實的育兒經,笑稱家有兩個「小瘋子」的她很有一套哄睡技巧,爸爸媽媽們也可以參考看看如何創造溫馨的睡前親子時光喔~

#宅女小紅的哄睡儀式

小紅分享,她們家一個8歲、一個6歲兒子,正值活蹦亂跳的年紀,每晚當他們玩得正high、正亢奮的時候,突然告訴他們『睡覺時間到了!』他們是絕對不可能聽話乖乖上床睡覺的,這時候就很需要有一段讓孩子們收心,慢慢進入睡覺情緒裡的時間。「我認為這動作有做有差,因為他們已經躺一陣子了,通常就會安穩地睡了不會再鬧騰。」關於睡前安撫孩子的技巧,小紅也大方分享自己的經驗談,用兩個步驟讓孩子順利睡著不再「歡」!

Step1 :睡前來杯熱鮮奶

「我們家是會在睡覺前喝杯熱鮮奶,讓小瘋子們的心沉靜下來,加上鮮奶本來就是成長過程很需要的營養來源,很適合當睡前儀式的一部分!」透過一杯鮮奶的沉澱時間,讓孩子在經歷一整天的瘋狂跑跳後,可以安定情緒、更好入睡。而鮮奶具有鈣和色胺酸,對於玩太開心、看太多3C的小朋友而言,有一定程度穩定心情的效果,所以更讓孩子安穩入睡。

Step2:悄悄話陪聊時光

小紅更會把握睡前時間,和小孩們聊聊天,互相分享彼此今天發生哪些事情。「次子很黏膩,晚上都要親親抱抱;長子會想聊天,所以雖然我沒有陪睡習慣,但睡前常會陪聊,聊聊當天發生什麼覺得很棒或不好的事」。最近還會玩文字接龍,睡前母子三人就躺在床上玩一場,搭配這些簡單的互動,小孩興奮的情緒會慢慢穩定下來,也會更心甘情願地爬上床。「小孩不像婆婆之子走到哪睡到哪,聊天時間就很好用,可以把小孩騙進房間!」聊育兒還順便酸了一下老公!(大笑XDD

小紅也很推薦給孩子一個「陪睡小物」,例如:睡前抱著抱枕聊天,也讓孩子增加一個睡前儀式,可以多一層安撫的作用,讓孩子知道抱到抱枕的時候,就是睡覺的時間到囉!更在社群上分享母子三人抱著「瑞穗鮮乳抱枕」的可愛照片~(抱枕看起來超好抱~想要!

「#你的用心孩子長大也會回味」

宅女小紅用瑞穗鮮乳支持孩子睡眠好、成長好

說到堅持要養成孩子睡前儀式的原因,除了讓成長期的孩子擁有良好的睡眠品質外,也源自於小紅自己小時候爸爸每天晚上睡前道晚安、用棉被把她包成一個木乃伊的回憶,因此真心推薦爸爸媽媽可以趁機打造一套屬於自家的#哄睡儀式,「相信你的用心孩子長大也會回味的!」

 

妞編好康悄悄說:現在到小紅的FB粉絲專頁留言分享私藏的睡前儀式,就有機會獲得自己家小孩很常喝的瑞穗鮮乳喔!補充營養也可以幫助入睡,詳細抽獎辦法可以參考小紅的FB貼文!

share
5 款女生包包推薦:真正值得留在衣櫃裡的百搭款
5 款女生包包推薦:真正值得留在衣櫃裡的百搭款
share

買包最怕的是每一款看起來都很美,真正出門時卻總是用不到,只能在衣櫃裡被冷落。 與其被每一季的新款牽著走,不如先收藏更實用的包包,作為應付生活中各種場面的基礎。選對這 5 款百搭包款,以後妞妞們不需要塞滿整個衣櫃,也能輕鬆搭配出時髦造型。

 

 

目錄

 

女生包包推薦:值得入手的百搭包款

 

小廢包、果凍包、流浪包……女生包包的流行趨勢層出不窮,但真正能長駐衣櫃的,永遠是那些經得起時間考驗、能搭配各種服裝、場合與季節的經典款。

根據數據,一個手袋的碳排放量大概落在 4.34 至 42.01 kg CO₂e;因此,選擇百搭百搭耐看的包款並延長使用時間,不僅能提升單品的使用價值、,還能有效減少因頻繁更換流行款式所帶來的環境負擔。

 

要挑選 CP 值高的女士包款,可以先觀察材質是否耐看、顏色是否百搭、容量是否符合生活需求、結構是否夠挺、肩帶是否舒適;這些細節正是決定一款包會不會成為每日愛用品的關鍵。

 

 

1. 皮革包:最經典耐看的日常選擇

 

Ralph Lauren Collection 黑色 Soft Ricky 33 納帕皮革包

 

如果只能先投資一款精品包包,外型出眾、設計俐落的女士皮包通常是入門選擇。帥氣的黑色、溫暖的焦糖色、溫柔的奶油白都是經典色;皮革方面,牛皮通常較挺身耐用,羊皮手感柔軟細緻;若想要更具奢華感,也可以考慮鱷魚皮或鴕鳥皮。

 

若平日需要帶筆電或平板上班,挑選時也要確認包身尺寸是否足夠、內部是否有保護隔層,同時留意包包本身重量,避免裝上電腦後太重,不方便長時間攜帶。

 

 

 

2. 麂皮包:為簡單造型增加柔和質感

 

 Polo Ralph Lauren 肉桂棕/皮革棕 Polo ID 大型麂皮肩背包

 

麂皮包包比一般皮革多了一點柔軟與溫度,很適合想讓造型看起來更鬆弛、但仍然精緻的時尚喜好者。

 

由於材質自帶霧面質感,搭配簡單針織、白襯衫、丹寧褲或長裙,都能讓穿搭多一層低調奢華感。顏色上,駝色、巧克力色、灰褐色或橄欖綠等大地色系不容易出錯,日常又不會太搶眼,卻可以成為讓整體更有層次的小亮點。

 

 

 

3. 肩背包:兼顧實用與造型感的日常包款

 

Polo Ralph Lauren 醋栗紅 Polo Blaze 小型肩背包

 

不論是通勤、旅行,還是週末逛街,一款好的肩背包,例如是人氣的法棍包,能讓雙手更自由,也不會過於笨重。

不過,肩背包容易讓重量集中在身體單側;研究也指出,較重的手提包可能增加腰椎與肌肉負擔,因此要留意包包本身重量與肩帶舒適度。

 

想避免看起來太休閒,可以選擇結構較挺、材質細緻的款式。顏色方面,黑色、深棕、奶油白或海軍藍都很好駕馭。實用的肩背包至少要能放下手機、錢包、鑰匙、唇膏;有些女生也喜歡放入遮陽傘、水瓶、帽子等日用品。

 

 

 

4. 手提包:讓約會與聚會造型更有儀式感

Polo Ralph Lauren 深黛青 Polo Blaze 手提包

 

有些日子不一定需要穿得很隆重,但一款優雅的手提包,能讓造型瞬間變得更有儀式感。手提包可帥可甜,可以手拿或自然掛在手腕上。經典皮革款式最百搭,而藤編、丹寧或不同紋理的材質更有季節感,為原本正式的包型增添一點玩味。

 

包包也可以配合衣服顏色搭配,例如全身同色系造型,或是在中性色穿搭加入亮色手提包,都能讓整體看起來乾淨又有重點。

 

5. 托特包:工作、旅行與長日外出的實用首選

Polo Ralph Lauren 淺綠色/深綠色 Polo Play 皮革小型托特包 & 斜背包

 

托特包容量大,上學、工作、購物或跑行程都少不了它,方便妳不用手上再拎一堆東西。近年也流行將托特包和小廢包一起使用,兼顧收納與造型感。

 

托特包的結構、提把長度與重量也不能忽略。過軟的棉質包容易顯得凌亂,太大的尺寸又容易壓低小個子女生的比例;最好選擇有一定挺度、肩背舒適、重量不會太重的款式。

 

 

留下衣櫃中真正常用的包款

 

好用的包不只是漂亮,而是能讓簡單穿搭看起來更有亮點

材質決定質感,包型影響比例,大小關係到實用性,肩帶設計則會決定妳願不願意常常背它。

 

比起追逐每一季的流行,不如先從自己的生活需求出發:日常或通勤需要多少收納容量?喜歡手提還是肩背款式?有沒有時間保養皮革?先想清楚這些問題,才更容易找到真正值得留下、也會常用的包款。

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題