宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~

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宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~

宅女小紅的2個哄睡技巧大公開!每晚溫馨悄悄話時光,創造與孩子專屬的睡前儀式感~ 瑞睡鮮乳、哄睡儀式、睡前儀式感、宅女小紅
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養成固定的睡前儀式感,

幫助孩子更好入睡同時睡得更安穩!

生活忙碌的媽咪妞們一定都懂,晚上擦保養品的同時點個香氛蠟燭、聽點輕音樂放鬆心情,擁有這一刻只屬於自己的『ME TIME』放鬆時間,絕對是睡前最療癒的儀式感!其實不只大人需要這些睡前的儀式,孩子也需要養成固定的睡前儀式感,幫助他們更好入睡同時睡得更安穩!

知名網紅作家宅女小紅經常在粉專寫下各種幽默、中肯又真實的育兒經,笑稱家有兩個「小瘋子」的她很有一套哄睡技巧,爸爸媽媽們也可以參考看看如何創造溫馨的睡前親子時光喔~

#宅女小紅的哄睡儀式

小紅分享,她們家一個8歲、一個6歲兒子,正值活蹦亂跳的年紀,每晚當他們玩得正high、正亢奮的時候,突然告訴他們『睡覺時間到了!』他們是絕對不可能聽話乖乖上床睡覺的,這時候就很需要有一段讓孩子們收心,慢慢進入睡覺情緒裡的時間。「我認為這動作有做有差,因為他們已經躺一陣子了,通常就會安穩地睡了不會再鬧騰。」關於睡前安撫孩子的技巧,小紅也大方分享自己的經驗談,用兩個步驟讓孩子順利睡著不再「歡」!

Step1 :睡前來杯熱鮮奶

「我們家是會在睡覺前喝杯熱鮮奶,讓小瘋子們的心沉靜下來,加上鮮奶本來就是成長過程很需要的營養來源,很適合當睡前儀式的一部分!」透過一杯鮮奶的沉澱時間,讓孩子在經歷一整天的瘋狂跑跳後,可以安定情緒、更好入睡。而鮮奶具有鈣和色胺酸,對於玩太開心、看太多3C的小朋友而言,有一定程度穩定心情的效果,所以更讓孩子安穩入睡。

Step2:悄悄話陪聊時光

小紅更會把握睡前時間,和小孩們聊聊天,互相分享彼此今天發生哪些事情。「次子很黏膩,晚上都要親親抱抱;長子會想聊天,所以雖然我沒有陪睡習慣,但睡前常會陪聊,聊聊當天發生什麼覺得很棒或不好的事」。最近還會玩文字接龍,睡前母子三人就躺在床上玩一場,搭配這些簡單的互動,小孩興奮的情緒會慢慢穩定下來,也會更心甘情願地爬上床。「小孩不像婆婆之子走到哪睡到哪,聊天時間就很好用,可以把小孩騙進房間!」聊育兒還順便酸了一下老公!(大笑XDD

小紅也很推薦給孩子一個「陪睡小物」,例如:睡前抱著抱枕聊天,也讓孩子增加一個睡前儀式,可以多一層安撫的作用,讓孩子知道抱到抱枕的時候,就是睡覺的時間到囉!更在社群上分享母子三人抱著「瑞穗鮮乳抱枕」的可愛照片~(抱枕看起來超好抱~想要!

「#你的用心孩子長大也會回味」

宅女小紅用瑞穗鮮乳支持孩子睡眠好、成長好

說到堅持要養成孩子睡前儀式的原因,除了讓成長期的孩子擁有良好的睡眠品質外,也源自於小紅自己小時候爸爸每天晚上睡前道晚安、用棉被把她包成一個木乃伊的回憶,因此真心推薦爸爸媽媽可以趁機打造一套屬於自家的#哄睡儀式,「相信你的用心孩子長大也會回味的!」

 

妞編好康悄悄說:現在到小紅的FB粉絲專頁留言分享私藏的睡前儀式,就有機會獲得自己家小孩很常喝的瑞穗鮮乳喔!補充營養也可以幫助入睡,詳細抽獎辦法可以參考小紅的FB貼文!

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今夏最夯旅遊勝地!一起開箱 #澳門上葡京綜合度假村,今年盛夏與閨蜜留下最難忘的旅遊回憶

今夏最夯旅遊勝地!一起開箱 #澳門上葡京綜合度假村,今年盛夏與閨蜜留下最難忘的旅遊回憶 澳門上葡京綜合度假村、澳門、旅遊、旅程、度假、旅行
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集結奢華住宿、美食饗宴還有視覺藝術的中西建築

妞編體驗過就想直接住在澳門了啦!

暑假開跑,還沒安排旅遊行程的妞妞們快點看過來唷~玩膩了國旅、日本、韓國跟泰國(是不是有點幸福XDD),又不想要長途旅行耗費大把時間在飛機上的,妞編私心推薦大家可以拉上閨蜜來場豐富有趣、奢華的澳門行

近期澳門最夯的打卡地標「澳門上葡京綜合度假村」,具備獨有的一站式度假體驗,不僅有美食饗宴、奢華住宿體驗,視覺上還能享受度假村內別出心裁的中西文化建築設計,一躍成為討論板上人氣居高不下的旅遊勝地!

 

#最夯度假勝地5大打卡地標

開箱「澳門上葡京綜合度假村」

澳門上葡京綜合度假村位於路氹優越位置,外觀一眼望去可見匠心獨具的建築設計,巧妙的揉合了中國文化傳統與歐洲古典建築特色,感受中西文化交融的獨有魅力,突顯澳門世遺名城之姿。(妞編都要被驚嘆了!)

 

打卡地標1.中西藝術風韻

一步入澳門上葡京的酒店大堂,映入眼簾的是瀰漫摩登別致的現代中國風,由澳門著名及青年藝術家打造多件各具特色的藝術品,每件作品除了呈現中西文化精髓外,更是值得打卡的地方!

 

另外,酒店設有1,350間瑰麗寬敞的客房~可俯瞰優美的綠茵勝境花園或眺望路氹城區,客房及套房面積從60至300平方米不等,每個客房都設有本地藝術家的作品,更配置高級豪華設備,並提供貼心周全的服務,令你感受《福布斯旅遊指南》五星殊榮的非凡住宿體驗。

 

妞編提提大家,不要忘記早上的時候在房內點一份早餐,一邊品嚐豐富的美食一邊欣賞窗外醉人的綠茵勝境花園,就是正確開啓你的度假mode。

 

打卡地標2.絕美綠茵勝境花園

景色怡人充滿歐陸式風情的綠茵勝境花園,精心設計的庭園、綠意盎然的草坪及巴洛克風格樹籬迷宮,隨手幫閨蜜拍一張都是大寫的高級美照 除了早上有藍天白雲的襯托外,每當黃昏時分,陽光影照精緻的圓頂及優美的庭園,景色更是璀璨迷人。

 

打卡地標3. 獨一無二美饌盛宴

喜歡異國美食的吃貨們在度假村內可以展開品味滿載的尋味之旅,妞編首推味賞葡國菜,餐廳與米其林星級名廚José Avillez攜手合作,設計出滿載上乘葡式風味的菜單,為經典美食和時令菜式注入現代創意,創作出令人驚喜的菜品(這銷魂美味絕對是有靈魂der)

 

室內裝潢是由時尚大師 Karl Lagerfeld 親自設計,處處展現「老佛爺」的獨特風格與用色喜好,更有星空天幕的搭配下,與閨蜜踏上一段味覺和視覺之旅!

 

若是喜歡優雅格調的妞妞們,就要試試洋溢義式時尚品味的嘉樂酒吧,精緻典雅的Palazzo Versace特色下午茶,18k金箔點綴的黃金榛果咖啡及經典意式糕餅,配上華美精緻的 Rosenthal與Versace 聯乘高級餐具,為這段旅程更添時尚品味ヾ(*´∇`)ノ

 

打卡地標4. 奢華享受療癒SPA

在大飽眼福,口福後當然少不了去做一個SPA,上葡京水療中心揉合歐洲巴洛克與中國傳統設計風格,讓人不只沈醉於奢華絕美的景色中,還能享受嚴選的法國尊貴醫學美容品牌的療程,從內而外展放自信魅力~人美了旅遊的心情更美(妞編每次旅遊回來總是容光煥發ヾ(´︶`*)ノ♬)

 

打卡地標5. 一站滿足購物戰士

旅遊的完美結局絕對是血拼!跟閨蜜出遊當然不能少了逛街互相推坑的行程(笑)度假村中的cdf澳門上葡京店及NY8新八佰伴,可以滿足所有購物需求~匯集超過170個世界知名的時尚品牌(要失心瘋了),提供精緻多元的購物選擇,在這裏不論是潮流服飾、美妝及時尚生活用品,以及高檔精品都能一站買齊~

 

於7/19~8/18期間,於澳門上葡京綜合度假村購物中心指定商戶消費滿3,000澳門元以上,即可獲得餐飲、購物現金券、主題活動入場券及酒店住宿等,獎賞價值高達6,000澳門元!(太佛心,必須要手刀衝一波了)

澳門最夯打卡地標>澳門上葡京綜合度假村現在就快來飛一波夏日澳門行吧!

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