短髮妞運動也能很有型!5個髮型建議讓妳跑步也不怕頭髮亂飛

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短髮妞運動也能很有型!5個髮型建議讓妳跑步也不怕頭髮亂飛

短髮妞運動也能很有型!5個髮型建議讓妳跑步也不怕頭髮亂飛 短髮、造型、髮型、頭髮、髮絲、瀏海、建議、運動、跑步、有型
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由於妞編輯我本人近期剪了個短髮,發現要跑步時頭髮根本綁不起來,只能任憑它隨風飛起來再掉下來撞到頭皮(有人懂我在說什麼嗎)、要不就是髮絲不斷黏在爆汗的臉頰和額頭上,太煩人了!但誰說短髮不能頂著很棒的造型去運動?今天就整理了幾個髮型建議,讓跟妞編輯一樣是短髮妞的人,也能有型跑步又不怕頭髮亂飛!

Source: Girls' Generation(소녀시대) _ RunDevilRun(런데빌런) _ MusicVideo - youtube

 

Source: 19 Genius Styling Ideas Just for Short Hair - cosmopolitan

由於短髮很難綁頭髮的緣故,因此首先要跟大家提示兩個重點。第一,善用小工具,包括髮夾、髮帶等;第二,能綁則綁,不能綁則用夾的。

 

 

長劉海的人…

Source: 19 Genius Styling Ideas Just for Short Hair - cosmopolitan

姑且不論頭髮長度是否綁得起來,光是瀏海就夠讓人苦惱了!不過長瀏海非常好解決,只要梳all back再用小黑夾夾起來就完成囉!

 

Source: 464785624013904874 - pinterest

或是像艾瑪華森這樣直接用髮箍或細髮帶將頭髮往後收起來即可。

 

 

瀏海半短不長的人…

Source: Just the Bangs - pinterest

瀏海半短不長的時候,妞編輯建議妳可以從側邊較長的頭髮往前拉,將短瀏海捲在一起往另外一側夾起。髮量夠多的話,可以像凱莉莫里根(Carey Mulligan)一樣簡單編髮,超俏皮!

 

 

短瀏海的人…

Source: How I Wear My Short Hair to Work Out (or Not) - onelittlemomma

短瀏海的人,為了不讓髮絲貼住大爆汗的額頭,請直接準備寬版髮帶,把瀏海全部往頭頂包起來!這樣一根髮絲都不會掉下來啦~

 

 

頭髮夠長的人…

Source: How I Wear My Short Hair to Work Out (or Not) - onelittlemomma

如果妳的頭髮夠長,就像這樣直接把頭髮綁起來,一小搓馬尾在後面隨著跑步的節奏上下晃動也是滿可愛的XD

 

 

頭髮無法綁的人…

Source: 19 Genius Styling Ideas Just for Short Hair - cosmopolitan

這髮型太強了!短髮妞們請立刻拿出小黑夾來練習吧!如果妳的頭髮綁不起來,又不想要頭髮一直在風中飄揚亂飛,那就隨意分別抓起髮束捲、捲、捲,最後再用小黑夾固定住,保證不亂飄!

 

 

最後分享幾個適合運動的短髮造型給大家。

Source: 393502086163859822 - pinterest

長瀏海all back

 

Source: WORKOUT WEDNESDAY ::: HAIR - sincerelylc

長瀏海編髮加上一小撮馬尾

 

Source: 3 Ways To Style Short Hair So It Isn't All Up In Your Face - xovain

這位女孩的原始髮型是短瀏海喔!將瀏海一束一束往上夾起來,最後在頭頂集合成一撮,與其他較長的頭髮一起綁起來變成小包包,這樣也是很清爽~

 

 

綜觀許多運動髮型教學,幾乎都以及肩或過肩長髮為主,短髮妞是不是覺得心裡不平衡呢?現在看完妞編輯整理的髮型,今晚運動前就試著跟著做做看吧!

 

 

【更多時尚穿搭與流行趨勢】

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【延伸閱讀】

運動也要想盡辦法美美的!10種髮型讓妳上健身房也時尚

 

 

 

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CATCHPLAY+ 11月片單:布萊德彼特《野獸之心》11/9上架、《野生狂廚》獨家、MMA 2026直播,雙11年約5折
CATCHPLAY+ 11月片單:布萊德彼特《野獸之心》11/9上架、《野生狂廚》獨家、MMA 2026直播,雙11年約5折 CATCHPLAYPlus、11月片單、野獸之心、布萊德彼特、MMA2026、韓流盛典、影劇推薦、雙11優惠
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CATCHPLAY+ 11月片單公開!布萊德彼特主演的《野獸之心》11月9日上架,《惡靈古堡:爆發夜》11月3日已先上架,K-POP 年度盛典《MMA 2026頒獎典禮》(Melon Music Awards)11月14日至15日在 CATCHPLAY TV 全台網路獨家直播,同步推出雙11限時優惠,年約方案 5 折。

 

目錄

 

這個月的 CATCHPLAY+ 11月片單涵蓋好萊塢巨星、韓國偶像與各種電影類型,我們依上架日期整理如下。

 

布萊德彼特口袋偷藏水煮雞肉,《野獸之心》11/9 上架

 

《野獸之心》將於 11月9日 上架,是這個月的主打片之一。布萊德彼特在片中飾演特種部隊軍官,墜機後與一隻戰鬥偵察犬在險惡大自然中展開生死交關的荒野求生。

 

《野獸之心》劇照。圖/CATCHPLAY+提供

 

拍攝前有三週的準備期,布萊德彼特笑說:「開拍前我就下定決心一定要讓這隻狗喜歡我。」他隨時在口袋裡偷塞水煮雞肉,遇上情緒較滿的關鍵戲就拿出雞肉,讓狗狗的注意力集中在他身上,含情脈脈地看著他。想先看片頁,可以前往CATCHPLAY+《野獸之心》片頁。

 

《野獸之心》劇照。圖/CATCHPLAY+提供

 

《野獸之心》劇照。圖/CATCHPLAY+提供

 

《惡靈古堡:爆發夜》打頭陣,多部強檔驚悚片與催淚國片輪番上陣

 

比《野獸之心》更早,CATCHPLAY+ 已在 11月3日 上架《惡靈古堡:爆發夜》,改編自經典恐怖電玩,打造腎上腺素狂飆的生存恐怖。

 

《惡靈古堡:爆發夜》。圖/CATCHPLAY+提供

 

11月4日 上架現象級票房黑馬《愛你致死不渝》,暗戀對象淪為窒息恐怖情人,高壓心理恐懼讓觀眾集體嚇瘋。同日上架的還有片商表示奪下奧斯卡最佳國際影片的家庭神作《情感的價值》。

 

《愛你致死不渝》。圖/CATCHPLAY+提供

 

《情感的價值》。圖/CATCHPLAY+提供

 

浪漫喜劇方面,11月6日 的《一夜限定》帶來俊男美女火花四射的都會浪漫喜劇。11月20日 則有片商表示榮登影史國片票房冠軍的溫馨催淚電影《陽光女子合唱團》。

 

《一夜限定》。圖/CATCHPLAY+提供

 

《陽光女子合唱團》。圖/CATCHPLAY+提供

 

獨家《野生狂廚》還原名廚安東尼波登,巨星級陣容滿足所有胃口

 

CATCHPLAY+ 在 11月27日 將獨家上架《野生狂廚》,改編自傳奇名廚安東尼波登的真實青春歲月,還原 70 年代紐約廚房的火爆躁動與高壓生存。

 

《野生狂廚》。圖/CATCHPLAY+提供

 

11月13日 有巨石強森與艾蜜莉布朗共演的逆境求生力作《重擊人生》。

 

《重擊人生》。圖/CATCHPLAY+提供

 

11月20日 一次上架多部巨星作品,包括安海瑟薇開金嗓唱歌的心理驚悚片《魅影巨星》、潔西卡雀絲坦深陷危險姐弟戀與愛慾交纏的《美夢》,以及羅素克洛與雷米馬利克兩大影帝同台飆戲、重現審判納粹戰犯歷史的《紐倫堡》。

 

《魅影巨星》。圖/CATCHPLAY+提供

 

《美夢》。圖/CATCHPLAY+提供

 

《紐倫堡》。圖/CATCHPLAY+提供

 

韓流盛事《MMA 2026》獨家直播,雙11優惠不容錯過

 

11月14日 至 15日,CATCHPLAY TV 全台網路獨家直播年度音樂盛事《MMA 2026頒獎典禮》(Melon Music Awards),一連兩天零時差傳送偶像舞台與年度大獎歸屬,邀全台粉絲同步見證。

 

《MMA 2026頒獎典禮》(The 18th Melon Music Awards)直播主視覺。圖/CATCHPLAY+提供

 

CATCHPLAY+ 同步推出「雙11限時優惠」,年約方案 5 折,每月 125元(總價 1,499元),可暢看全站強檔影劇與頻道。

 

CATCHPLAY+ 11月上架片單:

 

  • 11月3日:《惡靈古堡:爆發夜》
  • 11月4日:《愛你致死不渝》、《情感的價值》
  • 11月6日:《一夜限定》
  • 11月9日:《野獸之心》
  • 11月13日:《重擊人生》
  • 11月14日-11月15日:直播《MMA 2026頒獎典禮》(CATCHPLAY TV 全台網路獨家)
  • 11月20日:《陽光女子合唱團》、《魅影巨星》、《美夢》、《紐倫堡》
  • 11月27日:《野生狂廚》(CATCHPLAY+ 獨家上架)
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