網友挑戰30天不喝飲料 不僅變瘦竟然膚況還變好?!

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網友挑戰30天不喝飲料 不僅變瘦竟然膚況還變好?!

網友挑戰30天不喝飲料  不僅變瘦竟然膚況還變好?! 飲料、減肥、碳酸飲料、含糖飲料、果糖
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夏天到了,相信許多妞妞都開始煩惱冬天養胖的身材該怎麼遮、怎麼瘦,以及質地輕薄的夏季底妝即將讓你的痘痘、黑眼圈等瑕疵出來見人,而急於尋求解決辦法對吧!

Photo source:korean - weheartit

 

有這些困擾的妞妞們,請問!你....「有喝含糖飲料的習慣嗎?」(妞編輯自己默默舉手)如果答案是Yes,那不妨跟著下面這位外國網友一樣,試試挑戰「30天不喝含糖飲料」吧!

 

 


Photo source:didn’t drink soda for 30 days to see what would happen - imgur

照片中這位網友非常熱愛喝碳酸飲料,熱愛到甚至拿飲料取代水喝。由於他在肌膚護理領域工作,因此同事便提議試試挑戰30天不喝飲料,觀察看看不喝飲料對肌膚的影響。而這位網友也接受了這個挑戰,並在第一天為自己拍下照片記錄。

 

挑戰剛開始時,其實不是那麼地好受,因為竟然出現了頭痛症狀。(妞編輯想,這可能是因為許多碳酸飲料都含咖啡因的關係)但撐過第一個禮拜後他發現,身體變得沒那麼累了、頻尿狀況也改善了,而撐過30天後更發現...體重變輕了、膚況變好了!

 

 


Photo source:didn’t drink soda for 30 days to see what would happen - imgur

接著拿一個月前與一個月後的照片比較,更可明顯發現黑眼圈、眼下水腫、暗沉、膚色不均,甚至臉上的紅色痘痘都改善許多。這改變不僅讓這位網友非常驚喜,他更發現,30天不喝飲料還省下了120美元(折台幣約3600元)之多呢!看到這...各位愛喝含糖飲料的妞妞們是不是跟妞編輯一樣心動呢!因為不僅不用運動就能減重、變美,省下的飲料錢還可以多買幾支唇膏,而且是每個月都能買新貨呢!(完全沒有想要勸大家存錢XD)

 

 


Photo source:soda - weheartit

話說,為什麼只是戒掉含糖飲料就能有這樣的成效呢?主要是因為許多含糖飲料都加了非常多的高果糖糖漿。而高果糖糖漿除了讓我們攝取許多空熱量之外,還會在體內引發糖化作用、產生發炎反應等,進而影響體內的新陳代謝速度並讓肌膚出現紋路、暗沉、變黃等狀況。相信妞妞們看過這位網友挑戰後的照片都能深深感受到含糖飲料的「威力」。

 

 


Photo source:korean - weheartit

所以各位愛喝飲料的妞妞們,今年夏天想輕鬆減重、變美,請即刻戒掉含糖飲料吧!

 

 

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Photo source:didn’t drink soda for 30 days to see what would happen - imgur

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Netflix日劇《只想告訴你》8演員IG整理!鈴鹿央士&南沙良成新版風早、爽子

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心動瞬間_

新生代演員們的逆襲!

椎名輕穗的經典少女漫畫《只想告訴你》時隔13年再度翻拍真人版!這回將由Netflix出品,並召集多位新生代演員們重新演繹這段「青澀的初戀」,其中《silent》鈴鹿央士,以及《女神的教室》南沙良,更領銜主演了男女主角風早翔太與黑沼爽子!這回爆米花小姐也為大家整理出「《只想告訴你》8位新生代演員IG」,趕快來按下追蹤吧~

 

 


《只想告訴你》演員IG整理1.南沙良

https://www.instagram.com/p/Cm4Bgf5yhTq

source:lespros_sara00@Instagram

2002年出生的南沙良,在劇裡飾演女主角「貞子」黑沼爽子。從小學6年級開始就以模特兒的身份活躍在雜誌圈中,更有著「新垣結衣接班人」之稱!在2017年演出電影《親愛的外人》後,便開始演藝活動。因為哥哥的影響,南沙良也相當喜歡動漫!除此之外,她喜歡的東西還有「恐龍」(驚)。好反轉的魅力啊~

 

 


《只想告訴你》演員IG整理2.鈴鹿央士

https://www.instagram.com/p/ClD3FySBKZz

source:ouji.suzuka.official@Instagram

在《silent》中演出男二戶川湊斗的鈴鹿央士,這回晉升成為男主角風早翔太!有著可愛的臉蛋、看似乖巧安靜的性格,其實私下卻是一個超級4次元(笑)因擔任電影《老師!我可以喜歡你嗎》的臨演,而受到廣瀨鈴的引薦,並在隔年簽進經紀公司FOSTER,成為同門師弟。除演員外,還身兼雜誌《MEN'S NON-NO》的専屬模特兒,至今在日本演藝圈也是備受矚目!

 

 


《只想告訴你》演員IG整理3.久間田琳加

https://www.instagram.com/p/CqF77DHSgUS

source:rinka_kumada0223@Instagram

久間田琳加飾演了個性成熟,且擅長戀愛的辣妺矢野綾音。從小就有著模特兒志願的她,在小學6年級時從雜誌《nicola》的選拔中脫穎而出,隨後轉為《SEVENTEEN》的專屬模特兒,目前也是新垣結衣的師妹!藉著清新不做作的笑容圈粉無數,近期也是戲約不斷喔~

 

 


《只想告訴你》演員IG整理4.中村里帆

https://www.instagram.com/p/CppeOJuPMNq

source:__rihostagram__@Instagram

中村里帆在劇中飾演超講義氣的「傻大姐」吉田千鶴!因為憧憬飯豐萬理江而成為模特兒,參與過《星夜》、《高嶺之花2》等多部日劇,首次擔任女主角的作品則是日版《微微一笑很傾城》。而在她酷甜的外表下,竟也藏著愛做鬼臉的超反差的特技(笑),毫無偶包的行徑大大圈粉!

 

 


《只想告訴你》演員IG整理5.櫻井海音

https://www.instagram.com/p/CjxWfNfvJ9w

source:kaito_0413@Instagram

個性些微木訥的真田龍,不僅是風早的知心好友,更是個棒球傻瓜(笑),而這個角色也由櫻井海音飾演。櫻井從高中開始就是輕音部的一員,不只作為演員,平時也是樂團Inner Journey的鼓手,另一個身份則為日本天團Mr. Children的主唱櫻井和壽的兒子!除此之外,他的興趣還有「室內五人制足球」(驚),也太多才多藝了吧!

 

 


《只想告訴你》演員IG整理6.香音

https://www.instagram.com/p/CpXVFT3vbCX

source:kanon420_official@Instagram

同樣身為最強星二代的香音,為演員野野村真和前偶像阪上俊惠的女兒,這回在劇中則飾演了爽子的情敵胡桃澤梅。從小就在演藝圈相當活躍的她,不同於小時候的可愛,現在也多了一股仙氣!而在她甜美氣質的外表下,其實也流著酷妹的血液!擅長打鼓和貝斯,據說家裡還有一個地下練團室(驚)

 

 


《只想告訴你》演員IG整理7.鈴木仁

https://www.instagram.com/p/CbbXiKeJuWQ

source:jin_suzuki_722@Instagram 

鈴木仁這回飾演受女生歡迎,且被爽子稱作「師傅」的三浦健人!和鈴鹿央士同樣都是《MEN'S NON-NO》専屬模特兒的他,靠著183公分的高挑身材、清爽的鹽系長相,在參演《花樣男子 Next Season》後備受關注!隨後也接連演出《3年A班》、《GIVEN 被贈與的未來》等日劇,更在《被擦掉的初戀》演出道枝駿佑的好友,想必喜歡日劇的妞妞們肯定對他不陌生吧~

 

 


《只想告訴你》演員IG整理8.鈴木康介

https://www.instagram.com/p/CizuXkZJ0qh

source:lespros_kosuke@Instagram 

在動畫中超級不會讀空氣的「阿城」城之內宗一,由鈴木康介飾演。常讓人誤認為混血兒的鈴木康介,在參加戀愛實境秀《別被狼君所欺騙》時,就引起了一陣熱議!曾擔任《持續可能的戀愛?》、《高良君和天城君》等日劇配角,所主演的BL劇《愛在記憶凍結時》,更是令人沈浸在他那深不可測的魅力中!

 

 

 

以上8個新生代演員的選角,妞妞們覺得怎麼樣呢?雖然電影版已成為人人口中的經典作,不過日劇版也帶來了嶄新的青春氣息呢~

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