這樣養小魚很殘忍!法國最大寵物商禁賣「圓形小魚缸」,專家:會讓牠們抓狂到沒命!

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這樣養小魚很殘忍!法國最大寵物商禁賣「圓形小魚缸」,專家:會讓牠們抓狂到沒命!

這樣養小魚很殘忍!法國最大寵物商禁賣「圓形小魚缸」,專家:會讓牠們抓狂到沒命! 寵物圈圈、金魚、魚缸、觀賞魚、法國
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養寵物的責任可是很大的!

妞妞們用小魚缸養過金魚或是其他觀賞魚類嗎?這些小魚不論是在夜市撈的、水族館買的還是朋友親戚送的,很多人都認為只要有水,就可以讓牠們活得好好的。但其實隨便找的小魚缸其實會加速牠們死亡,為此,法國最大寵物商將禁賣「圓形小魚缸」,一起來看看是怎麼回事吧!

 

 

 

法國最大的寵物商AgroBiothers透過外媒表示,未來不僅不再銷售任何容量小魚15公升以下的圓形魚缸,也只會販賣「長方形」的水族箱,因為把魚放在沒有過濾網和打氣幫浦的圓形魚缸裡,是一種虐待動物的行為。AgroBiothers的執行長藍波說:「讓小魚在小碗裡繞來繞去會使牠們發瘋並加速死亡時間。」

 

 

 

「人類因為一時的衝動為孩子們買小金魚,但如果大家知道這是一種折磨,他們就不會這樣做了。」藍波認為很多人買小魚是因為「孩子想要」,但這樣他們就必須擔負起照顧牠們並傳遞正確知識給小孩的責任,因為金魚是群居動物,需要其他魚的陪伴、充足的空間和乾淨的水,而非僅放在圓形小魚缸裡。

 

 

 

一般來說,金魚的存活壽命約30年,在良好的生活環境(大型水族箱、室外池塘)可以長到25公分;如果是放在小魚缸裡的金魚,通常在幾個月內,甚至是幾週內就會死亡,這也就是為什麼很多人覺得「魚」那麼容易被養死,根本原因就是你沒有充足的水族知識!

 

 

 

藍波表示,法國在歐洲屬於觀賞魚的最大市場,而德國和其他幾個歐洲國家早就禁止販售小魚缸,就只有法國沒有相關法令。「這就是法國的問題了,所以我們才決定採取行動,但我們沒辦法向每個顧客解釋這樣養魚很殘忍。我們認為,不再讓顧客有這樣的選擇是我們的責任。(最快的方式就是禁售)

 

 

 

AgroBiothers在法國的寵物市場約有27%市佔率,過去這幾年,每年都可以賣掉約5萬個圓形魚缸,每個售價僅約20歐元。(新台幣640元左右)面對龐大的市場需求,藍波說:「這類魚缸的確有很大商機,但事實是,我們間接提供給孩子『看著小魚慢慢死去的』可能性。」

 

 

 

看完以上關於「養魚」的認知與責任,妞妞們是否對魚兒有更多的認識呢?還記得妞編輯小時候也吵著要養魚,但父母親說:「要給牠們空氣、幫牠們換水,還要為牠們打掃房子,你可以做到這些事情嗎?」但當時年幼的自己無法達成,所以就打消念頭了~(笑)不管是養魚或是其他任何寵物,我們都應該做足功課,對每一生命負責任!

 

 

 

Source:reuters、pexels

 

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運動後一定要喝高蛋白?營養師點出新手「最常犯3大地雷」,補充過量當心骨鈣流失

運動後一定要喝高蛋白?營養師點出新手「最常犯3大地雷」,補充過量當心骨鈣流失 運動、營養師、營養補給、牛奶、高蛋白、運動新手
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原來輕運動新手不需要喝高蛋白!

這兩年受到疫情影響,大家健康意識提升,也掀起了運動熱潮!但妞妞們知道,運動後該如何正確補充營養嗎?現職服務奧運、世大運國手的運動營養曾怡鈞這次特別提出運動新手最常犯的3個「運動營養地雷」,並傳授正確補充營養的建議,輕運動新手的妞妞們趕快筆記囉!

 

 

 

運動新手常犯3大地雷

運動新手地雷1只知道運動完要吃大量蛋白質

運動後要吃什麼補充營養,妞妞們是不是多直覺會認為是高蛋白呢?確實,重訓、健身後補充高蛋白,能達到增肌減脂效果,但曾怡鈞營養師說明,若非從事高強度、著重肌肉訓練的妞妞,在運動後補充過量蛋白質,反而容易增加肝腎代謝負擔,或骨鈣流失的反效果。建議適量攝取蛋白質跟醣類,例如鮮奶,作為運動營養補充。

 

 

運動新手地雷2喝大量純水補人體水分

運動大量流汗後,很多人習慣拿起水就猛灌,但別忘了運動時的出汗除了水分以外,汗液中所含的電解質也會同時流失,包含大量的鈉、中等含量的鉀及少量的鎂與氯。曾怡鈞營養師提醒,運動後,在已經大量流失電解質的情況下,只喝大量的純水反而會抑制口渴,也將促進利尿反應,不利於水分保留,建議妞妞們可選擇含電解質、高補水力的飲品來補充運動後營養和體力。

 

 

運動新手地雷3運動前後怕胖不敢吃

這點是很多運動新手最常見的迷思,認為如果在運動前、後進食,這樣所有努力就白費了!事實上對於運動習慣不規律、尚未養成身體耐力和足夠運動耐受度的輕運動族來說,營養是能夠幫助運動後恢復、奠定身體運動基礎的重點,曾怡鈞營養師提醒應注意「運動營養準備」重要性。 

 

 

 

輕運動族適用的三大營養準則

如果妞妞屬於輕運動族,也就是身體的運動條件尚未被建立時,可能會因突然提高的運動強度超過肌肉負荷,進而引起身體上的不適,例如鐵腿、全身肌肉痠痛,也是許多人會暫停運動計畫的常見原因。建議可以試試以下三個營養準則補充,幫助運動恢復。

 

 

運動後營養補給準則1補充肝醣儲量

肝醣是耐力運動中的主要燃料來源,透過運動後良好的肝醣回補,可以讓下一次運動時身體有足夠的能量應付運動帶來的挑戰。例如鮮奶的醣類「乳糖」則是鮮奶中獨有的糖,對於乳糖耐受良好者,可以將含有乳糖的乳製品作為運動前中後增加醣類含量營養方案的一部分,提供身體不同的營養,延續運動計畫。

 

 

運動後營養補給準則2補充醣類、蛋白質、鈣質

長時間的耐力訓練下,會導致肌肉發生巨大變化,營養師建議運動前可以補充鈣質—神經元重要調節劑,來調節細胞興奮性,並有助於肌肉的正常收縮以降低抽筋風險。而運動後肌肉中的蛋白質結構會有受損,需要去除、修復或更換,因此運動後建議要同時補充醣類與蛋白質,來幫助骨骼肌的修復和重塑

 

 

運動後營養補給準則3嘗試將鮮奶做為運動後飲品

輕運動完後,妞妞們想要快速補充營養,建議可以補充鮮奶。鮮奶富含優質的蛋白質與礦物質和維生素,在運動表現與體力恢復上也能提供不少幫助。國外研究實驗表明,鮮奶的水分保留效果勝過純水,可以加速補充運動過程中流失的水分,減少電解質失衡對運動表現與健康造成傷害,讓下次運動時有足夠能量應對新的挑戰。

 

 

 

最後,曾怡鈞營養師提醒,遵循國健署《每日飲食指南》中六大類食物均衡攝取是保持身體運動條件的基礎,要做好運動營養準備並非一蹴可幾,時常保持正確營養攝取和運動量,才能一步步增強耐力,維持住運動計畫。其中「乳品類」的攝取是最常被忽略的營養之一,根據國健署統計,有八到九成民眾鈣攝取不足,營養師說明,鮮奶同時提供了蛋白質、醣類、水和微量營養素(尤其是鈣、鈉),具有相比運動飲料更天然的營養組合,提供補水、補充能量、提升運動耐力、幫助、運動後修復等功能,民眾一天應該攝取2~3份奶,也就是每天至少都要喝2瓶240ml的鮮奶,搭配規律的運動習慣,才可以有互相加乘的效果。

 

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