看完《你的名字》不夠有感?讓人看完想戀愛的5部電影

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看完《你的名字》不夠有感?讓人看完想戀愛的5部電影

看完《你的名字》不夠有感?讓人看完想戀愛的5部電影 你的名字、戀愛、電影、浪漫、君の名は、當哈利遇上莎莉、午夜巴黎、愛情三選一、真愛沒有假期
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製造出「只要一起看一定會手牽手走出戲院」、「情侶一起看會想婚」的浪漫傳說——新海誠《你的名字》於日本上映28天就突破百億日圓票房、在台灣於上週正式上映首週後也開出 6400 萬的驚人佳績,相信上個週末慕名訂票的觀眾應該非常多,妞編輯身旁友人也大多都看過了這部超威的必看神作,只不過很意外地,電影雖然非常動人(個人是給好評),目前似乎聽到「電影沒想像中那麼讓人觸電」的評價較多,不知道是不是距離青春太遠、還是本身沒什麼浪漫情懷⋯⋯也許跟妞編輯的朋友們有同感的你,以下幾部電影更能打動你的心:

 


《當哈利遇上莎莉》


Photo Source:When Harry Met Sally… -timeout

當哈利與上莎莉,一個主張男女之間因為生理緣故不可能有純友誼、一個則認為女生一樣可以跟男生當好哥們,兩個感情觀天差地遠的人相遇、摩擦、最後相愛。全片以浪漫小品形式包裝,主題圍繞在男女關係的探討,起初電影不會讓你覺得這是一個愛情故事,各自都在一段感情關係中的兩人,隨著在每段感情結束後的交流越來越認識彼此,也終於看清愛情的原貌。哈利與莎莉也多次的感情哲學辯論發人深省外,最後兩段看似無緣的生活終於交集在一起的瞬間,也讓觀眾意識到:愛情沒有絕對只有相對,誰說一定要乾柴烈火、讓人感到刺激的對象才是真愛?誰說生命中的他出現時你一定會像觸電一樣馬上感應到?看完《當哈利遇上莎莉》想到真愛不是不到而是未到,單身的人頓時充滿希望啊!

 


《午夜巴黎》


Photo Source:Midnight in Paris Picture 4 -aceshowbiz

在深夜法國巴黎搭上神秘古董車,就這樣穿越到了20年代——《午夜巴黎》伍迪艾倫作品中經典的浪漫與哲學,更以時空穿越這樣的奇想題材帶領我們進入到不同年代,與男主角一同與復古女郎一同來場午夜幽會,更得以與個時代文豪與藝術大師暢談並豪飲。瑪莉詠歌蒂亞飾演的亞德莉安娜慵懶的法國女子風情讓人傾倒外,回到現代後的古董店女孩蕾雅瑟杜更是迷人。搭配經典的配樂〈Let’s Do It (Let’s Fall In Love)〉實在很難不陷入老文青伍迪打造的奇想巴黎。


忍不住想跟著哼「Let’s~ Fall In Love~」

 


《愛情三選一》


Photo Source:Definitely, maybe -forumcinemas

當浪漫喜劇遇上推理元素,《愛情三選一》是妞編輯心中萊恩雷諾斯演過的最佳作品前幾名,以樸實且貼近生活切點闡述男主角生命中三段關鍵戀情,並讓片中的女兒猜猜哪個角色才是自己的媽媽。沒有過膩的浪漫也沒有浮誇的花火,然而卻能深深觸動觀眾的心,現實生活中的戀愛就是如此。故事最後雖然繞了一大圈,沒有讓我們看到預料內的快樂結局,卻也描繪出愛情的未知數與帶來的驚喜,有時候想要幸福有愛並不足夠;有時候生命中發生的一些事雖然不在你的計畫內,卻還是會導向美好結局,看完《愛情三選一》似乎得到了一種可以放手去愛的勇氣。

 


《真愛沒有假期》


Photo Source:selena movie -pinterest

一個愛上將婚男子、一個發現男友不忠,各有其煩惱的兩位女主角決定在聖誕節來點不一樣的,相隔六千里,個別住在美國、英國的兩人交換住所,體驗對方的生活。凱特溫絲蕾與卡麥蓉迪亞茲這對生活天差地遠、個性也完全不同的女子在異鄉感受不同的聖誕風情外,也隨著進入對方的交友圈而激盪出了微妙的花火。雖然這種單身女子出遊因而有了一段刺激豔遇的戲碼人人都幻想過,《真愛沒有假期》輕鬆的說故事風格、以及兩位主角原來不順遂、最後大逆轉的情節還是讓人好嚮往。工作累了?感情疲乏了?也許一場身心放鬆之旅可以帶來你意想不到的效果。

 


《愛在》三部曲


Photo Source:PFF25 COVERAGE: CHRISTINE -movingpicturesnow

1995年的《愛在黎明破曉時》描述反浪漫主義的美國青年傑西遇上骨子裡浪漫、卻是性格冷靜的法國女孩席琳,一見如故的兩人在閒聊、進行對於人生與愛情的辯論與個人洞察,而一同在維也納漫遊一日後也產生了小小愛苗。九年後在續集《愛在日落巴黎時》兩人又在巴黎重逢,延續之前未完的故事,而一段命定的戀情也就此滋長,而2013年的《愛在午夜希臘時》更是要探討已屆不惑之年的兩人之於感情態度的轉變。《愛在》三部曲全系列貫徹簡約主義,劇情以大量對白構成,沒有刺激的轉折、華麗的服飾、或白馬王子拯救公主的狗血戲碼,不過傑西與席琳享有的兩人時光卻平靜地讓人欣羨。經歷9年失聯後竟然又在異鄉相遇,這對不浮誇、卻有彷彿有紅線牽引著的經典情侶是許多人之於愛情的重要啟發。


如果你也跟妞編輯一樣有顆大叔的心(咦),覺得《你的名字》太過青春無法打中你,也許以上5部電影可以帶給你更大的感動。誰說一定要有戲劇化的分離、第三者介入、和負責拯救女主角的白馬王子才叫浪漫?

 


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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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