夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖

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夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖

夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖 曾黎、減脂餐、開胃、女星瘦身、偷偷藏不住
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看起來也太好吃了吧!!

進入盛夏,一離開冷氣房整個人就熱到快融化,這種大熱天也影響了食慾,妞妞們最近是不是都沒什麼胃口呢?和趙露思二搭當母女的演員曾黎,2022年憑著《星漢燦爛·月升滄海》受到關注,今年在《偷偷藏不住》與趙露思兩人再續前緣當母女,今年已經46歲的她,不僅很懂保養,也喜歡下廚做各種料理,私底下經常在小紅書上分享簡單又好上手的食譜,這次特別應景示範超~適合夏天的開胃料理「低脂酸辣粉」,好吃不怕胖,趕快跟著做!(46歲曾黎狀態極好,分享7個堅持的抗老習慣)

 

 

 

《偷偷藏不住》曾黎飾演黎萍(桑稚母親

source:曾黎@小紅書

1976年出生的曾黎,本科畢業於中央戲劇學院,曾與大學同學章子怡、梅婷、胡靜、秦海璐、傅晶、袁泉並稱中戲「七朵金花」。在《偷偷藏不住》飾演桑稚(趙露思飾)母親一角,這次不再走虎媽路線,而是溫柔開朗的媽媽,讓桑稚從小就被愛包圍,開播後大受好評。兩人不管是戲裡、戲外感情都超好,網友也讚:「兩人越看越像」「真的好適合演母女」。(陸劇《偷偷藏不住》10大劇情演員介紹)

 

 

 

「低脂開胃酸辣粉」手把手教學

10分鐘快手搞定!好吃又開胃


source:曾黎@小紅書

誰說減脂餐就只能吃無調味、水煮的無聊料理?曾黎特別示範一道好吃又不怕發胖的「低脂開胃酸辣粉」,準備的食材有海藻晶粉一包(酸辣粉)、豆皮、小黃瓜、小米椒、胡蘿蔔、紫甘藍、辣椒粉、蜂蜜、白醋、橄欖油、低脂醬油。

 

 

低脂開胃酸辣粉Step1將菜全部切絲

source:曾黎@小紅書

將準備好的食材,全部切成絲狀備用,五顏六色的配菜,光看就覺得療癒~曾黎表示因自己是湖北人「無辣不歡」,所以一定會加入小米椒。

 

 

低脂開胃酸辣粉Step2快煮酸辣粉

source:曾黎@小紅書

主食挑選的是低卡、低熱量的酸辣粉,特別適合在夏天想要減脂的妞妞們!這種麵條很快就熟了,記得只要下滾水大概1分鐘就可以撈起來,煮太久就會化成水啦!起鍋後可以過下涼水,口感吃起來會特別Q彈。將剛剛切好的豆皮,也下熱水煮個3~5分鐘再撈起來一旁備用。

 

低脂開胃酸辣粉Step3調製醬汁

source:曾黎@小紅書

接著就是重頭戲「調醬」!準備一個碗,陸續加入一些橄欖油、花椒油、一點點辣椒粉、醋(喜歡吃酸可以多加點)、蜂蜜取代白糖可以提鮮、切好的小米椒,最後再加點醬油,均勻攪拌後淋上剛剛煮好的酸辣粉上,最後再放上剛剛的備料擺盤。

 

 

 

source:曾黎@小紅書

煮完一碗不到10分鐘的時間,看起來色香味俱全,吃得有飽足感,又不怕會有負擔,太適合夏天來上一碗了!半夜嘴饞想要吃宵夜,這個也超可以!

 

 

 

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《10DANCE》13大拍攝地!竹內涼真×町田啓太定情車站、鈴木信也住宅地點揭曉

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安排!

Netflix 最新電影《10DANCE》改編自井上佐藤的同名人氣BL漫畫,找來「竹內涼真」和「町田啓太」兩大男神同台共舞,並由《神劍闖江湖》導演大友啟史操刀。本片除在日本各地進行拍攝之外,還特別飛往英國取景。這次爆米花小姐也整理出「《10DANCE》13大拍攝地」,快來上一場聖地巡禮吧~(《10DANCE》10大看點!)

 

 

 

///以下涉及劇情內容,請斟酌閱讀///

 

 

 

Netflix《10DANCE》拍攝地1.

名古屋觀光飯店

source:Netflix

source:Netflix Japan@YT

https://www.instagram.com/p/DSThvI1iJh9

source:nagoya_kanko_hotel_official@IG

電影開頭,鈴木信也與杉木信也兩組人馬,分別奪下第31屆全日本舞蹈錦標賽的拉丁舞與標準舞冠軍,而這個比賽會場正位於「名古屋觀光飯店」的宴會廳。此外,飯店門口也是兩人相約一同挑戰「十項舞」的重要場景。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地2.

STUDIO LOPEZ

source:takeuchi_ryoma@IG

https://www.instagram.com/p/DOG30xXD_oj

source:studiolopezjp@IG

鈴木信也的住宅取景地,想必讓不少觀眾感到好奇,沒想到實際上竟是一間攝影出租工作室!在湘南地區擁有多個拍攝空間的「STUDIO LOPEZ」,其中位於茅崎的 CHIGASAKI SPACE,正是片中鈴木信也的家。尤其在片中出現多次的開放式車庫,實在讓人一眼難忘。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地3.

BLUE Tamagawa Outdoor Fitness Club

source:Netflix Japan@YT

https://www.instagram.com/p/CIkYSotBaHK

source:bluetamagawa@IG

鈴木信也經營的舞蹈教室,則是在東京狛江的戶外健身俱樂部「BLUE Tamagawa」拍攝。片中醒目的藍色招牌,被替換成磚紅色的「鈴木舞蹈教室」看板,而鈴木信也與田嶋亞季平時練舞的場地,也正是館內的設施之一。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地4.

HAVANA 1950

source:takeuchi_ryoma@IG

https://www.instagram.com/p/C1LkUTxScLn

source:havana1950tokyo@IG

某天晚上,鈴木信也獨自來到喧囂的餐酒館小酌,這個取景即是位於澀谷廣尾的「HAVANA 1950」。餐廳主打道地的古巴料理,且每天皆有現場音樂演奏。店內裝潢靈感源自哈瓦那革命時期,充滿復古又奔放的異國風情,令人十分著迷。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地5.

Otemachi Place East Tower

source:Netflix Japan@YT

在某個雪花紛飛的夜晚,鈴木信也意外撞見杉木信也獨自在大樓前練舞,而這一幕正是在「Otemachi Place East Tower」拍攝。該建築為東京知名地標「大手町塔」的東側大樓,座落於金融區核心地段,西側則鄰近皇居御苑。

 

 

 

Netflix《10DANCE》拍攝地6.

Irish Pub Craic 赤坂

source:Netflix

source:Netflix

 

位於東京赤坂 Henn na Hotel 的餐廳「Irish Pub Craic」,是一間風格鮮明的愛爾蘭酒吧。片中,杉木信也向鈴木信也坦露自己過去陰暗面的重要場景,正是在此拍攝。

 

 

 

Netflix《10DANCE》拍攝地7.

竜閑さくら橋

source:Netflix

連接東京大手町與日本橋的行人專用陸橋「竜閑さくら橋」,不僅是杉木信也向鈴木信也請求保守秘密的關鍵場景,也成為他逐漸意識並正視自身情感的重要轉折點。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地8.

矢切站

source:Netflix

source:takeuchi_ryoma@IG

逐漸意識到自己內心情感的杉木信也,朝著鈴木信也所在的車站一路狂奔,最終兩人在列車上熱情激吻。而這個名場面,則是在位於千葉縣松戶市下矢切、屬於北總鐵道北總線的「矢切站」拍攝而成。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地9.

大阪中央公會堂

source:Netflix

source:Netflix Japan@YT

三年前的世界錦標賽中,矢上房子因比賽失誤而情緒崩潰,杉木信也不斷斥責她的場面,正是在「大阪中央公會堂」取景拍攝。這棟建築外觀融合了文藝復興風格,是日本極具代表性的歷史文化資產。

 

 

 

Netflix《10DANCE》拍攝地10.

ザ・ゴールデンパレス大阪

source:takeuchi_ryoma@IG

在正式邀請鈴木信也一同挑戰「十項舞」之前,杉木信也早就被他的舞蹈給深深吸引。當時鈴木參加比賽的場地,就是「ザ・ゴールデンパレス大阪(The Golden Palace Osaka)。不僅建築外觀仿照維也納美泉宮,舞廳更以英國黑潭冬季花園為靈感打造。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地11.

LA COLLEZIONE

source:Netflix

在前往參加亞洲杯舞蹈錦標賽之前,鈴木信也與田嶋亞季一同前往位於表參道的「LA COLLEZIONE」,為比賽挑選演出服裝。這棟複合式商業建築為建築大師安藤忠雄的早期作品,以清水混凝土構成,宛如迷宮般的空間設計令人印象深刻。

 

 


Netflix《10DANCE》拍攝地12.

The Imperial Hotel

source:takeuchi_ryoma@IG

為參加第73屆世界舞蹈錦標賽,鈴木信也、杉木信也,以及兩人的舞伴田嶋亞季、矢上房子一同前往英國。比賽正式開始前,眾人先於倫敦的「The Imperial Hotel(帝國飯店)」參加賽前聚會,與其他舞者及相關人士交流。

 

 

 

Netflix《10DANCE》拍攝地13.

The Blackpool Tower

source:Netflix

片中第73屆世界舞蹈錦標賽的比賽場地,正是在英國知名地標「The Blackpool Tower」的舞廳。這座舞廳堪稱19世紀最具代表性的場館之一,無論是華麗的天花板、璀璨水晶吊燈,還是精緻的陽台座位,都展現出氣派非凡的歷史風情。

 

 

 

 

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