夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖

夏天超開胃!《偷偷藏不住》桑稚媽媽曾黎示範「低脂酸辣粉」做法,好吃又不怕胖 曾黎、減脂餐、開胃、女星瘦身、偷偷藏不住
share
心動瞬間_

看起來也太好吃了吧!!

進入盛夏,一離開冷氣房整個人就熱到快融化,這種大熱天也影響了食慾,妞妞們最近是不是都沒什麼胃口呢?和趙露思二搭當母女的演員曾黎,2022年憑著《星漢燦爛·月升滄海》受到關注,今年在《偷偷藏不住》與趙露思兩人再續前緣當母女,今年已經46歲的她,不僅很懂保養,也喜歡下廚做各種料理,私底下經常在小紅書上分享簡單又好上手的食譜,這次特別應景示範超~適合夏天的開胃料理「低脂酸辣粉」,好吃不怕胖,趕快跟著做!(46歲曾黎狀態極好,分享7個堅持的抗老習慣)

 

 

 

《偷偷藏不住》曾黎飾演黎萍(桑稚母親

source:曾黎@小紅書

1976年出生的曾黎,本科畢業於中央戲劇學院,曾與大學同學章子怡、梅婷、胡靜、秦海璐、傅晶、袁泉並稱中戲「七朵金花」。在《偷偷藏不住》飾演桑稚(趙露思飾)母親一角,這次不再走虎媽路線,而是溫柔開朗的媽媽,讓桑稚從小就被愛包圍,開播後大受好評。兩人不管是戲裡、戲外感情都超好,網友也讚:「兩人越看越像」「真的好適合演母女」。(陸劇《偷偷藏不住》10大劇情演員介紹)

 

 

 

「低脂開胃酸辣粉」手把手教學

10分鐘快手搞定!好吃又開胃


source:曾黎@小紅書

誰說減脂餐就只能吃無調味、水煮的無聊料理?曾黎特別示範一道好吃又不怕發胖的「低脂開胃酸辣粉」,準備的食材有海藻晶粉一包(酸辣粉)、豆皮、小黃瓜、小米椒、胡蘿蔔、紫甘藍、辣椒粉、蜂蜜、白醋、橄欖油、低脂醬油。

 

 

低脂開胃酸辣粉Step1將菜全部切絲

source:曾黎@小紅書

將準備好的食材,全部切成絲狀備用,五顏六色的配菜,光看就覺得療癒~曾黎表示因自己是湖北人「無辣不歡」,所以一定會加入小米椒。

 

 

低脂開胃酸辣粉Step2快煮酸辣粉

source:曾黎@小紅書

主食挑選的是低卡、低熱量的酸辣粉,特別適合在夏天想要減脂的妞妞們!這種麵條很快就熟了,記得只要下滾水大概1分鐘就可以撈起來,煮太久就會化成水啦!起鍋後可以過下涼水,口感吃起來會特別Q彈。將剛剛切好的豆皮,也下熱水煮個3~5分鐘再撈起來一旁備用。

 

低脂開胃酸辣粉Step3調製醬汁

source:曾黎@小紅書

接著就是重頭戲「調醬」!準備一個碗,陸續加入一些橄欖油、花椒油、一點點辣椒粉、醋(喜歡吃酸可以多加點)、蜂蜜取代白糖可以提鮮、切好的小米椒,最後再加點醬油,均勻攪拌後淋上剛剛煮好的酸辣粉上,最後再放上剛剛的備料擺盤。

 

 

 

source:曾黎@小紅書

煮完一碗不到10分鐘的時間,看起來色香味俱全,吃得有飽足感,又不怕會有負擔,太適合夏天來上一碗了!半夜嘴饞想要吃宵夜,這個也超可以!

 

 

 

share

看著我而不是醬汁,別向權威屈服!

看著我而不是醬汁,別向權威屈服! U.F.O、日清、日清炒麵、U.F.O炒麵、NISSIN
share

但 10 萬的話我可以

 

 

 

看著我而不是醬汁,別向權威屈服!

註:本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題