1/7星座點點名:天蠍伴隨成長改變生活的優先順序。每日星座進化2.0

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1/7星座點點名:天蠍伴隨成長改變生活的優先順序。每日星座進化2.0

1/7星座點點名:天蠍伴隨成長改變生活的優先順序。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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月亮也會在大海深處迷茫。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳對身邊的他人來說可能是很難取悅的對象,或朋友家人和妳相處的時候總是無法精準地掌握妳需要什麼。於是主動地讓身邊的人理解妳的期待,或引導他人往能夠與妳互相配合的方向走。

 

女巫餅乾:讓重要的人找到更加瞭解妳的道路,他們就能夠用讓妳更能感受到被關心和被愛的方式來和妳相處。

 

療癒香草:龍芽草

 

 

 

Top2.射手座

人際關係來到向外拓展的週期,大家不僅都注意到妳的魅力,也很容易接受妳個性中有趣又帶點嚴肅的部分。妳的認真和專注感散發著帥氣自信的氣氛,吸引著他人向妳靠近。

 

女巫餅乾:妳深知自己的優點何在,也非常懂得在不同的場合表現個人特色最能捕捉眾人的目光。

 

療癒香草:紫錐花

 

 

 

Top3.天蠍座

有些事情在他人的眼中,做好是妳的義務,精湛的表現也不會得到額外的感謝或誇獎。妳開始把注意力放在更能帶來成就感的地方,意識到有些事情只要要求自己做到六十分就好。

 

女巫餅乾:隨著生活重心與優先順序的改變,妳的能力將大幅成長。重要的關係也變得充滿默契和親近感。

 

療癒香草:接骨木

 

 

 

金牛座

最近的妳頗能凡事將事情同時往理智且樂觀的方向思考,像是當妳身邊的他人大多數無法被歸類為志同道合的類型時,妳會意識到自己的世界只是需要向外擴張、向外探索更適合和自己相處的人們而已。

 

女巫餅乾:不如期待的事情無須沮喪,畢竟如果凡事都按照自己的想像,妳也許感到太無趣、缺乏驚喜而覺得世界不值得期待呢。

 

療癒香草:洋甘菊

 

 

 

雙子座

妳的視野範圍內可能會出現讓妳特別在意的人物,既可能存在著與妳相似的共同點而成為朋友、或也可能與妳有著相似的能力而存在著競爭和激勵的關係。無論妳對自己的感受如何,妳都會特別重視自己如何成為更好的版本。

 

女巫餅乾:競逐的意識會使妳遠離慵懶愜意的狀態,時時注意如何更加趨近完美。

 

療癒香草:芫荽

 

 

 

巨蟹座

當身邊的人對妳傾訴自己的遭遇時,也許妳的思緒會太快跳到怎麼解決問題;或會暫時卡在他人與妳不同的思考路徑,疑問著為什麼對方會有這樣的堅持或價值觀。既感到好奇,又對陌生的故事與觀點感到困惑。

 

女巫餅乾:安撫或支持他人本身並不簡單。尤其面對不同的人,必須採取不同的做法呢。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

   

獅子座

腳踏實地的妳,也許最近比較少花心思去設想太久以後的未來,認為那是要把現階段的責任告一段落之後才有空間去規劃的部份。然而年歲持續渡過,也許妳會意識到有些事情現在不做,未來就不可能付出行動認真實踐了。

 

女巫餅乾:雖然擁有原則是好事,不過當有趣的工作機會或戀愛的緣分降臨時,就盡管讓美好的事物在妳的人生中插隊吧。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

處女座

懷著過去的壞經驗,妳的不安全感引導著妳去挑戰他人的意志力、考驗他人的修養,並且試探對方的誠信。儘管在他人眼中大費周章,對妳來說卻能換來大量的資訊,很有行動的價值。

 

女巫餅乾:認真過濾或分辨靠近妳的人,不只是保護妳自己,也幫助妳梳理自己的需要。

 

療癒香草:孜然

 

 

 

天秤座

曾經在感情上受過的傷,使妳現在不願意太快進入一段關係。或不願意在安撫他人的過程中講出太好聽的話,來避免自己說出超過負荷範圍、最終淪為誑語的台詞。

 

女巫餅乾:妳不見得總是採取最成熟大度的策略,但妳會在經驗的反芻中越來越確定自己待人的原則。

 

療癒香草:蒲公英

 

 

 

摩羯座

儘管妳平常相當低調,身邊的大人還是經常想起妳,試圖用妳的觀點看待世界、或也會在意妳是否有被好好照顧和關心。妳所累積的好人緣,將會具體轉為他人對妳的支持和幫助。

 

女巫餅乾:過去妳曾為他人付出的事物,現在反過來成為妳所獲得的肯定和關愛。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

水瓶座

生活中使妳感到著迷的事物,最近都觸動著妳捲起袖子、親手碰觸和嘗試的衝動。無論是一門不熟悉的技藝,或是在妳已經具備熟悉度的領域接受難度更高一階的挑戰,都會為妳帶來不少的樂趣。

 

女巫餅乾:就像好吃的麵包,吃到是享受、自己做出來則是成就感。

 

療癒香草:忍冬

 

 

 

雙魚座

妳與身邊的他人有敞開心胸對話的空間。原本妳覺得自己沒有立場說的話,現在都得到他人的邀請而能暢所欲言。有時候主動溝通使妳感到不安,於是妳會表現得比較被動一點。

 

女巫餅乾:儘管有點仰賴比妳更有行動力的他人來促成改變,但妳的配合度本身也是使改變發生和被接受的條件。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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