【日韓流行零時差】Sistar昭宥在一個月內瘦了8公斤?女神:「大家吃飯千萬不要學我!」

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【日韓流行零時差】Sistar昭宥在一個月內瘦了8公斤?女神:「大家吃飯千萬不要學我!」

【日韓流行零時差】Sistar昭宥在一個月內瘦了8公斤?女神:「大家吃飯千萬不要學我!」 Sistar、昭宥、減肥、女神、身材、有氧、健身、運動
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心動瞬間_

昭宥到底怎麼辦到,一個月瘦8公斤呢?

今年夏天好熱,好想到海邊穿比基尼玩水噢!說到穿比基尼好身材,那就不能不介紹......以健康形象走紅的韓國團體Sistar,成員們各個都有好身材,尤其是又會唱身材又超火辣的昭宥,應該有很多妞妞都很想知道她是如何擁有這健美的身材吧?

source: etnews 

 

 

 source: mk

Sistar昭宥在日前在韓國節目上中分享自己管理身材的方法,最讓妞編輯驚訝的是,昭宥說她已經5年沒有站上體重機了?!(那5年來怎麼知道自己胖還瘦呢?)昭宥說:「我在家裡幾乎都不穿衣服,為了就是時時刻刻檢視自己的身材,真的非常有效噢!一下就會發現哪裡又長肉了~」

 

 

另外,昭宥也不藏私,曾經在一個月內瘦了8公斤的她,大公開自己的8公斤減肥技巧,妞妞們一起來看看吧!

 

 

昭宥一日減肥主要分為四個階段~

1.6點起床做瑜伽

 

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source: soooo_you@instagram

一早起床的第一件事情就是做瑜伽!不只可以修飾體態,並且起床就做瑜伽有提神醒腦的效果呢~

 

 

2.走30分鐘的路去健身房

  source: mk

做完瑜珈,接下來就是走路去健身房,切記在減肥的時候只要能「走」就不要偷懶,這30分鐘的競走也是對減肥相當有幫助的。

 

 

3.在健身房進行一個小時的有氧運動和肌肉運動

 

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source: soooo_you@instagram

接下來到了健身房就開始做有氧運動、以及肌肉訓練,不只要瘦還要有健美的體態,總共維持一個鐘頭。

 

 

到這裡,早晨訓練就告一段落,昭宥就會先進公司做唱歌和舞蹈的訓練,剩下的晚上繼續!

 

 

4.下班再做一個小時的有氧運動+重量訓練

 

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source: soooo_you@instagram

下班後再去做一個小時的有氧運動和重量訓練,就這持續了一個月!並且,昭宥也提到對自己最滿意的部分是屁股曲線,屁股LINE可是需要一點天生+90%的努力,才換來的美妙曲線噢!

 

 

  source: mk

不過當主持人問到,減肥時的飲食狀況呢?女神居然大喊:「千萬不要跟我學!」因為昭宥在減肥時一天只吃4顆鵪鶉蛋,還不能吃蛋黃,昭宥說:「這真的是最爛的減肥食譜,現在不會這麼做了!」看來韓國女星為了當女神,真的很辛苦啊~

 

 

 

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source: soooo_you@instagram

不過撇開超逼人的4顆鵪鶉蛋減肥食譜,上面密集一個月的減肥運動可以試試噢!希望今年夏天妞妞們都能減掉贅肉,穿上比基尼都有美妙的S LINE!

 

 

 

 

 

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德克士炸雞為了慶祝「一口就炸」活動開跑,竟然找了近百位炸雞控一起戴上爆炸頭大口開吃!這場快閃活動不只吸睛,還有限時 10 元吃炸雞的超值優惠!

 

 

目錄

 

 

德克士「一口就炸」門市活動開跑:戴爆炸頭,10 元炸雞吃起來!

 

8 月 12 日,德克士炸雞在台北重慶南門市舉辦了一場超級熱鬧的「一口就炸」快閃活動。妞編輯看到新聞稿的時候,腦中立刻浮現那近百位炸雞控戴著爆炸頭、大口吃著炸雞的畫面,光想就覺得可愛又有趣!現場不只挑戰了會員點數,還有機會把免費的招牌「咔滋脆皮手槍腿」帶回家,整個就是炸雞控的嘉年華啊。

 

這波「一口就炸」活動會持續到 8 月 19 日,全台 12 家指定門市都有參與。除了每日限量 10 元炸雞的超值體驗,社群分享還有機會抽中上千份免費炸雞電子券,要讓大家們都能感受「一口就炸」的魅力!

 

 

 

 

德克士炸雞為什麼能「一口就炸」?皮薄脆、肉多汁的秘密在這裡!

 

說到德克士炸雞,他們家的炸雞厲害就在於「皮薄脆肉多汁」!每次咬下都能聽到酥脆的聲響,裡面的雞肉卻還保有超鮮嫩的肉汁,口感平衡得剛剛好。這可不是隨便說說,妞編輯查了一下,他們家的「咔滋脆皮炸雞」嚴選台灣本土雞肉,而且堅持整桶都是腿,吃到的都是雞腿或腿排這些最精華的部位。

 

另外,超人氣的「咔滋脆皮手槍腿」也是一絕。那霸氣的 L 型外觀,光看就覺得份量十足!同樣是嚴選台灣在地優質雞肉,金黃酥脆的外皮牢牢鎖住肉汁,大口咬下真的非常滿足。

 

 

 

快閃限時 8 天!德克士 10 元脆皮炸雞怎麼買?

 

炸雞控們,重點來了!想要用超優惠的 10 元吃到德克士炸雞招牌「咔滋脆皮炸雞」嗎?只要在活動期間,前往全台 12 家指定門市(球場門市除外),完成一個簡單的 Google Maps 評論任務就OK啦!

 

  • 任務內容:到指定門市完成 Google Maps 評論,並上傳爆炸頭相關、餐點或用餐照片。
  • 優惠:依現場規範出示完成畫面,即可享有「咔滋脆皮炸雞10 元體驗價。
  • 限量:各門市每日限量 30 名,售完為止,手腳真的要快!

 

除了這個超佛心的 10 元炸雞,妞妞們還可以用門市打卡板、門口爆炸頭裝置,或拍攝德克士「一口就炸」相關素材上傳到自己的社群平台(Facebook、Instagram、Threads或TikTok),就有機會抽中「免費咔滋脆皮手槍腿電子券」(100 名)或「免費咔滋脆皮炸雞電子券」(1,000 名)等上千份好禮喔!

 

 

夏日限定「青檸泰泰系列」也倒數計時!

 

除了炸雞優惠,德克士炸雞今夏限定的「青檸泰泰系列」也進入完售倒數囉!青檸泰泰炸雞」是將咔滋脆皮炸雞搭配酸香清爽的青檸泰泰風味,吃起來外酥內多汁,超級開胃涮嘴;「鮮蝦泰泰海鮮卷」則有整尾白蝦、蟳味棒、爽脆生菜,口感豐富。飲品部分還有選用屏東小農檸檬的青檸吸凍紅茶、綠茶及檸檬汁,搭配滑嫩的茶凍,清爽又解膩。

 

這個「青檸泰泰」系列一樣販售到 8 月 19 日,數量有限、售完為止。喜歡泰式酸甜感的,趕快把握最後幾天去嚐鮮吧!

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