天氣愈來愈熱，臉上的油田也開始氾濫了。氣溫愈高，出油愈多，連頭皮都開始油膩膩，頭髮也黏成一綹一綹，扁塌得不得了，有時侯還伴有像雪花一樣的頭皮屑灑落，更飄散出一股油頭臭，讓身旁的人倒退三尺…

source: instagram

source: instagram

旁人看到頭髮這樣，一定會以為這麼熱的天氣，還偷懶不洗頭，這人就是髒啊！但人家明明昨晚睡前才洗過頭，而且還天天洗，頭髮油成這樣，也不是人家願意的嘛！（大人冤枉，小女子真的很愛乾淨！）

source: instagram

為什麼每天洗頭，還是頭這麼油？頭皮先生Eric Chen就來問大家一個問題囉！請問洗頭，到底是洗頭皮？還是洗頭髮？正確來說，洗頭應該把重點放在頭皮，而不是頭髮，頭皮上有毛囊、會分泌皮脂、會流汗、會藏污納垢，因此需要清潔；而頭髮（髮絲）本身不會出油也不會傳導，頂多就是沾附了一些造型品，沒有什麼深層清潔的必要。

source: instagram

頭皮先生Eric Chen建議，每次洗頭要洗兩遍，第一遍（15～30秒即可）洗頭皮，不要洗頭髮，先利用界面活性劑的泡泡，快速洗去殘留的油脂髒污，泡泡通常會比較少。第二遍（30～60秒即可）仍然洗頭皮，不要洗頭髮，因為第一遍已經清潔過，因此泡泡會變得比較多，這時的重點放在頭皮按摩，充分按摩清潔每一處的頭皮，最後用泡泡帶過髮絲約5秒鐘即可。Eric Chen提醒，洗頭一天最多洗一次，每次洗兩遍。

source: instagram

想知道自己頭皮有多油、應該多久洗一次頭，就要從皮脂分泌的狀況來判斷：

如果洗完頭，隔天中午前就覺得頭皮油>>屬於油性頭皮，請每天洗頭。

如果洗完頭隔天到了下午後才開始變油>>屬於中油性頭皮，請每天洗頭。

如果洗完頭兩天，才覺得頭皮油>>屬於中性頭皮，請1～2天洗一次頭。

如果洗完頭三天以上，才覺得油>>屬於乾性頭皮，請2～3天洗一次頭。

source: instagram

油性頭皮的人，如果已經天天洗頭，仍然覺得大量出油，而且還出現發癢、紅腫等狀況，頭皮先生Eric Chen建議可以定期進行頭皮角質淨化，不過呢！別看到角質淨化，就以為是去角質，馬上拿有顆粒的磨砂膏在頭皮上猛搓揉，這反而會讓頭皮受傷喔！所謂頭皮角質淨化，是溫和地把老廢角質洗淨，用頭皮專用的髮品，在洗髮前進行，這樣一來就能減緩頭皮屑以及搔癢的感覺，並且頭頂的油田也不會那麼氾濫囉！

AROMASE艾瑪絲 2%5α捷利爾頭皮淨化液 260ml/NT$350

AROMASE艾瑪絲 5α高效控油洗髮精 400ml/NT$550

AROMASE艾瑪絲 5α高效控油養髮精華液 115ml/NT$800

source: 妞新聞

這個系列是與知名皮膚科醫師邱品齊共同研髮，針對發癢、頭皮屑的油頭問題，以3個步驟還原健康頭皮。分別是洗頭前的淨化液、洗髮精，還有洗髮後的精華液，溫和的草本配方，是漸進控油而不是強力去油，能感覺到長時間的清爽舒適。

PHILIP KINGSLEY頭皮角質淨化膜 20ml/NT$800

source: instagram

被稱為「頭髮醫生」的Philip Kingsley，在倫敦和紐約所設立的頭皮頭髮專門診所，服務的客人許多都是政商名流呢！（包括奧黛麗赫本、英國皇室…）而Philip Kingsley醫生推出的髮品，當然也相當專業啦！結合的毛髮生理學及豐富的臨床經驗，針對頭皮量身定做出療程處方。這個頭皮角質淨化膜，能針對頭皮屑、頭皮發癢等問題，有效達到舒緩、去屑、淨化及活化頭皮的效果，之後也能進而讓髮絲變得健康有光澤喔！

L’OCCITANE歐舒丹 草本淨涼深層潔髮霜 150ml/NT$1,380

source: L’OCCITANE

蘊含薄荷、百里香、薰衣草、葡萄柚以及西洋杉等天然草本精華油，並結合具有深層淨化功效的草本醋，能幫助頭皮深呼吸。以指尖繞圓按摩，潔淨頭皮及髮根髒污油脂，調理頭皮出油、髮絲黏膩的情形，使用的時候會覺得沁涼又舒適。

AVEDA頭皮淨瑕去角質梳 NT$1,200

AVEDA頭皮淨瑕潔膚凝膠 150ml/NT$1,500

AVEDA頭皮淨瑕平衡精華 75ml/NT$1,900

source: AVEDA

從洗髮前，就開始注重頭皮的徹底淨化及油水平衡。第一步驟是用去角質梳，以Z字型來回輕梳整個頭皮，去除堆積在毛囊四周的老廢角質，並促進頭皮血液循環。再來使用潔膚凝膠，在頭皮中央劃「米」字型，雙手按摩頭皮，沖洗後再開始洗頭髮，可溫和移除老廢角質及髒污，減少細菌滋生產生異味。洗完頭後，使用平衡精華，在頭皮肌膚上形成天然保護層，平衡皮脂分泌。

LA BIOSTHETIQUE髮妝之鑰 水平衡肌浴 200ml/NT$1,200

LA BIOSTHETIQUE髮妝之鑰 鼠尾草水平衡全導 100ml/NT$1,100

LA BIOSTHETIQUE髮妝之鑰 複方N油水平衡精油 30ml/NT$1,600

source: instagram

針對夏天容易出現油頭這件事，LA BIOSTHETIQUE髮妝之鑰提出了一個全新的理論，並請來皮膚科醫師趙昭明講解：「很多人對自己的頭皮狀況有所誤解，汗濕還是出油傻傻分不清楚，比較容易的判斷是，洗完頭2小時內感到頭髮變油、變塌十分黏膩，造成這樣的原因是汗水分泌過多，長時間停留頭皮上造成頭皮問題，因為症狀與油性頭皮類似，所以容易被誤認為是油性頭皮，長期使用控油產品卻始終沒有改善頭皮黏膩，嚴重時會造成髮質變差、變細，甚至落髮。」

source: instagram

也就是說，頭皮也會有油水不平衡的狀況，當汗水分泌太多，頭皮過濕，會出現髮絲扁塌、黏膩的感覺。汗濕性的頭皮，會伴隨頭皮溫度較高、汗水鹽分殘留導致的白色頭皮屑。使用「水平衡肌浴」洗頭，可減少頭皮毛孔出汗，使頭皮不再潮濕，睡前再搭配鼠尾草前導按摩頭皮，能減少汗液中的刺激成分，產生收斂作用，恢復髮根活力。而隨時皆可使用的平衡精油，質地極為清爽，輕輕按摩隨即吸收，能舒緩發癢、不舒服的感覺。

StriVectin皺效奇蹟 強韌豐盈洗髮露 250ml/NT$1,100

StriVectin皺效奇蹟 強韌豐盈護髮乳 250ml/NT$1,100

StriVectin皺效奇蹟 強韌豐盈強健髮根噴霧 150ml/NT$1,350

StriVectin皺效奇蹟 強韌豐盈亮澤精華素 50ml/NT$1,800

source: instagram

StriVectin皺效奇蹟居然也推出髮品了？這真是令人太期待了！因為整個系列裡面，都添加了最著名的「NIA-114™胜肽活化科技專利配方」，也就是把臉在用的保養成分也加在裡面了啊！使用後，能讓頭皮恢復活力、油水平衡，這樣原本細軟、扁塌的髮絲，不但不會油膩了，還能顯得蓬鬆，髮量看起來變多了耶！

KERASTASE卡詩 草本純萃髮浴 250ml/NT$1,100

KERASTASE卡詩 草本純萃修護霜 200ml/NT$1,800

KERASTASE卡詩 草本純萃修護油 50ml/NT$1,400

KERASTASE卡詩 草本純萃修護霧 100ml/NT$2,500

source: instagram

全新的「草本純萃系列」，有高達97%以上的天然植萃成份，包含玻里尼西亞初榨椰仁油及摩洛哥冷壓堅果油，還有利用從椰仁中提煉出來的天然清潔因子，不含矽靈，能溫和地清潔頭皮，並搭配能鎮靜心靈的柑橘系精油香氛，讓洗頭的時光好幸福唷！

【延伸閱讀】

美妝Weekly：進不去也出不來通通卡住了啦！妳...該不會「肌便秘」了吧？

美妝Weekly：躲在春天暖陽後的晴天霹靂！老師們千叮萬囑的2017防曬重點筆記

美妝Weekly：絲棋老師開課囉！出門5分鐘「啪啪啪」搞定的立體感氣墊完妝術

美妝Weekly：一鍵小臉App可以刪了！韓妞們直播自拍全靠光影並用小顏術

美妝Weekly：擦在臉上的只剩水跟細菌？保養還是要趁新鮮才行啊！

source: AROMASE、L’OCCITANE、AVEDA、LA BIOSTHETIQUE、StriVectin、KERASTASE、PHILIP KINGSLEY