說起「便秘」這件事，實在是有點小尷尬啦！畢竟一群美美的女生，在那邊討論便便不順暢的痛苦經驗，那畫面有點違和捏～直到妞編輯心目中的女神絲棋老師，以一種非常「嚴正」的語氣，提到了「肌便秘」3個字，妞編輯驚覺，連肌膚居然也會有便秘這回事，這下似乎有點嚴重了，不快點來解決一下怎麼行？

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大家都知道，便便不順暢造成的便秘，會讓毒素留在身體裡，除了影響健康，對肌膚也會有影響，讓膚質不透亮、猛冒痘痘等。那「肌便秘」又是怎麼回事呢？

絲棋老師說，如果平常再怎麼勤做保養，臉色還是暗沈、膚色不均、粉刺痘痘總是長不停、膚觸摸起來始終都是粗粗的，一點都不細嫩，這些就是「肌便秘」的症狀啦！

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從外面補充營養成分吸不進去、裡面的髒汙毒素又排不出來，通通都卡住在那，就是所謂的「肌便秘」。

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絲棋老師建議，要解決「肌便秘」，就要從清潔肌膚開始，把老廢角質去除，並且把阻塞在毛孔裡的汙垢油脂清出來。在後續的保養步驟中，可以加強一些淋巴按摩的手法，幫助排出毒素，也可以消水腫，這下就不會因為「肌便秘」，讓肌膚的「毒素超標」，能立即變回透亮又細緻喔！

IOPE煥白雪凝柔膚水 150ml/NT$1,300

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絲棋老師最常用來去角質的方法，就是在洗完臉後，用化妝棉沾取柔膚水，然後順著肌膚紋理，從內而外輕柔地擦拭全臉，就能去除老廢角質，並且增加後續保養品的吸收。

CLINIQUE三步驟溫和潔膚水 200ml/NT$820

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這瓶許多人從學生時代就開始用的潔膚水，常被人誤會拿來當作化妝水使用。其實，人家是液狀型態的去角質水啦！真正的功能是每天溫和地去除老廢角質，搭配化妝棉在全臉擦拭，之後記得要再使用化妝水喔！

dermalogica活顏肌活亮顏素 57g/NT$3,080

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在洗臉之後使用的亮顏素，加水後按摩於整個臉龐，以中性pH值疏通毛孔。還有吸附強強且具排毒功能的高活性備長炭，能帶出深層有害物質。另外，木瓜酵素、乳酸等的添加，則可以帶走多餘皮脂，讓膚觸瞬間變得好細緻，而且超級明亮滴～

GLAMGLOW毛孔緊緻礦泥面膜 34ml/NT$2,600

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加入果酸、水楊酸，還有吸附力強大的碳因子、礦泥成分，只要洗完臉後，薄敷5～20分鐘，會看到一顆顆的小點浮出來，就可以用清水洗掉了。毛孔堵塞的問題，立刻就被解決啦！

IPSA角質發光液 150ml/NT$1,250

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洗完臉後，用化妝棉沾取在全臉輕輕擦拭，能軟化角質，並且溶解皮脂，之後瞬間感覺肌膚變得清新粉嫩，而且絲毫沒有不舒服的緊繃感喔！

THE BODY SHOP煥白晶透去角質更新液 145ml/NT$1,180

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質地非常輕透的角質更新液體，洗完臉後，把水分擦乾後，搭配畫圓按摩，肌膚表面會漸漸浮出屑狀的物質，再用清水洗乾淨，就把表面的老廢角質和汙垢清乾淨啦！原本暗沈的膚色，會變得光滑又白嫩。

ettusais UP彈潤洗顏皂 90g/NT$350

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邊洗臉也可以邊去角質，這塊洗臉皂裡面添加了水溶性濃稠成分，很容易起泡，輕鬆搓出濃密泡泡；含有正離子的洗淨成分，不費力地就能帶走髒汙；另外，還有角質去除成分以及預防痘痘配方，讓洗臉也能打造出清爽光滑的肌膚。

divinia雙重淨化胺基酸去角質洗顏粉 20包/NT$299

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在洗顏粉裡面，添加了木瓜酵素跟高濃度胺基酸，可以幫助去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝。再搭配上顆粒細緻的植物纖維素，能溫和拋光粗糙肌，恢復細緻滑嫩的膚觸，回到晶亮光透的狀態。

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