頭髮是女人的第二張臉，是我們全身上下最寶貝的部位之一，擁有一頭豐厚亮麗的頭髮幾乎是每個女人追求的目標。只是有的人天生髮質細軟，不僅捲度造型難以維持，頭頂也總是很塌，看起來非常沒有精神！試試看以下的小技巧，讓髮量「看起來」增加了吧！

1. 別使用過量護髮油

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近年來十分火紅的油質保養，對頭髮的保濕及增加光澤有很大的效果，但對於髮量的增加是沒有實際作用的喔！髮質細軟的人塗抹過多的護髮油會造成頭髮變重，看起來更塌啦！

2. 避免使用含有ammonium lauryl sulfate及sodium lauryl sulfate的髮產品

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ammonium lauryl sulfate（十二烷基硫酸銨）及sodium lauryl sulfate（十二烷基硫酸鈉）這兩個看起來很艱澀的名詞（暈），購買髮產品時要特別要注意避開！這些成分被加入洗髮精中使其變得濃稠易起泡，但長期使用會造成頭皮和頭髮的乾燥狀況加劇！

3. 和極淺髮色和極長髮說再見吧！

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極淺的白金白銀色頭髮雖然時尚度超高，但如果你的髮質柔軟脆弱，最好還是避免常常漂白頭髮，造成髮質更大的損傷！況且染了極淺髮色，但髮量太少的話看起來非常的病懨懨。超長髮也是一樣的道理，超長髮的髮尾髮質不佳且較稀疏是很常見的情況，剪成短髮或中長髮看起來更有精神又亮麗！

4. 稍微的自然捲撐出頭頂的蓬鬆感

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大部分人多少都會有一些自然捲的情況，早上用圓梳和吹風機仔細的整理一下就可以了，不過也不需要完全吹直，髮根的些許自然捲也可以讓頭頂髮量看起來很蓬鬆呢！梳理的時候斟酌一下要梳直的程度就行囉！

5. 愛用編髮、帽子

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示意圖中的女孩髮量也偏少，卻成功地用氣質編髮轉移了眾人的注意力。

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總之就是讓別人看不清妳的頭頂，帽子還能增加造型度！

偶爾來個大旁分

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頭髮平貼著頭皮都幾年了，換個有女人味的大旁分，讓頭頂蓬鬆又有型！

6. 噴霧式髮粉、髮捲、乾洗髮

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傳統的髮粉容易掉落，而且一摸到就滿手黑，但修飾稀疏頭皮的視覺效果很直接。近年來出現了噴霧式的髮粉，不但不易脫落，效果也更自然了呢！如果你很介意頭頂髮量總是看起來很稀疏，不妨考慮看看吧！

上髮捲

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沒有蓬鬆的自然捲就自己捲出來吧！

乾洗髮

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妞編輯懶得洗頭時的最愛，噴上後不但頭皮油膩感消失，還會創造出蓬鬆感呢！(而且很香！)

7. 長髮打層次

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看看對比圖吧！打了層次又燙捲是不是看起來更豐厚了呢！剪對髮型也是想增加髮量時最需要注意的事之一！

8. 促進髮量生長的方法

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a.蘆薈：公認對髮質生長有幫助的天然產品，能夠自然保濕、抑制油脂並促進髮量生長，使用市售的髮用蘆薈凝膠敷在頭皮半小時左右再洗掉就可以囉！

b.蘋果醋：洗髮後，倒一小杯蘋果醋在頭髮上，再用清水沖掉，有助於提供頭皮營養成分並平衡酸鹼值，還有讓頭髮變蓬鬆的效果喔！

c.維他命：雖然服用維他命對增加髮量的效果並不顯著，但仍然可以補充頭髮生長所需的營養，增進髮質的健康。

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髮量的多寡和強韌度與遺傳有很大的關係，所以天生頭髮豐厚真的是很令人羨慕啊！還好我們可以透過後天的一些方法努力，盡量增加髮量多的視覺效果。最大的重點就是把頭頂的蓬鬆感做出來，髮長也不要過長，就不會出現稀疏的髮尾。不過最重要的還是要飲食均衡，生活規律，這才是維持健康髮質的最好方法喔！

Source： menshealth -style, wikihow -Thicker, buzzfeed -tricks