張天愛上演「村姑的逆襲」!陸劇《我的漂亮朋友》5大看點,攜手徐開騁一起放閃

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張天愛上演「村姑的逆襲」!陸劇《我的漂亮朋友》5大看點,攜手徐開騁一起放閃

張天愛上演「村姑的逆襲」!陸劇《我的漂亮朋友》5大看點,攜手徐開騁一起放閃 張天愛、徐開騁、陸劇、我的漂亮朋友、高至霆
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「長得漂亮,不如活得漂亮。」這句話真的太棒了!

5月陸劇又來一部!這次是張天愛×徐開騁的《我的漂亮朋友》,這部劇比起其他陸劇,比較著重在友情及奮鬥的方面,官方標語「長得漂亮,不如活得漂亮。」就點出這部戲的重點,不過還是有甜蜜的片段,整體是有許多笑點的快樂喜劇,跟著女主角張天愛一起從村姑逆襲成都市女神吧!(2021陸劇清單請點我)

 

 


1.《我的漂亮朋友》劇情介紹

《我的漂亮朋友》根據陳果的同名小說改編,講述鄉村女孩劉文靜(張天愛飾)獨自一人到上海打拼,在高冷學霸邢天銘(徐開騁飾)的幫助下,通過自學考上大學,憑借超乎常人的天賦和不懈的努力,走向成功的故事。這部劇是鄉村女孩的勵志奮鬥史,總共有42集,雖然前面劉文靜很常被騙被欺負,但後期會慢慢成長變強,她漂亮的反擊也是看點之一。

 

 


2.《我的漂亮朋友》卡司介紹

張天愛飾演從鄉村來的女主角劉文靜,前面幾集的造型都比較樸實,但還是掩蓋不住張天愛的漂亮啦!後期慢慢學會怎麼打扮,開始賺錢之後妝髮也都有改變,劉文靜該怎麼一步一步往上爬呢?

 

 

 

徐開騁飾演的「教授」邢天銘,是個很厲害的高冷學霸,對於生活非常有原則,刀子口豆腐心的典型代表,常常幫助劉文靜。

 

 

 

這部劇還有很大一塊是友情,所以配角的戲份也都很重要,李沐宸、盛朗熙分別飾演花花和徐薇,是劉文靜來上海後認識的女生朋友,幫她大改造借她衣服,真心幫助她的好朋友。

 

 

 

在《致我們單純的小美好》裡飾演男二的高至霆,特別出演嚴良坤,前面幾集和劉文靜有愛情線,前期是非常重要的角色,也是讓劉文靜可以繼續待在上海生活的重要因素。

 

 

 

近期在《御賜小仵作》裡飾演景翊的楊廷東,又迎來了第二部新劇,飾演報社記者喬海峰,對花花默默的付出與關心,是個超級暖男。(《御賜小仵作》介紹請點我)

 

 

 

牛子藩飾演的葉暉是中期的重要人物,對劉文靜一見鐘情,是個純情富二代,也因為他的存在讓劇情走向高潮。

 

 

 


3.《我的漂亮朋友》片頭金句

《我的漂亮朋友》是現代奮鬥句,每一集片頭都會有一句金句,也是該集的大方向,妞編輯就分享幾句不錯的給大家。

第一集:把握自己的人生才能實現逆襲。
第二集:醜小鴨和白天鵝不是外表的不同,而是物種的差異。
第三集:在這個城市總有一盞燈是為你亮著的。

 

 

 

第四集:在沒有實現自我價值之前,一切的陪伴都是拖累。
第五集:比愛更可貴的是信任。
第六集:人設這種東西本身就具有欺騙性。
第九集:沉穩永遠是職場的第一法寶。

 

 


4.《我的漂亮朋友》後期看點

這部劇不是主打甜寵,但女主角劉文靜交了三任男友,第一任是初來乍到時認識的嚴良坤,單純又美好的愛情卻讓劉文靜認清了自己和別人的差異;第二任是葉暉,劉文靜開始掌握自己的命運,卻不慎誤入歧途第三任才是邢天銘,預告中有兩人的甜蜜片段,真正的放閃要等到這一段戀情,原本是朋友的兩人到底要如何開始談戀愛呢?

 

 

 

還有其他人的愛情線現在也只是一部分,曾誤當小三的花花,什麼時候才會知道身邊有個關心的他的喬海峰?

 

 


5.《我的漂亮朋友》主題曲

每一部劇總要有對的主題曲,片頭曲是由張天愛與徐開騁合唱的〈明明可以爱很久〉,可以去官方微博上看mv,而片尾曲則是劉宇寧演唱的〈你說愛情啊〉,深情的演唱超級好聽(皓都阿~你也太忙了吧!)(劉宇寧介紹請點我)

 

 


source:电视剧我的漂亮朋友@微博

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軟爛人的夏日情緒處方簽:你不是懶,是身心在求救的信號!

軟爛人的夏日情緒處方簽:你不是懶,是身心在求救的信號! 夏日情緒處方簽、充電、耍廢、內耗、軟爛
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熱到爆炸,軟爛才是最佳生存法則。

每到夏天,很多人都有一種「整個人爛掉」的感覺:明明睡飽了,卻依舊提不起勁,懶散得像沒電的手機,連日常的小事都覺得特別難有動力。你會懷疑,是自己太廢還是身體出了狀況?其實,這還真的是身體和情緒的警訊。高溫、濕氣、社交壓力等外在因素,會讓身心進入一種「斷線模式」,導致情緒、感官和身體無法同步運作。本篇將帶你了解夏天軟爛人的真實狀態,還有幾個簡單又實用的情緒充電法;讓你不用強迫自己努力,也能多活一點力氣。

 

 

 

為什麼睡飽還是累翻天?身體在節能模式

炎熱的夏天,身體其實比你想像中更忙碌。為了維持體溫、排汗、調節心跳和代謝,大腦和身體資源被全力用在「活著」這件事上。這就像手機電量快沒了,系統會自動關閉不必要的功能,讓你看起來像懶洋洋、沒精神,這是節能模式在作用!睡眠時間充足不代表身體完全休息,因為熱浪持續的壓力,會讓大腦和神經系統疲憊、情緒感官斷線,所以有睡還是累爆了。

 

 

 

 

感覺消失了?其實是身體關機中

當你覺得自己「沒什麼感覺」、「好像麻木了」,不一定是情緒消失了,而是身體為了節省能量,暫時關閉了感官系統。這種狀態會讓你看起來遲鈍、沒動力,甚至對周遭事物興趣缺缺,連食慾也降低不少。但事實上情緒依然存在,只是暫時斷線。這種「關機」是身體的自我保護機制,提醒你必須放慢腳步,給自己喘息空間。

 

 

 

情緒沒有出口,最大敵人是自己

當焦慮和自我批判充斥腦海時,很多人會把所有負面情緒往自己身上倒。你會聽到自己說:「我就是拖延王」、「我怎麼這麼沒用」,看似平靜的外表下,卻藏著滿滿的內耗和壓力。情緒堵住沒有出口,只會讓心理能量耗盡,身體和大腦越來越無法協調運作。這時候,先別自責,承認自己也需要修復,才能重新找回能量。

 

 

 

回到感官,回到自己

想要從疲憊中重啟,並不一定要做大事。其實,透過觸覺、聽覺、嗅覺等五感的小練習,就能慢慢連結回自己。比如摸摸柔軟的布料,聽一首熟悉的歌,聞一種安心的味道,這些小動作能幫助你從焦躁的思緒中轉移注意力,慢慢感受當下,讓身體開始回復訊號連結。這是夏日軟爛人邁向充電的第一步。

 

 

 

放空,才是真正的充電

越來越多人處於精神疲憊的邊緣,卻強迫自己振作。其實,有時候不努力、允許自己放空,反而是最好的療癒。躺平並不是廢,而是給自己一段休息的時間,接受當下的無力和脆弱。讓心靈有空間慢慢消化情緒,從內耗中釋放,才能更有力氣迎接下一個挑戰。

 

 

 

軟爛也有力量:給自己一點溫柔與空間

現在明白了夏天的疲憊感不是因為你太廢,而是身體和情緒在炎熱的環境中容易斷線,需要我們給自己更多理解和溫柔。學會辨識自己狀態,接納「軟爛」的自己,用簡單的小方法幫助自己慢慢充電,你會發現,夏天也可以過得有力又自在。如果你想要更輕鬆地度過炎熱的夏季,不妨試試這些小技巧,給自己的心情也放個假吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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