長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間

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長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間

長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間 媽媽妞、親子妞、生活、小孩、睡覺
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從與父母同床過渡到睡自己的小床,對孩子來說是一個巨大的變化,對父母來說則可能是一個令人煩惱的過程。專家說,在這個過程中,「耐心」是最重要的。

儘管有爭議,但在全世界多數的文化中,剛出生的嬰兒與母親同床共眠都是常態。而什麼時候應該開始訓練孩子自己睡呢?美國《爸爸經》雜誌調查發現,多數家長都認為,當孩子開始學步時,就該教他們自己睡了。但是對孩子而言,結束與爸爸媽媽同床是很痛苦的事。他們已經習慣了爸媽的溫暖,以及一醒來有爸媽在身邊的安全感。對這些孩子來說,要讓他們聽完床邊故事就乖乖睡覺是很困難的。爸爸媽媽需要做些額外的工作來訓練孩子自己睡。

 

 

 

1.讓孩子從頭參與準備自已的房間

「讓他們全程參與這個過程,」兒童心理學家蘿珊娜·勒薩克(Roseanne Lesack)醫師建議,「一開始,跟孩子討論買一張小床,放在他們自已的房間裡。」

家長應該跟孩子解釋清楚,「有自己的房間」是什麼意思,讓他們選擇自己喜歡的床、寢具、以及任何能幫助他們安撫自己的東西。然後,開始真正的訓練:讓孩子真正睡在自己的小床上。這個過程會很長,要按部就班的慢慢來,才不會破壞孩子對父母的信任。

 

 

 

2.漸進式改變睡前陪伴習慣

第一個晚上,在完成刷牙洗臉、床邊故事等睡前儀式以後,父母當中應該要有一人坐在孩子床邊陪孩子,直到孩子熟睡,之後再離開房間。即使有爸爸媽媽在旁邊陪著,第一個晚上也可能很難熬。等到孩子習慣以後,爸媽再漸漸移離床邊、移向房門口,坐在門口陪孩子,直到孩子熟睡。重點是,一次只移動一點點,讓孩子漸漸習慣。等到孩子完全習慣以後,爸媽就能離開房間了

 

「有10萬種方法可以把這個步驟分成小步驟,」勒薩克醫師說:「基於孩子的需求和你們家庭的習慣,你們可以採取適合自己的方式。」這種漸進的方式通常很有效,重點是父母要給孩子時間,去慢慢習慣每一個新情況。

 

 

 

3.完成睡前儀式立刻離開

至少要有連續3個晚上成功,才能進行下一步」勒薩克建議:「成功表示孩子沒有鬧情緒,沒有哭,在正常時間內睡著。就算孩子沒有哭並且在正常時間內睡著,但如果他不開心,就不能進行下一步。」

 

最後一步是在睡前儀式完成後立刻離開房間。如果孩子不能接受,父母可以留下來陪孩子一小段時間,然後離開,之後每隔一小段時間就回來看孩子一下,直到孩子熟睡。等到孩子習慣以後,再逐漸延長離開房間的時間。在這個過程中,同樣要遵守至少連續3個晚上成功、再進行下一步的原則

 

不過,真正開始實施時,家長會發現,或許沒有想像中的那麼輕鬆簡單。家長可以視孩子不同的心理需求和狀況,彈性調整培養孩子獨立睡眠的實施年齡和做法。

 

 

本篇文章由親子天下授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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JOGUMAN夏日漂流主題展開跑!8大水中世界場景必拍、BRACHIO造型冰棒首亮相

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太可愛!

JOGUMAN 全新展覽空降中山!於今夏登場的「JOGUMAN夏日漂流主題展」採以奇幻水世界為主軸,藉由「GO WITH THE FLOW」主題打造8種特色打卡場景。現場不僅推出超過25款的新周邊,更有首次亮相的 BRACHIO 造型冰棒!現在就讓妞編輯來為大家介紹展覽的11大亮點吧!

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點1.

入口打卡板

來到會場入口處,包含 BRACHIO、DIPLO,以及 BRACHIO 的寵物臘腸狗 WOODY,都將現身迎接大家的到來。邀請大家進入 JOGUMAN 的水中世界!

 

 


JOGUMAN夏日漂流主題展亮點2.

游泳圈漂流

展覽會場更特地擺放了符合主題的游泳圈,搭配充斥著汪洋氛圍的背景。歡迎粉絲們和 JOGUMAN 一起跳上游泳圈漂流去!

 

 


JOGUMAN夏日漂流主題展亮點3.

悠閒躺椅

同時,大家也能在展覽裡和 JOGUMAN 並肩而坐!沐浴在和煦的陽光下,拋去所有煩惱。

 

 


JOGUMAN夏日漂流主題展亮點4.

專屬衝浪板

一旁還能撇見踏上專屬衝浪板的 JOGUMAN!盡情馳騁在沁涼海浪之中的模樣,肯定要爆拍一波~

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點5.

獨特光影體驗區

獨家打造的光影體驗區,將帶領大家探訪神秘幽靜的水域。粼粼水波紋映照於展間,實在是太美了!

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點6.

復古海報拍貼機

本次展覽也可愛推出全新主題的「復古海報拍貼機」。快讓自在的 JOGUMAN 陪伴你游刃有餘迎接每一天!

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點7.

幸福水水語綠牆

來到「幸福水水語綠牆」還能抽出屬於你的 JOGUMAN 角色,更有機會獲得限量的優惠折價券!

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點8.

BRACHIO 造型冰棒

炎炎夏日絕對要品嚐 BRACHIO 造型冰棒。首次亮相的造型冰棒,不光呈現綠色恐龍 BRACHIO 的大臉,還是哈密瓜口味,真的好欠吃!

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點9.

周邊商品

超過25款的 JOGUMAN 周邊新品,也將在會場開賣!像是有著三層泳圈加持的夏日款絨毛玩偶、看得到毛球顆粒滾動的充氣卡套、可輕鬆容納隨身物品的透明網格肩包等。無論是哪款都超級勸敗~

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點10.

BRACHIO見面會

此外,展覽也將在7月12日及7月19日規劃親子互動日!凡於親子日完成所有題目並答對者,即可獲得「JOGUMAN主題紋身貼紙」。而7月19日更加碼推出 BRACHIO 見面會活動,於當天的15:15至15:45可跟 BRACHIO 互動拍照。

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展亮點11.

好禮優惠大集合

會場更同步祭出多項好禮優惠,只要在會場消費不限金額,即可獲得 JOGUMAN 主題圖鑑貼紙(每人限量一張);消費滿1,500元,即可獲得「JOGUMAN主題環保購物袋」(每人限量一個);不限金額消費,還可以90元加購JOGUMAN主題明信片。

 

 

 

JOGUMAN夏日漂流主題展將從7月4日起,於台北中山商圈 PPP 時尚藝文空間限時登場!活動為免費入場,大家快把握時間前往朝聖吧~

 

 

 

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活動資訊>>
JOGUMAN GO WITH THE FLOW 夏日漂流主題展
日期:2025/07/04(五)~07/27(日)
時間:週一至週五12:00-20:00,週六、週日12:00-21:00,07/18(五) 16:00-20:00
地點:PPP藝文空間(台北市中山區中山北路二段26巷2號1樓)
*免費入場

 

 

source:JOGUMAN

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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