長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間

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長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間

長大了還要跟父母擠同一張床?3步驟讓小孩自己睡、還給父母恩愛的空間 媽媽妞、親子妞、生活、小孩、睡覺
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從與父母同床過渡到睡自己的小床,對孩子來說是一個巨大的變化,對父母來說則可能是一個令人煩惱的過程。專家說,在這個過程中,「耐心」是最重要的。

儘管有爭議,但在全世界多數的文化中,剛出生的嬰兒與母親同床共眠都是常態。而什麼時候應該開始訓練孩子自己睡呢?美國《爸爸經》雜誌調查發現,多數家長都認為,當孩子開始學步時,就該教他們自己睡了。但是對孩子而言,結束與爸爸媽媽同床是很痛苦的事。他們已經習慣了爸媽的溫暖,以及一醒來有爸媽在身邊的安全感。對這些孩子來說,要讓他們聽完床邊故事就乖乖睡覺是很困難的。爸爸媽媽需要做些額外的工作來訓練孩子自己睡。

 

 

 

1.讓孩子從頭參與準備自已的房間

「讓他們全程參與這個過程,」兒童心理學家蘿珊娜·勒薩克(Roseanne Lesack)醫師建議,「一開始,跟孩子討論買一張小床,放在他們自已的房間裡。」

家長應該跟孩子解釋清楚,「有自己的房間」是什麼意思,讓他們選擇自己喜歡的床、寢具、以及任何能幫助他們安撫自己的東西。然後,開始真正的訓練:讓孩子真正睡在自己的小床上。這個過程會很長,要按部就班的慢慢來,才不會破壞孩子對父母的信任。

 

 

 

2.漸進式改變睡前陪伴習慣

第一個晚上,在完成刷牙洗臉、床邊故事等睡前儀式以後,父母當中應該要有一人坐在孩子床邊陪孩子,直到孩子熟睡,之後再離開房間。即使有爸爸媽媽在旁邊陪著,第一個晚上也可能很難熬。等到孩子習慣以後,爸媽再漸漸移離床邊、移向房門口,坐在門口陪孩子,直到孩子熟睡。重點是,一次只移動一點點,讓孩子漸漸習慣。等到孩子完全習慣以後,爸媽就能離開房間了

 

「有10萬種方法可以把這個步驟分成小步驟,」勒薩克醫師說:「基於孩子的需求和你們家庭的習慣,你們可以採取適合自己的方式。」這種漸進的方式通常很有效,重點是父母要給孩子時間,去慢慢習慣每一個新情況。

 

 

 

3.完成睡前儀式立刻離開

至少要有連續3個晚上成功,才能進行下一步」勒薩克建議:「成功表示孩子沒有鬧情緒,沒有哭,在正常時間內睡著。就算孩子沒有哭並且在正常時間內睡著,但如果他不開心,就不能進行下一步。」

 

最後一步是在睡前儀式完成後立刻離開房間。如果孩子不能接受,父母可以留下來陪孩子一小段時間,然後離開,之後每隔一小段時間就回來看孩子一下,直到孩子熟睡。等到孩子習慣以後,再逐漸延長離開房間的時間。在這個過程中,同樣要遵守至少連續3個晚上成功、再進行下一步的原則

 

不過,真正開始實施時,家長會發現,或許沒有想像中的那麼輕鬆簡單。家長可以視孩子不同的心理需求和狀況,彈性調整培養孩子獨立睡眠的實施年齡和做法。

 

 

本篇文章由親子天下授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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沒有喜歡又愛撩真的很母湯

要認識對象的管道,現在可說是越來越多了!也不用太多相處的時間,就能跟一個人拉近距離,但是這樣的關係,能確定對方是真的喜歡你這個人,還是只是想要享受撩你的曖昧呢?快來測孟小靖老師的塔羅占卜,現在就跟隨你的直覺,請依照你的第一印象,選一張你最喜歡的塔羅牌吧!

 

 

 

圖片來源:小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

 

 

 

選A的你|愛撩你指數60%

不要再只相信對方講出來的好聽話了!不斷對你灌迷湯的這個對象,流傳在網路上的那些撩妹金句,透過對方說出口,在你耳裡都好像是真的。殊不知,也有可能只是當下的氣氛不錯,隨口說著玩的罷了!行動攻勢不少的這個人,一下溫馨接送、一下噓寒問暖,這樣一來還是會漸漸打動你的心,在你也把心交出去的同時,請先確認好對方是否要認真交往喔!

 

 

 

選B的你|愛撩你指數40%

也許因為你目前的重心沒有放在愛情上,所以縱使追求的人很多,撩你的人不少,你還是不為所動!不過對方展開的行動,其實是有用心的啦!畢竟也先做了很多功課,了解你的日常喜好、流覽你的社群檔案,這些都是為了要多認識不同面向的你,所以有時候撩你的話語只是想要引起你的興趣,想測試一下自己在你心中的地位有多少,真的有重要嗎?

 

 

 

選C的你|愛撩你指數20%

現在可以稍微放下一點擔憂了,若身邊正有對象在跟你聊天互動,對你的追求是因為真心的有喜歡你喔!不是只單單的想要撩你而已,因為無論是你的長相或是個性特質,都很吸引這個跟你互動的對象,所以若你覺得對方也不錯,兩個人現在是站在相互平等的角度上,算是十分有誠意的想要認真交往看看,接下來就看你給不給對方一次機會囉!

 

 

 

選D的你|愛撩你指數80%

千萬要特別的小心囉!目前正在追求你的這個人,喜歡被重視與崇拜的感覺。所以有點像是在愛情遊戲中的玩家,想要征服獵物而已。所以很有可能同一時間,有很多對象一起進行,對你說的甜言蜜語也同時間發給很多人,這樣不專一的態度,其實只是在享受撩你的成就感罷了,所以請你再多花一點時間好好觀察這個對象,可別讓自己昏頭轉向了!

 

 

 

洞悉塔羅‧點亮人生
《塔羅思維:塔羅牌自學進階,通曉牌義,踏上成為占卜師之路!》孟小靖著
讓我們一起理解問題看清事實,探尋內心找回真相!

 

 

 

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塔羅事典-孟小靖

跟著"孟小靖"一起玩塔羅、看塔羅、聊塔羅吧!我們希望你能藉由塔羅牌的訊息更懂得愛自己與認識自己!在塔羅牌的引領下,找到人生的道路,挖掘心中最真實的感動。

文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》
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延伸閱讀:《孟小靖Blog》

 

 

 

 

 

 

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