搭捷運怕手髒髒染細菌？醫生：區分乾淨手＆污染手就不怕交叉感染！

防疫時期各路專家都在提倡「勤洗手、戴口罩」，但大家平時都很忙，出門在外的上班族，不一定隨時隨地都有辦法洗手，此時除了隨身攜帶乾洗手和消毒酒精外，還有什麼方法是能盡量避免雙手沾上細菌呢？英國醫師葉庭瑜於臉書分享5大防疫攻略，其中最具特色的莫過於教大家區分「乾淨手＆污染手」，一起來看看要怎麼做吧！

point1搭捷運

葉醫師建議大家，進捷運站之前先取酒精消毒雙手，並用消毒過的「乾淨手」戴上口罩。接著就是幫你的雙手分配工作，將「慣用手」拿悠遊卡刷進站（慣用手＝乾淨手）；另一隻手就作為「污染手」抓捷運握把。慣用手依然可以進行滑手機等個人行為，只要避免污染手接觸身體即可避免細菌傳播，最後記得出站後再消毒一次雙手（或廁所洗手也可以）！

步驟：騰出雙手→入站消毒雙手且戴上口罩→乾淨手取卡感應入站→汙染手緊握扶手不摔倒→乾淨手取悠遊卡感應出站→出站消毒雙手

point2搭計程車

同樣地，搭乘小黃或Uber時，葉醫師也建議大家保持乾淨手＆污染手的習慣，這樣能避免上一位乘客的細菌接觸到自己的個人物品上。因為不知道有多少人、是什麼樣的人搭過這台車，除了司機應當定時消毒以外，乘客也需要好好保護自己，在支付搭乘費用時也盡量使用電子付款、信用卡，以避免錢幣上細菌的流通！

point3按電梯

大家出入百貨商場、公司最常接觸到的就是電梯按鈕了，這些地方的出入人流多也較複雜，按鈕如果沒有定期消毒，細菌就會在這裡開趴！除了葉醫師提醒的乾淨手＆污染手原則，妞編輯還是建議搭電梯這短短不到10秒鐘的時間，可以避免滑手機等觸碰個人物品的行為，才不會不小心忘記就功虧一簣了！

point4大賣場消毒法

只要宅在家的時間變多，就更需要到賣場採買一些生活用品，葉醫師也有教大家如何安全地在大賣場購物（雖然妞編輯覺得這對於大部分民眾來說太複雜XD），重點是「全時與他人保持安全距離」才是上上策！葉醫師提醒大家，如果有任何症狀應該避免出門，善用無接觸外送，也建議結帳人員「先消毒再幫年長者結帳」，多一層保護！

步驟：進場消毒推車把手及雙手→分配乾淨區及汙染區→汙染手開櫃→乾淨手取物→發票載具與感應式支付→離場消毒推車把手及雙手

point5居家消毒

進入家中是最複雜的一個防疫過程了，因為你的衣服、鞋子、雙手及包包等個人物品也可能在不經意的時候沾染到細菌，如果家中有長輩＆小孩就更要注意這些細節。回到家最重要的：進門消毒→擱置衣物→徹底洗手！妞編輯的奶奶也會將出門穿過的衣服放在通風處約莫2小時，再拿去洗，長輩都可以做到，相信妞妞們跟著做也不難喔！

雖然這些防疫小步驟看似很複雜，也有很多網友提出自己記不起來、太複雜等反面意見，稱記得的人為「防疫鬥士」！（笑）急診白永嘉醫師也說：「我個人是記不住，提醒自己一直洗手比較好。」妞編輯認為不論你有沒有記得，多消毒、勤洗手真的很重要喔～也請記得使用酒精消毒要搓30秒，或等它自然乾才有效喔！

Source:William Ting-Yu Yeh

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巧克力控們注意了！發跡於台南本地，承襲家族擁有近60年可可原料供應端的專業背景，全新Bon Bon夾心巧克力專賣店「Kakaw Bon」，由日本潮流品牌 BEAMS首次跨海操刀設計，還攜手台南在地夥伴陳遠號、蜷尾家パン合作，在台南安平共築一座專屬巧克力宇宙。妞編輯帶大家直擊，這間被譽為「台南最美巧克力店」，到底有什麼樣的迷人特色？下回有機會來到台南安平，一定要來打卡朝聖，坐下來細品巧克力，當伴手禮也絕對超討喜！

承襲台灣老字號巧克力工廠一甲子工藝

從基礎原料到Bon Bon 夾心創作

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

台南著名的觀光景點之一安平古堡區，除了可以逛老街、吃在地美食外，現在又多了一個全新打卡地標-Kakaw Bon。以 Bon Bon 夾心巧克力為創作核心，Kakaw Bon由李庭萱與張水零共同創立，承襲了家族累積近60年的可可製作經驗，品牌名稱「Kakaw」源自中南美洲對可可的古老稱呼，象徵自然珍貴的純粹，而「Bon」取自法文，意指精緻小巧的甜點，也有美好之意。

「台南最美巧克力店」

日本BEAMS首次跨海操刀設計

source:Kakaw Bon

Kakaw Bon坐落於安平人來人往的菜市場街上，清新的白色兩層樓庭院建築由老屋修復，歷經了兩年多的時間構思與描繪，終於在2026年之初，與喜愛巧克力甜品的大家相見。Kakaw Bon不只擁有一甲子經驗的可可製作背景，在品牌識別、包裝與店裝設計，更攜手台日夢幻陣容共同演繹。品牌識別與包裝設計由日本潮牌BEAMS CREATIVE 首次跨海合作，實體空間由 JSC Design Studio 操刀，品牌行銷策略則由台灣首間專注於飲食文化的行銷顧問公司 Foodie Amber 策劃，「台南最美巧克力店」就此誕生。

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

特別保留了原屋結構，JSC Design Studio 設計師鄭士傑以「巧克力聖代」為靈感，選用了低飽和度的壁面堆疊溫潤木質調材料。空間分成四大主題區域，一樓主要為「外帶與禮盒選購區」，很適合來訪安平時帶份伴手禮，另一側的「禮盒區」，以巧克力知識為核心，規劃主題書牆的策展，首波邀請台北獨立書店 Boven 合作，透過書籍與刊物，能夠了解巧克力的文化。第三區設置了小型製作工坊，透明的櫥窗可以看到巧克力的製作。第四區則是位在二樓的用餐區，有著自然的採光，可以舒適的坐在這細品巧克力、喝杯茶或咖啡，還能品嚐溫烘焙麵包，享受悠哉的台南午後。

職人手作Bon Bon 夾心巧克力

陳遠號普洱熟茶、懷舊記憶果醬蜜餞風味

source:Kakaw Bon

source:妞新聞copi拍攝

Kakaw Bon主要核心為Bon Bon 夾心巧克力創作，風味靈感皆來自創辦人走訪世界各地，對於可可與風土熱愛的濃縮。風味上聚焦於五大主題：季節水果、茶香、酒香、堅果與特調，善用台灣在地食材，結合自研配方，由職人以手工製作出每一顆獨一無二的Bon Bon 夾心巧克力。不只外觀精緻漂亮，咬下入口的風味，更是帶來驚喜。

source:Kakaw Bon

初訪Kakaw Bon的妞妞們，推薦可以先試試具有台南特色風味的「李梅醉」，靈感來自創吧人家中早年販售果醬蜜餞的記憶，結合梅酒、無子李與50%牛奶巧克力，釀出帶有童年懷舊印象的微醺果香。喜愛茶香的妞妞，則推薦「陳遠可可」，由Kakaw Bon與摯友的普洱茶品牌「陳遠號」合作，融合陳年普洱熟茶與55% 黑巧克力，再配上一杯陳遠號純茶飲，屬於大人味的療癒午茶。如果想要嚐點創意風味的Bon Bon，加入京都念慈菴枇杷膏的「積少話痰」，不妨可以吃看看。

source:妞新聞copi拍攝

source:Kakaw Bon

除了冷藏的Bon Bon夾心巧克力外，創辦人李庭萱也大推自己非常喜歡的常溫點心「榛酥」。靈感來自在法國旅行途中品嚐到的傳統歐洲巧克力與堅果甜點，承襲經典配方精神，重新調整比例與口感，在榛果與可可之間取得細膩平衡。裝在精緻的玻璃密封罐，不需要冷藏保存，日常就能作為點心享用，也好適合買來送人。

攜手台南在地夥伴

與巧克力搭配飲品與溫烘焙選項

source:Kakaw Bon

內用餐點的設計，除了每一顆由職人手工製作的Bon Bon 夾心巧克力外，還與台南在地夥伴陳遠號、蜷尾家パン攜手合作，延伸打造能與巧克力風味相互呼應的飲品與溫烘焙選項。飲品部分選用了陳遠號普洱熟茶，製作純飲茶款與普洱奶茶，讓茶香以不同姿態與可可對話。咖啡則與St.1 一街咖啡推出可可摩卡系列，保留可將 Bon Bon 輕輕投入杯中的互動過程，讓巧克力在飲品中緩緩融化，展開醇厚的風味層次。