本人美到像P過圖！女神田馥甄：上妝前一定要做「這件事」，真的比較不易脫妝

這次超近距離採訪女神Ｈebe，真心覺得怎麼有人可以美成這樣啦！35歲皮膚好成這樣，真的太讓人羨慕惹～

女神田馥甄不僅歌唱得好，也很會保養！出席保養品牌freeplus代言活動，妞編近距離採訪她，本人膚況真的極佳，她也大方透露自己私下的保養及身材維持小秘訣，想跟女神一樣美得發光，趕緊跟著做！

1.保濕勝於美白

超近距離採訪Hebe時，真的都會忍不住直盯著她的皮膚看，不僅膚色白，膚質還很細緻！她說自己最在意的保養就是保濕，反而不追求訴求美白、抗老類的保養品，基本上只要把保濕做好了，肌膚就不容易出狀況，產品的挑選也會以無添加太複雜成分、無酒精、無香料的為主，不需要給肌膚過多的負擔。

2.妝前要豪邁濕敷

source:田馥甄 Hebe

本身屬於混合性膚質的她，Ｔ區容易出油、兩頰偏乾，小時候都誤以為肌膚出油就代表臉很油，常常會用吸油面紙狂吸，後來才知道原來沒做好保濕也會讓肌膚出油！現在上妝前，會先在化妝棉上倒「大量」的保濕化妝水全臉濕敷，有了這個步驟，即使前晚熬夜三點才睡，隔天的妝也會很貼不容易脫妝，晚上回到家卸完妝後，也會用化妝棉沾化妝水全臉輕輕擦拭一次，確保有把殘妝清除，在吹後面頭髮時，就會把握時間濕敷，等頭髮都吹乾後，就會趕快擦上乳液，把水分牢牢鎖住！

3.靠吃跟運動紓壓

source:田馥甄 Hebe

被問到紓壓的方式，田馥甄說她會跟姐妹聊天，或是吃吃喝喝，運動也是一個好方法，每次運動完後心情都會特別好，因為覺得自己是個有用的人（大笑），洗澡的時候也喜歡邊唱歌，不過因為都很晚才洗澡，很怕樓下鄰居會覺得壓力很大（哪會！！在家就能聽到女神唱歌超幸福好嗎！！）

4.靠「彈性飲食」維持身材

source:田馥甄 Hebe

Ｈebe說自己沒辦法天天吃清淡、減肥餐，在特別的日子像是過生日，她會開心的和朋友們聚餐大吃東西，但她一定會告訴自己，荒唐過後還是得「收」回來，如果知道自己接下來有重要的活動要出席，她就會開始吃水煮或蒸的料理，像是喝雞湯、多吃蛋白質、蔬菜，少一點澱粉來調配身體，彈性的飲食方式才是維持身材的長久方式。

5.訓練核心改善腰痠

source:田馥甄 Hebe

出道17年始終維纖瘦身材，田馥甄說自己雖然不像其他女明星會瘋狂運動健身，但一週還是會抽空一天去做肌力訓練，但她運動並不是為了身材，而是為了健康，因常常都需要搭飛機到處飛，以前非常容易腰痠不舒服，現在透過運動的鍛鍊，雖然重量不多沒辦法練出多厲害的線條，但肌耐力變好就像穿上隱形的馬甲，整個人真的就比較不容易疲累，肩頸、腰痠的情形也有大幅改善。

日料控們有口福了！高雄日航酒店去年一開賣就大受好評的「東港鮪魚祭」，今年盛大回歸了！即日起館內五間餐廳聯手推出限定黑鮪魚料理，其中SERENA全日餐廳，更主打多款黑鮪魚料理無限量供應，從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨到握壽司通通吃得到，黑鮪魚控真的要衝一波。

● 「海中和牛」東港黑鮪魚直送！日籍職人解體秀超震撼
● 高雄日航酒店五間餐廳聯手推黑鮪魚料理
└ SERENA全日餐廳：黑鮪魚無限量供應吃到飽
└ 日本料理「飛翔」：職人手作的極致純粹
└ 桃泉中餐廳：粵菜技法玩轉黑鮪魚風味
└ 咖啡廳與天空酒吧：輕食小點也吃得到
● 活動只到2026年6月30日，黑鮪魚控們快訂位！

「海中和牛」東港黑鮪魚直送！日籍職人解體秀超震撼

圖片來源：高雄日航酒店

一年一度最讓老饕們期待的東港黑鮪魚盛產季節又來了！高雄日航酒店去年首次舉辦「東港黑鮪魚祭」，讓賓客們親眼見證黑鮪魚解體秀的震撼時刻，今年宣佈回歸並全面升級。由前日本駐台官邸主廚、日本料理「飛翔」總料理長長瀨剛領軍，攜手南台灣首位日籍女性壽司料理長西村德子與主廚團隊聯手操刀。

活動首日於SERENA全日餐廳登場的「東港黑鮪魚解體秀」，選用重達185公斤的東港直送頂級黑鮪魚，現場展示職人刀功與料理技藝，帶來視覺的震撼。

錯過首日精彩盛宴的饕客也別失望，高雄日航酒店預告將於 2026年6月6日加碼舉辦第二場解體秀。當天只要在飯店任一餐廳用餐的賓客，都能現場觀賞，想近距離感受職人級料理秀的機會難得，記得要提前把握。

高雄日航酒店五間餐廳聯手推黑鮪魚料理

這次高雄日航酒店「東港鮪魚祭」真的很狂，全館五間餐廳同步推出黑鮪魚主題料理，讓饕客們都能找到屬於自己的「旬味盛宴」。

SERENA全日餐廳：黑鮪魚無限量供應吃到飽

圖片來源：高雄日航酒店

在SERENA全日餐廳，主打的就是「黑鮪魚吃好吃滿」的無限量饗宴！從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨，到東港鮪魚海鮮飯湯、炙燒鮪魚握壽司等等通通吃得到，選擇超級豐富，重點是全部都是無限供應，完全可以放心開吃。成人每位平日1,280元、假日1,480元（午晚餐同價），以這個價位就能無限享用東港黑鮪魚料理，真的是相當有誠意。