本人美到像P過圖！女神田馥甄：上妝前一定要做「這件事」，真的比較不易脫妝

這次超近距離採訪女神Ｈebe，真心覺得怎麼有人可以美成這樣啦！35歲皮膚好成這樣，真的太讓人羨慕惹～

女神田馥甄不僅歌唱得好，也很會保養！出席保養品牌freeplus代言活動，妞編近距離採訪她，本人膚況真的極佳，她也大方透露自己私下的保養及身材維持小秘訣，想跟女神一樣美得發光，趕緊跟著做！

1.保濕勝於美白

超近距離採訪Hebe時，真的都會忍不住直盯著她的皮膚看，不僅膚色白，膚質還很細緻！她說自己最在意的保養就是保濕，反而不追求訴求美白、抗老類的保養品，基本上只要把保濕做好了，肌膚就不容易出狀況，產品的挑選也會以無添加太複雜成分、無酒精、無香料的為主，不需要給肌膚過多的負擔。

2.妝前要豪邁濕敷

source:田馥甄 Hebe

本身屬於混合性膚質的她，Ｔ區容易出油、兩頰偏乾，小時候都誤以為肌膚出油就代表臉很油，常常會用吸油面紙狂吸，後來才知道原來沒做好保濕也會讓肌膚出油！現在上妝前，會先在化妝棉上倒「大量」的保濕化妝水全臉濕敷，有了這個步驟，即使前晚熬夜三點才睡，隔天的妝也會很貼不容易脫妝，晚上回到家卸完妝後，也會用化妝棉沾化妝水全臉輕輕擦拭一次，確保有把殘妝清除，在吹後面頭髮時，就會把握時間濕敷，等頭髮都吹乾後，就會趕快擦上乳液，把水分牢牢鎖住！

3.靠吃跟運動紓壓

source:田馥甄 Hebe

被問到紓壓的方式，田馥甄說她會跟姐妹聊天，或是吃吃喝喝，運動也是一個好方法，每次運動完後心情都會特別好，因為覺得自己是個有用的人（大笑），洗澡的時候也喜歡邊唱歌，不過因為都很晚才洗澡，很怕樓下鄰居會覺得壓力很大（哪會！！在家就能聽到女神唱歌超幸福好嗎！！）

4.靠「彈性飲食」維持身材

source:田馥甄 Hebe

Ｈebe說自己沒辦法天天吃清淡、減肥餐，在特別的日子像是過生日，她會開心的和朋友們聚餐大吃東西，但她一定會告訴自己，荒唐過後還是得「收」回來，如果知道自己接下來有重要的活動要出席，她就會開始吃水煮或蒸的料理，像是喝雞湯、多吃蛋白質、蔬菜，少一點澱粉來調配身體，彈性的飲食方式才是維持身材的長久方式。

5.訓練核心改善腰痠

source:田馥甄 Hebe

出道17年始終維纖瘦身材，田馥甄說自己雖然不像其他女明星會瘋狂運動健身，但一週還是會抽空一天去做肌力訓練，但她運動並不是為了身材，而是為了健康，因常常都需要搭飛機到處飛，以前非常容易腰痠不舒服，現在透過運動的鍛鍊，雖然重量不多沒辦法練出多厲害的線條，但肌耐力變好就像穿上隱形的馬甲，整個人真的就比較不容易疲累，肩頸、腰痠的情形也有大幅改善。

通膨猛於虎，看著便當錢一直漲，薪水卻還在原地踏步，心裡是不是很慌？很多人常說「做生不如做熟」，但在今年的職場運勢裡，這句話可能要害你窮忙一整年！與其苦苦等待老闆良心發現，不如主動出擊尋找新機會。小孟塔羅雲蔚老師特別分析，有五生肖在轉換跑道時運氣特別旺，不僅容易被獵人頭看上，談判籌碼更是多得嚇人，薪資漲幅高到讓你作夢都會笑！快來看看你是不是那個「轉職就能致富」的幸運兒！

轉職財運會變旺生肖TOP5

雞

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你是不是常常覺得自己明明做得要死要活，細節都顧到了，老闆卻像瞎了眼一樣視而不見？屬雞的朋友天生口條好、辦事又謹慎，在舊環境裡往往因為太能幹而被當成理所當然。一旦你下定決心要走，帶著漂亮的成績單去面試，新公司通常會被你的專業度和精明給驚艷到，覺得撿到寶了！這時候談薪水，氣勢完全在你這邊。「這就像把一顆被埋在土裡的珍珠，終於挖出來洗乾淨放在聚光燈下展示，身價自然是翻倍漲！」所以別猶豫了，你的價值需要懂得鑑賞的伯樂。

轉職後財運會變旺生肖TOP4

羊

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別再當職場上的「便利貼好人」了！屬羊的你平常總是默默耕耘，不愛搶功勞也不愛跟人吵，這反而讓舊老闆覺得你「便宜又好用」，死都不給你加薪。但其實你在這段期間累積的硬實力跟好人緣，早就遠遠超過你現在的薪水袋了。跳槽對你來說，不是冒險，而是一次遲來的「校正回歸」。去新的地方，大家會驚訝你怎麼什麼都會，為了留住你這尊穩定的佛，加薪絕對不手軟。「這就像是被壓到底的彈簧，一旦換了沒有天花板的新環境，那個反彈向上的力道可是很驚人的！」

轉職後財運會變旺生肖TOP3

鼠

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說到誰最會看風向、腦袋轉得最快，絕對沒人贏得過你！屬鼠的人不會盲目跳槽，你們通常早就偷偷觀察好市場行情，知道哪個產業現在最熱、哪家公司獎金發最兇。你們的轉職往往是經過精密計算的「套利行為」，利用靈活的適應力，把過去的經驗包裝成新公司最急需的解決方案。別人換工作是為了混口飯吃，你是為了吃大餐。「你簡直就像內建了一台高性能的財富雷達，哪裡有錢就往哪裡鑽，跳槽對你來說不是賭博，而是一場精準的淘金之旅。」

轉職後財運會變旺生肖TOP2

虎

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承認吧！現在這個綁手綁腳的工作環境，早就容不下你這條大魚了。屬虎的朋友天生就有領導慾和強大的執行力，待在沒有發展性的舊公司，只會讓你覺得渾身不對勁，才華都被浪費掉。現在的就業市場非常缺乏「能帶兵打仗」的將才，只要你敢丟出履歷，獵人頭公司絕對搶著要。帶著你的霸氣去談判，新老闆為了借重你的衝勁來開疆闢土，薪資條上的數字絕對會讓你滿意。「這感覺就像是一隻被關久的猛虎回到了山林，那種稱霸全場的氣勢，讓新公司心甘情願把大把鈔票奉上！」

轉職後財運會變旺生肖TOP1

猴

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腦袋轉得快、點子多到用不完，是你最大的武器！屬猴的人在職場上通常是「多功能型」人才，什麼怪問題丟給你，你都能想出辦法解決。在舊公司可能因為體制僵化，把你當成普通的螺絲釘在用，實在太暴殄天物。一旦轉職到講究創意或變動快速的新創領域，你的靈活度馬上變成最值錢的資產，以前學的那些雜七雜八的技能，瞬間都變成了談判籌碼。「你就好比一把萬能的瑞士刀，以前只被拿來切水果實在太浪費，到了新戰場火力全開，薪水當然跟著三級跳。」