2020勞動影像嘉年華開閉幕片《抱歉我們錯過你了》、《退休大贏家》!

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2020勞動影像嘉年華開閉幕片《抱歉我們錯過你了》、《退休大贏家》!

2020勞動影像嘉年華開閉幕片《抱歉我們錯過你了》、《退休大贏家》! 勞動影像、嘉年華、抱歉我們錯過你了、退休大贏家、電影
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由臺北市政府勞動局主辦,台北市電影戲劇業職業工會承接辦理的「2020勞動影像嘉年華」今(31日)公布開閉幕片,分別為英國肯洛區(Ken Loach)導演入圍坎城影展主競賽之作品《抱歉我們錯過你了》,以及橫掃法國三億台幣票房的溫馨喜劇電影《退休大贏家》,有別於往年以議題式的紀錄片選片,今年的片單選了許多更貼近大眾生活也富含娛樂性的劇情片,讓觀眾有更多不同的選擇性,像是獲坎城影展金棕櫚獎的《小偷家族》、入圍奧斯卡最佳紀錄片《最酷的旅伴》、入圍台北電影節最佳劇情片的《老大人》以及入圍金馬獎最佳紀錄片的《阿紫》…等,強片連連,精彩可及!策展人姚經玉表示,由於勞工們最擔心的「養不起的時代」加速來臨,銀髮退休人士將面臨比過去更艱鉅挑戰。「2020勞動影像嘉年華」將藉由電影、提醒觀眾超前佈署一個更美好的人生。今年影展將分為三大單元,包含「大齡多樣人生」、「中高齡人生課題」、「現代勞動群像」,另有勞動金像獎徵件的入選作品,預定於10月8日至22日期間於光點華山電影館及喜樂時代影城南港店等地放映,並於9月25日開放線上免費索票,完整片單及索票資訊皆可至官網查詢

 

 

今年勞動影像嘉年華由英國肯洛區14度入圍坎城主競賽之作《抱歉我們錯過你了》揭開序幕,本片是該導演繼獲金棕櫚大獎的電影《我是布萊克》之後又一動人作品,本片於2019年坎城世界首映時因劇情感人讓觀眾淚灑全影廳,極好的口碑也入選當年金馬影展「大師影誌」單元,影片描述因為金融海嘯破產的瑞奇一家,一直過著債台高築的生活,隨著科技的發展,一個機會讓瑞奇透過承攬關係成為了快遞司機,並且他可以自己決定工作時間以及要送多少貨,但先決條件是要有一台發財車…本片聚焦在現今科技所造成的社會議題上,當法律還跟不上科技發展的速度,這部電影為著生活在當中每個受影響小人物的家庭發聲,和影展的所關注的議題不謀而合,導演肯洛區:「當有不義的事情發生,我們必須做出改變,倘若改變了,人民就會停止憤怒,當人民不再憤怒,遠離正軌的惡就會消失。」

 

 

閉幕片為橫掃法國三億台幣票房的溫馨喜劇電影《退休大贏家》,該片由法國影帝提西勒米特及喜劇天后蜜雪兒拉侯克主演,劇情描述一對事業有成的夫妻,因想退休遷居到葡萄牙,意外引發家庭風波,卻從中領悟了退休的真諦。全片雖以喜劇為包裝,卻在歡笑中體悟人生,精準點出忙碌人們之於職場、家庭與親情的盲點。曾以四部短片、勇奪全球250座大獎的法國新生代導演布拉奎,同時身兼電影《退休大贏家》導演及編劇,不僅發揮練就多時的編導雙棲功力,更一展將人生哲理融入幽默喜劇的高超技巧。

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

 

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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