進補的時刻到惹!5款冬季暖身鍋物幫你傳好好

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進補的時刻到惹!5款冬季暖身鍋物幫你傳好好

進補的時刻到惹!5款冬季暖身鍋物幫你傳好好 剁手指小姐、吃貨放送、進補、食補、冬季、羊肉爐、紅燒牛肉、薑母鴨、麻油雞、排骨湯
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立冬過了,是時候該好好進補啦!妞編輯嚴選5款冬季鍋物,讓你在家也能輕鬆補一補~

立冬剛過,雖然天氣還不算太冷,不過早晚溫差大,其實很容易一不小心就著涼了(妞編輯不久前才中標,同事們全都避之唯恐不及QQ),在這種冷熱交替的時刻,正需要好好補一補,身子暖了、寒氣遠離,自然不用擔心體虛感冒囉!妞編輯今天為大家挑選了5款常見的溫補鍋物,不需自行料理,加熱後即可食用,在家也能輕鬆幫自己補一補。

 

 

1.岡山一新羊肉爐

source: momo購物網

冬天妞編輯一定會揪朋友吃鍋熱騰騰的羊肉爐,使用了20幾種中藥材精心熬煮的湯底,濃濃的藥香不用擔心吃到滿嘴可怕的羊騷味。而羊肉一定要選擇帶皮的才對味,沾點豆瓣醬,皮Q肉嫩的口感絕對是最經典的好滋味。(此刻妞編輯腦中都是羊肉ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的畫面啊!)(口水)

 

   

 

2.金門高梁紅燒牛肉爐

source: momo購物網

不敢吃羊肉的妞妞,就來個香氣四溢的紅燒牛肉吧!紐西蘭牛肉加入獨門紅燒調味配方,湯底使用大量的牛大骨、新鮮蔬果經過長時間熬煮,徹底入味的牛肉搭上散發出來陣陣金門高梁味的湯頭,光是聞味道妞編輯就先醉了~(倒)

 

 

 

3.御品煸薑麻油雞

source: momo購物網

天冷的時候就想來碗熱騰騰的麻油雞,濃郁香醇的北港黑麻油,以慢火將老薑片爆香後,倒入土雞肉煎炒至表面呈金黃色,最後以米酒提升高湯純度,吃完包你口齒留香。冷冷的冬天來碗暖呼呼的雞湯,濃郁的湯頭配上紮實有嚼勁的土雞肉,香而不膩的好滋味讓人忍不住一口接一口!(最好再加個麵線就完美了)

 

 


4.古早味薑母鴨

source: momo購物網

喜歡古早味的女孩想必對薑母鴨不陌生,先以麻油、老薑快炒鴨肉至入味,再佐以中藥材熬製高湯,最後加入米酒熬煮,看看這湯頭的色澤就知道絕對很夠味!再冷的天氣,吃完這鍋身體都暖起來惹~

 

 

 5.排骨濃湯

source: momo購物網

吃膩了台式口味,可以試試這款濟州島特產的排骨濃湯,濃郁柔順的湯頭少了老薑的辛辣,入口更加甘醇溫厚,是道輕食補料理。還不太冷的天氣,吃這個剛剛好,既能養身又不會太過燥熱,不用擔心吃多了會上火。

 

 

 

以上這5款暖身鍋物,從湯底到食材都幫你煮好好,只需加熱一下就能馬上開動,真的超方便。天氣漸漸冷了,妞妞們還不快揪朋友一起吃鍋,不用到外面店家人擠人,在家就能吃得舒適又美味,身暖心也暖!不過切記凡事適量就好,尤其是體質燥熱的女孩,吃太多可能會爆痘痘唷~




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蕭煌奇北車公益演唱超暖心!攜手張榮發慈善基金會唱響〈讓我成為你的翅膀〉
蕭煌奇北車公益演唱超暖心!攜手張榮發慈善基金會唱響〈讓我成為你的翅膀〉 蕭煌奇、張榮發慈善基金會、讓我成為你的翅膀、全方位樂團、部落三少、臺鐵、華納音樂
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蕭煌奇11月10日在臺北車站大廳獻唱公益單曲〈讓我成為你的翅膀〉,攜手財團法人張榮發慈善基金會、國營臺灣鐵路股份有限公司,與全方位樂團和部落三少用音樂陪伴低谷中的人。這首歌由基金會於2024年發行,曾由戴愛玲演唱溫柔版本;蕭煌奇此次擔任製作人,重新演繹的男聲搖滾版則於2026年10月30日由華納音樂數位上架。記者會現場,視障音樂人與身心障礙表演者接力演出,蕭煌奇也分享自己曾受人扶持,想把善意化為能陪伴他人的「翅膀」。

目錄

 

蕭煌奇11月10日在臺北車站大廳演唱公益單曲〈讓我成為你的翅膀〉,財團法人張榮發慈善基金會與國營臺灣鐵路股份有限公司攜手舉辦記者會,透過音樂陪伴正面臨疾病、急難與家庭困境的人。基金會於2024年發行歌曲,盼以「翅膀」象徵支持與重新出發的力量;蕭煌奇重新詮釋的男聲搖滾版本則於2026年10月30日由華納音樂數位上架。

 

張榮發慈善基金會董事長吳景明、蕭煌奇與臺鐵董事長鄭光遠在臺北車站記者會合影,背景為公益單曲活動主視覺。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

張榮發慈善基金會攜蕭煌奇北車獻唱,臺鐵車站化為公益舞台

 

基金會董事長吳景明表示,基金會長期投入急難救助與弱勢關懷,除物資與金錢援助,也重視心靈陪伴;〈讓我成為你的翅膀〉由趙倩筠詞曲創作,基金會於2024年發行,曾由戴愛玲演唱溫柔版本。國營臺灣鐵路股份有限公司董事長鄭光遠期盼藉由音樂讓車站成為傳遞希望與愛的舞台,並透過身心障礙藝文團體演出落實藝術平權與多元共融。蕭煌奇面對逆境的韌性與歌曲精神相互呼應,基金會期待新版本能陪伴更多人度過困境。

 

記者會先由身心障礙表演團體「部落三少」鄭自強、胡富宇、楊珮榛登台,融合街舞與輪椅舞蹈展現生命韌性;接著由視障音樂人組成的「全方位樂團」接力演奏,五位樂手張林峯、郭謙成、周建宇、林俊斌、李斯勇為蕭煌奇伴奏,首度演唱男聲版〈讓我成為你的翅膀〉。

 

部落三少在臺北車站公益記者會演出,成員以街舞與輪椅舞蹈融合呈現生命韌性與多元共融。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇製作詮釋〈讓我成為你的翅膀〉,男聲搖滾版已上架

 

蕭煌奇此次擔任製作人,吳加恩編曲,詞曲為趙倩筠,將歌曲重新打造為中速、陽光的搖滾風格,並親自負責和聲編寫與母帶後期處理。全新男聲版本已於2026年10月30日由華納音樂數位上架。

 

蕭煌奇在臺北車站大廳持麥演唱〈讓我成為你的翅膀〉,全方位樂團在旁伴奏,旅客駐足聆聽。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇在臺北車站公益記者會上以麥克風分享,談起人生低谷曾受扶持,盼將善意傳遞給更多人。

圖片來源:圖/華納音樂提供

 

 

蕭煌奇分享,自己走過人生低谷,也曾受到許多團體與夥伴扶持,從最初沒有樂器到能走入監所與校園演出,因此更理解有人在困難時拉一把的重要。他想透過歌聲告訴身處低谷的人:「我知道你現在很辛苦,但你不用再一個人撐了。」

 

蕭煌奇表示,演唱這首歌不是隔著距離喊「加油」,而是希望讓需要陪伴的人知道,總有人願意與他同行。歌曲中的「翅膀」象徵彼此扶持,基金會也期待大家在日常主動伸出援手,讓善意在人與人之間流動。

 

財團法人張榮發慈善基金會期盼透過蕭煌奇演繹的〈讓我成為你的翅膀〉,提醒每個人在面對低潮時都不必獨自承受,也邀請大眾「成為彼此的翅膀」,將曾經收到的善意傳遞出去。

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