TWICE全員開練!舞蹈女王MOMO腹肌運動「一天150下」,馬上逼出超深川字

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TWICE全員開練!舞蹈女王MOMO腹肌運動「一天150下」,馬上逼出超深川字

TWICE全員開練!舞蹈女王MOMO腹肌運動「一天150下」,馬上逼出超深川字 TWICE、TWICE身材、韓星腹肌、MOMO腹肌、腹肌運動、棒式運動、韓星瘦小腹
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這招每次只要TWICE回歸,都會再度回鍋登上討論區熱搜(笑)

到了夏日,看著各品牌推出的短版單品、泳衣,再捏捏自己頑固的小肚肚,不禁讓人悲從中來,忍痛槓掉慾望清單(拍肩),螢幕上的那些韓國女神們,到底為什麼可以各個擁有小蠻腰、緊實腹肌?別看檯面上輕輕鬆鬆,其實私底下下的功夫,可不是凡人可以做到的…

 

 

 

source: youtube

人氣女團TWICE在近日帶著第九張迷你專輯《MORE & MORE》回歸歌壇,主打歌〈MORE & MORE〉不但橫掃各大音源網站、MV點閱數也快速飆破一億大關,同時奪下音放節目的冠軍寶座,再次驗證超高人氣,成員們的優秀身材管理也再次成為討論焦點。

 

 

 

女神們的腹肌+小蠻腰爆擊!

source: naver

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source: theqoo

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不只大家熟悉的腹肌擔當「MOMO」,其他成員們也不論是穿舞台裝、還是私服造型,腰間似乎從來沒有贅肉停留過(笑),明顯的川字線條根本是女孩們的理想目標,其實他們私底下都在練這一招!

 

 

 

TWICE御用腹肌運動

舞蹈女王親自示範

source: naver

這一招其實已經流傳已久,只要TWICE回歸就會回鍋再次登上討論區熱搜,MOMO曾經在2017年的《THE SHOW》、去年的韓綜《Idol Room》上親自示範,想要緊急「逼」出腹肌線條時,成員們會在在瑜伽墊上做進階版的「棒式運動」,使用側腰的力量左右轉動臀部,光看就超吃力的動作,MOMO表示:「一組50次,一天要做三組,就是150下」,如果狀態好的話可以做到四組(抖)。

 

 

 

source: theqoo

不過效果的確驚人,成員們紛紛認證:「當天做完一次腹肌線條馬上會跑出來」,果然想要美,苦功不能少…(感嘆),不過妞妞們可不要隨便效仿喔!建議在專業教練的陪同下先把姿勢調整好,再開始踏上打造腹肌之路~

 

 

 

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星巴克夏季限定「哈密瓜季」開跑!哈密瓜吉利星冰樂開喝、可頌熊寶寶吊飾超勸敗
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馬上開喝!

哈密瓜控準備尖叫!星巴克今夏限定「哈密瓜季」正式開跑,不僅以香甜多汁的哈密瓜打造限定飲品,更同步推出超萌法式風格 Bearista 熊寶寶盲盒、人氣微縮不鏽鋼杯吊飾等全新周邊,勢必要大家的錢包再度失守!

 

目錄

 

星巴克2026哈密瓜季限定飲品

今年夏天,星巴克以最具代表性的夏季水果「哈密瓜」為主角,於7月1日推出兩款期間限定的飲料新品。此外,還準備了絕對不能錯過的芒果風味甜點,要一次滿足所有螞蟻人的胃!

 

 

 

哈密瓜吉利星冰樂

首先是本次的主打新品「哈密瓜吉利星冰樂」,結合哈密瓜果香與Q彈的哈密瓜吉利,搭配綿密冰沙與鮮奶油,營造豐富的口感層次,帶來香甜清爽的夏日滋味。

 

 

 

哈密瓜伯爵茶那堤

另一款「哈密瓜伯爵茶那堤」,將香甜哈密瓜果香與伯爵茶優雅細膩的茶韻巧妙結合,不僅多了一絲成熟層次感,更打造出專屬於夏季的高級水果茶體驗。

 

 

 

芒果生乳捲

除了限定飲品,星巴克也同步推出全新的「芒果生乳捲」。以鬆軟蛋糕體包裹香甜芒果與濃郁乳香,入口即能品嚐充滿夏日氣息的甜蜜滋味。配上一杯哈密瓜飲品,就是最完美的下午茶組合啦!

 

 

 

星巴克2026哈密瓜季周邊

這次星巴克的哈密瓜季不只要攻佔味蕾,還要收服大家的少女心!除了「法式風情 Bearista 熊寶寶盲盒」之外,精緻小巧的「微縮不鏽鋼杯吊飾」也是萌度爆表!

 

 

 

法式風情 Bearista 熊寶寶盲盒

深受喜愛的 Bearista 熊寶寶,在今夏以全新的「法式風情」盲盒系列可愛亮相。六款不同造型的小熊完整重現巴黎街頭的經典穿搭,無論是買來收藏、跟朋友交換,還是掛在包包、鑰匙圈上,都能展現專屬的個人風格。

 

 

 

微縮不鏽鋼杯吊飾

如果喜歡微縮小物,也千萬別錯過同步登場的人氣「微縮不鏽鋼杯吊飾」!把星巴克經典不鏽鋼杯縮小成精緻迷你的吊飾,不只掛在包包上吸睛度滿分,更能把星巴克的咖啡生活風格融入日常穿搭,成為兼具收藏價值與時尚感的夢幻單品。

 

 

 

星巴克線上門市同步開賣

這次星巴克「哈密瓜季」推出的多款限定周邊,將於7月1日正式在星巴克線上門市開賣!其中,最受矚目的「法式風情 Bearista 熊寶寶盲盒」則將搶先於6月30日登場。想把這群可愛到犯規的法式小熊帶回家,可得記好開賣時間準時開搶!

 

 

 

source:星巴克

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