只要活著,都會受一點傷──《夜巡貓》書摘轉載 | 妞書僮

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只要活著,都會受一點傷──《夜巡貓》書摘轉載 | 妞書僮

只要活著,都會受一點傷──《夜巡貓》書摘轉載 | 妞書僮  夜巡貓、夜廻り猫、深谷薰、流浪貓、療癒、漫畫、讀讀書
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本圖文摘自《夜巡貓》

 


◎ 最新日本人氣療癒漫畫!貓界的「深夜食堂」!
◎ 日本Twitter超人氣連載,系列銷售超過40萬本!
◎本書榮獲2017年第21回手塚治虫文化賞短篇漫畫賞!
◎本書榮獲日本第5回BookLog大賞漫畫部門大賞!

只要活著,都會受一點傷。


平凡的夜、孤獨的夜,
沒有人可以說話、
整個人像是沉到海底一樣了無生趣。
像這樣的夜裡,想哭的話就哭吧!
夜巡貓遠藤平藏會來陪伴你——

日本當今最具人氣的野良貓,
Twitter連載暴紅淚推,引爆熱門話題!

「想送給厭世的朋友!」
「讀了後會生出活下去的勇氣。」

短短八格的漫畫世界,卻擁有讓你胸口一緊、眼眶泛淚的魔力。

一隻名為遠藤平蔵的流浪貓,頭戴罐頭帽,身穿日式浴衣,每晚在街上巡夜,聆聽內心受傷的寂寞人們的心事。像古代的巡夜人打更,每一回開頭他總是叫問著:「有人在哭嗎?有人偷偷在哭嗎?」

「嗯… …有眼淚的味道!」平蔵貓聞得到眼淚的味道,尤其是孤獨的人內心默默啜泣的眼淚。

每一則漫畫中,平藏貓帶讀者挖掘出一則則令人動容的小故事:有兒子癌症復發但面對親友詢問仍說「沒問題,請勿擔心。」的媽媽、有暗戀的對象和好友在一起的孤獨人兒,有家貓一方面萬分想念長大結婚離家離婚後返家、然後又出國追求愛情的小主人,但同時又希望她這次可以獲得幸福不再回來。還有焦急的老先生,家中女兒難產,結果平蔵跟著回去發現原來是家裡的母貓生了一大窩小貓⋯⋯

另外還有年過四十但還沒對象的阿宅、老是包紅包給周圍友人但自己從來沒遇過好事的疲累OL⋯⋯每聽一則傷心的故事,平藏身上就會多一道傷痕。身為流浪貓的生活辛苦,但平藏還是忍不住出手救了一隻獨眼小貓,即使溼淋淋、餓肚子也要餵飽小貓重郎活下去。夜巡貓平藏和小貓重郎還有各式各樣的貓狗動物朋友,家貓、野貓、柴犬⋯⋯像家貓「阿宙」家的老師每次都會烤魚,阿宙會招待常無法好好吃一頓的平藏⋯⋯

作者每週三回,在日本twitter發表此系列8格漫畫,講一則小故事,簡單但碰觸到人心最柔軟部分。開始連載發表後大受歡迎,2016年6月結集出版第一集,AMAZON.JP讀者評價5顆星,讀者書評幾乎都說「看了會感動落淚」。甚至有讀者留的評論是:「適合送給厭世、想自殺的朋友,讀了之後會感受到活下去的力量」,許多日本讀者都買此書當做禮物送朋友。

日本知名作家糸井重里也深受感動,說:「我最早看到《夜巡貓》時不太覺得這是漫畫,反而覺得這像是用古老小提琴彈奏著短歌伴奏、由老練歌手發自腹部深處的撼動靈魂的歌聲。撫慰了聽者(讀者)內心深處的哀愁、用一種無言的溫柔鼓勵著大家。⋯⋯沒錯,《夜巡貓》就像是深夜中傳來的一首歌,主角貓、小貓、老人、年輕男女們,大家都得面對生活中種種艱難辛苦,努力過著每一天。每則故事中的動物們都很自制地在旁聆聽(合音),最後才一起大合唱。我聽著這一首首歌,內心感到:『呼吸著淚的氣味活著的大家,真是太強大了呀!』」

 

 

作者:深谷薰

出版社:大塊文化

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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