新冠狀病毒(Covid-19)帶來新商機?病毒影響下的藥妝店熱賣商品10選

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新冠狀病毒(Covid-19)帶來新商機?病毒影響下的藥妝店熱賣商品10選

新冠狀病毒(Covid-19)帶來新商機?病毒影響下的藥妝店熱賣商品10選 日本、藥妝、日本必買、日本推薦
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新型冠狀病毒不只造成日本眾多人的感染,還因為各種消息,不管是正確的或是網路謠言,造成民眾瘋狂搶購各種商品,小編當時買不到口罩了,甚至連影子都看不到(哭)。以下來介紹各種造成瘋狂搶購的藥妝店商品,有沒有哪一項是讓你感到意外的呢?

 

從最早的奈良巴士司機確診的新聞出來後,口罩及乾洗手開始在日本慢慢地造成缺貨,之後濟生會醫院新聞出來後,連酒精、洗手乳、清潔用紙巾及消臭噴霧等也都瞬間被搶光,再到後來網路上出現假新聞時,居然連衛生紙、面紙、廚房紙巾、尿布及衛生棉都開始搶。有些民眾甚至去買燃料用酒精,想要裝在空瓶中來使用,各種誇張的行徑滿天飛!

各種物資的大肆搶購讓有些藥妝店只好貼出限制購買數量的標語,設法阻止民眾爆買。即使如此,商品架上依然空空如也,是不是很誇張呢?以下讓我們來看看日本病毒肆虐下,除了口罩與消毒水之外,意外造成大熱賣的商品吧!

 

新型病毒影響下的藥妝店熱賣商品


 

1. 廚房用氯漂白劑(ex:Kitchen Haiter)

為何漂白劑會大賣呢?因為買不到消毒酒精的情況下,大家只好找代用品來取代酒精。例如此款Kitchen Haiter(キッチンハイター)為日本常見含氯漂白水,主要用於消除抹布、砧板上的細菌及異味等。另外,也用來去除一般洗潔精無法去除的髒污、茶漬及咖啡漬等。

 

2. 奶瓶清潔劑(ex:Milton)

不斷缺貨的奶瓶清潔劑引起日本媽媽們一陣哀號,熱賣的理由同上,也是消毒酒精的代用品。成分含有次氯酸鈉,同樣也需要稀釋後使用。這款Milton(ミルトン)主要使用在嬰兒用品、奶瓶、紗布等的消毒,不同於漂白水的是,此產品只要稀釋20倍左右就可用於皮膚等部位。

 

3. 廁所衛生紙

廁所衛生紙大賣的原因為網路謠言。具謠言說,中國製造廁所衛生紙的工廠已經停止製造,造成廁所衛生紙短缺,輸入困難。後來經日本家庭紙工業會證實,廁所衛生紙98%是於國內生產,材料也是國產,所以庫存非常夠。但證實之後不只囤積狀況沒有停止,其他生活用紙類產品也陸續造成缺貨。

 

4. 衛生棉、尿布、廚房紙巾

衛生棉、尿布及廚房紙巾都是大家非常熟悉的產品,應該不用多加介紹了。熱賣原因同上,也是網路謠言所造成的紙類缺乏恐慌,因為害怕買不到所以一有貨就買來囤積。

 

5. 廚房或廁所用清潔紙巾(ex:Kitche Quickle)

清潔紙巾熱賣原因其實也是一樣,為降低感染率而買來清潔環境,加上網路謠言所造成的紙類商品囤積。像這款Kitche Quickle(キッチンクイックル),屬於較厚質的紙巾,搭配天然植物成分,可用於冰箱、微波爐及餐桌等的清潔,有99.9%的除菌效果。

 

6. 洗手乳(ex:Biore u泡沫藥用洗手乳)

有一說是,其實不太需要噴酒精,只要勤洗手自然能洗掉病毒。不管是否正確,勤洗手真的非常重要。而這款Biore u泡沫藥用洗手乳(ビオレu 泡ハンドソープ)主打與皮膚同為弱酸性,多次洗手也不傷肌膚,且濃密的泡沫可以確實地去除細菌。

 

7. 消臭噴霧(ex:3D浸透除菌Febreze)

消臭噴霧原本算是日本家庭用來去除異味的產品,現在則因為新型病毒,多買來清潔殺菌用。這款3D浸透除菌febreze(ファブリーズW除菌)算是日本長青商品,主要被用於棉被、沙發等的布製品的消臭及殺菌。

 

8. 護手霜(ex:YuskinA)

護手霜熱賣原因其實很簡單,因為新型病毒的影響下,大家狂噴酒精及狂洗手導致手非常的乾燥粗糙。而這款YuskinA(ユースキンA)算是日本皮膚藥膏界的長青產品,其膏體呈黃色是因為含有維他命B2,可維持皮膚健康。另外還添加維他命E促進血液循環,另外還添加消炎成分及玻尿酸等保濕成分,是非常受歡迎的皮膚藥。

 

9. 用完就丟的薄型塑膠手套

用完就丟的塑膠手套(使い捨てのビニール手袋)會熱賣的原因是為了防止觸摸感染。例如搭電車時抓把手、開門時握門把、或者買東西找零錢時都有接觸感染的危險,有些人為了杜絕危險,乾脆戴上這種一次性的薄型塑膠手套。

 

10. 防眼鏡起霧凝膠

因為冠狀病毒所以大家開始戴起了口罩,但其中有一群人開始有了新的煩惱,那就是眼鏡族!戴眼鏡的人戴口罩很容易造成眼鏡起霧,為了解決這個煩惱,藥妝店一般都會賣這種防眼鏡起霧的產品(メガネの曇り止め),據說這類產品比起去年2019年,業績成長了2倍以上呢!

 

同場加映提升免疫力的健康食品


 

 

維他命C、維他命B、維他命D、鋅等,都屬於與提升免疫力有關的補助類食品,不只是新型病毒來襲時,平常如無法攝取足夠的上述成分,也可至藥房來購買補助類型健康食品。但需要注意的是,這些健康食品不具有預防及減輕新冠狀病毒症狀的效果,此新型病毒目前並沒有解藥或預防疫苗。這些健康成分,主要是以提升自身免疫力為主,並不能預防新型病毒感染。
另外,可增加蛋白質及氨基酸的攝取,例如攝取雞蛋或動物性乳清蛋白,可增加體力進而加強免疫力喔!

 

溫馨小提醒:酒精及漂白水該如何使用?


 

其實,日本市售的消毒紙巾效果較薄弱,因為酒精%數可能不夠,最保險的還是自帶酒精噴霧。那,多少%的酒精才可有效消毒呢?其實75%酒精才是剛剛好。濃度介於70~78%的酒精都可以達到殺菌99%的效果,並非一定要稀釋到很準才有殺菌作用。

而市售的漂白水,因為市售漂白水含有低量的次氯酸納,也常用來消毒。只要稍加稀釋就是很有效的消毒液了。針對新型冠狀病毒之消毒,疾管署建議,用於一般環境如家具、廚房等的話,以1:100的比例稀釋成含氯500ppm的漂白劑即可使用。切記,漂白水具刺激性,只適用於環境消毒,千萬別拿來擦在皮膚上,且不要與其他家庭用清潔劑混合使用,如混合使用,可能造成效果減低或產生有害氣體。

 

結語


 

以上商品,看了之後有覺得很合理、很實用、還是覺得有夠誇張呢?不管如何,出門戴口罩與勤洗手是保護自己絕不可省略的步驟。希望這波病毒危機趕快消失,大家才能安心地到日本來旅遊啊!

 

※本文由「暢遊日本LAB」提供。版權歸提供公司所有。

※作者:Stacy(暢遊日本LAB

 

 

 

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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