因為被劈腿所以再也不相信愛情?心理師一招破解:「相信自己有能力癒合受傷的心」

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因為被劈腿所以再也不相信愛情?心理師一招破解:「相信自己有能力癒合受傷的心」

因為被劈腿所以再也不相信愛情?心理師一招破解:「相信自己有能力癒合受傷的心」 劈腿、慣性劈腿、心理師、感情、愛情
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「沒有人能保證你在未來能一帆風順,但與其對愛情產生信心,倒不如說『對自己要有信心』,相信自己不管遇到什麼事情都有能力處理、癒合,並且願意越挫越勇。抱著這樣的信心我們才有可能接受一段不會被自己錯過的愛情。」

最近「劈腿」話題熱門,像是豬揚戀、熱門韓劇《夫婦的世界》,都讓不少人回想起自己被劈腿的經驗,那種被背叛的感覺、生氣、失望、難過……都讓人低沈好一陣子,其中也不乏「從此對愛情感到失望」的人。今天妞編輯就邀請《心理師的媽寶研究室》曾心怡心理師,一起聊聊「慣性出軌」這件事。

 

被劈腿後,很多人都會問:「為什麼他會劈腿?是不是我不夠好?」、「是不是因為他從小缺愛?」、「是不是我付出的愛跟時間不夠多,讓他沒安全感?」但不論結果如何,曾心怡心理師都要請各位回歸一件事:「不管對方劈腿是什麼原因,你能接受嗎?」

 

你會因為對方解釋「她勾引我」、「酒後亂性」、「她從小缺愛,沒安全感」這種理由就說服自己原諒他?如果不行,那再探討「他為什麼出軌」這種問題其實意義不大。曾心怡心理師請各位好好的思考:「不管對方給什麼理由,難道我們就要改變自己,成為符合對方期待的人嗎?」

 

曾心怡心理師:「重要的事不是去滿足對方所缺乏的或是所期待的,而是不斷地思考這段關係跟自己需要的是不是符合。」事情已經發生,再怎麼鑽牛角尖都是沒有意義的事。

 

再來有些人會困惑,為什麼我大多數的關係都是「被劈腿」而收場?是我眼光太差?是我磁場不對嗎?曾心怡心理師也對此提出解釋:「有些人在獨處或是單⾝感到孤單且茫然,或是有很大的恐慌,因此面對很強烈示好的人時便容易快速投⼊,雖然暫時有了依賴的對象,但也忽略了『獨處』的問題。一旦我們太需要和別人分享生活、讓別人處理自己的情緒時,就會把太多屬於自己的課題交給對方。此時不論對方到底是什麼樣的戀愛對象,都會使感情狀態不平衡。

 

如果你曾在愛情裡受到傷害,千萬不用勉強自己要堅強、不能哭、覺得自己有錯。面對這種事情,處理自己情緒、理解自己是最重要的。曾心怡心理師:「讓自⼰有充分悲傷的時間,也讓自己的憤怒有管道抒發。此時的你或許會需要陪伴,也需要一個人靜靜的面對⾃己的感受,你很可能會有衝動或是想報復的念頭,但記得你⾝邊的夥伴,好好地談⼀談你的感受與想法。」

 

最後,給從此害怕愛情、喪失信心的人,不管你在愛情或是人際關係中遇到什麼樣的挫折,一定要告訴自己:「沒有人能保證你在未來能一帆風順,但與其對愛情產生信心,倒不如說『對自己要有信心』,相信自己不管遇到什麼事情都有能力處理、癒合,並且願意越挫越勇。抱著這樣的信心我們才有可能接受一段不會被自己錯過的愛情。」

 

 

 

 

曾心怡心理師

經營《心理師的媽寶研究室》。曾任台大醫院臨床心理師,台灣大學學生輔導中心兼任心理師,現任職於初色心理治療所。

 

 

 

Source: stocksnap 

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最美韓童星「金賽綸」24歲猝逝!演藝圈好友痛批酸民:11年前絕望發文曾喊:被逼到懸涯

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韓歌手不捨痛批:人死了才會停止!

演藝圈又一憾事發生!在昨日韓國知名女星「金賽綸」被發現於首爾城東區家中身亡,據悉警方是接獲友人的通知,於當日將近5點接獲報案,抵達家中時,金賽綸已失去呼吸心跳,死因至今尚未公開,2000年出生的他、在25歲生日前人生止步,消息一出震驚演藝圈。

 

 

 

曾受封韓國最強「三金童星」

酒駕毀星路、落魄打工被拍到

https://www.instagram.com/p/CFiB87bp0z8

source: IG

https://www.instagram.com/p/B0sxXrdgDEk

source: IG

金賽綸在2009年以電影《等待回家的日子》出道、隔年憑藉與元祖男神「元斌」合作的經典電影《大叔》一舉爆紅,10歲小小年紀就奪下韓國電影獎最佳新人獎,與金裕貞、金所炫都受封「最強童星三金」、前途一片光明,沒想到隨著年紀增長演藝之路卻不大順遂,除了曾被爆出未成年飲酒、抽菸的爭議,在2022年因酒駕被抓包事業全毀,曾為生計一度改名在咖啡廳打工卻被爆出,最後慘遭開除…

 

 

 

source:naver

在神隱2年多期間只要稍有近況流出或發文留言處幾乎都是滿滿負評,金賽綸本來預計將帶著新電影《Guitar Man》復出,在去年11月便已經完成拍攝,卻在上映前傳出驟逝的噩耗,讓大眾不勝唏噓,身旁友人向媒體透露金賽綸身心備受煎熬,也在接受身心科的治療。

 

 

 

11年前絕望發文被挖出

演藝圈好友不捨:人死了才會停止

source:IG

source:naver

面對年輕生命的逝去,曾經與金賽綸合作過的演藝人員也不捨發文哀悼,演員徐睿知、徐河俊、金秀謙、前經紀公司「GOLDMEDALIST」都上傳悼念菊花圖或合照傳達悲傷心情,歌手朴美京憤怒寫下:「一定要人死了酸民才會停手,不過本人應該連自己發過惡評都不知道吧?」

 

 

source:naver

source:naver

而金賽綸在13歲於自己的部落格上的發文也再度引起關注,當時他身陷未成年飲酒、抽菸風波,為了反駁是不實指控絕望寫下:「酸民會用鍵盤攻擊你、逼迫你直到懸涯,才會轉移目標,無論怎麼澄清都沒人看到、聽到」,沒想到11年過去卻遭受更嚴重的網爆。(願逝者安息)

 

 

 

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