因為被劈腿所以再也不相信愛情？心理師一招破解：「相信自己有能力癒合受傷的心」

「沒有人能保證你在未來能一帆風順，但與其對愛情產生信心，倒不如說『對自己要有信心』，相信自己不管遇到什麼事情都有能力處理、癒合，並且願意越挫越勇。抱著這樣的信心我們才有可能接受一段不會被自己錯過的愛情。」

最近「劈腿」話題熱門，像是豬揚戀、熱門韓劇《夫婦的世界》，都讓不少人回想起自己被劈腿的經驗，那種被背叛的感覺、生氣、失望、難過……都讓人低沈好一陣子，其中也不乏「從此對愛情感到失望」的人。今天妞編輯就邀請《心理師的媽寶研究室》曾心怡心理師，一起聊聊「慣性出軌」這件事。

被劈腿後，很多人都會問：「為什麼他會劈腿？是不是我不夠好？」、「是不是因為他從小缺愛？」、「是不是我付出的愛跟時間不夠多，讓他沒安全感？」但不論結果如何，曾心怡心理師都要請各位回歸一件事：「不管對方劈腿是什麼原因，你能接受嗎？」

你會因為對方解釋「她勾引我」、「酒後亂性」、「她從小缺愛，沒安全感」這種理由就說服自己原諒他？如果不行，那再探討「他為什麼出軌」這種問題其實意義不大。曾心怡心理師請各位好好的思考：「不管對方給什麼理由，難道我們就要改變自己，成為符合對方期待的人嗎？」

曾心怡心理師：「重要的事不是去滿足對方所缺乏的或是所期待的，而是不斷地思考這段關係跟自己需要的是不是符合。」事情已經發生，再怎麼鑽牛角尖都是沒有意義的事。

再來有些人會困惑，為什麼我大多數的關係都是「被劈腿」而收場？是我眼光太差？是我磁場不對嗎？曾心怡心理師也對此提出解釋：「有些人在獨處或是單⾝感到孤單且茫然，或是有很大的恐慌，因此面對很強烈示好的人時便容易快速投⼊，雖然暫時有了依賴的對象，但也忽略了『獨處』的問題。一旦我們太需要和別人分享生活、讓別人處理自己的情緒時，就會把太多屬於自己的課題交給對方。此時不論對方到底是什麼樣的戀愛對象，都會使感情狀態不平衡。」

如果你曾在愛情裡受到傷害，千萬不用勉強自己要堅強、不能哭、覺得自己有錯。面對這種事情，處理自己情緒、理解自己是最重要的。曾心怡心理師：「讓自⼰有充分悲傷的時間，也讓自己的憤怒有管道抒發。此時的你或許會需要陪伴，也需要一個人靜靜的面對⾃己的感受，你很可能會有衝動或是想報復的念頭，但記得你⾝邊的夥伴，好好地談⼀談你的感受與想法。」

最後，給從此害怕愛情、喪失信心的人，不管你在愛情或是人際關係中遇到什麼樣的挫折，一定要告訴自己：「沒有人能保證你在未來能一帆風順，但與其對愛情產生信心，倒不如說『對自己要有信心』，相信自己不管遇到什麼事情都有能力處理、癒合，並且願意越挫越勇。抱著這樣的信心我們才有可能接受一段不會被自己錯過的愛情。」

曾心怡心理師

經營《心理師的媽寶研究室》。曾任台大醫院臨床心理師，台灣大學學生輔導中心兼任心理師，現任職於初色心理治療所。

Source: stocksnap

2025年在12月7日這天，將迎來二十四節氣之一的「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也。」意指這時候是降大雪的起始時間，代表著冬季即將到來。小孟塔羅雲蔚老師分享，隨大雪節氣到來，有5個星座這段時間，容易抓住財運，生活也感覺特別踏實又安心。

「大雪」財運最旺星座TOP5

處女座

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處女座在大雪節氣裡，錢包容易鼓起來，因為他們平時就愛計畫，每一筆花費都心裡有數。生活中，突然的兼職或小型副業常常帶來意外收入，讓他們覺得驚喜。超市或市集遇到特價商品，他們能精準抓到撿便宜的機會，省下不少錢。朋友聚會、同事間的小合作，也可能轉化成賺錢的契機。家裡整理或舊物出售，也能帶來小確幸的收益。就算是日常買菜或網購，他們都有方法省錢又不失品質。偶爾抓住理財資訊，也容易做出正確的投資判斷。連日常生活的小巧思，例如記帳、比價，都能累積財運。處女座的細心和踏實，在這段時間特別能讓荷包穩定增加。簡單生活，也能讓錢流進來。

「大雪」財運最旺星座TOP4

巨蟹座

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巨蟹座在大雪節氣的財運很不錯，因為他們平常就懂得珍惜手上的資源，不亂花錢。家裡的小生意或副業，能在不經意間帶來額外收入。朋友聚會或親友推薦的機會，也可能變成賺錢的管道。逛市場、買菜時，他們能精準抓住折扣或促銷，省下不少開銷。日常理財的小習慣，例如記帳或設定購物清單，也讓錢財累積得更穩定。偶爾動手整理家裡舊物出售，能得到意外的小收入。連生活中微小的選擇，比如比價、挑選優惠商品，都能讓財運悄悄增長。巨蟹座的細心與耐心，讓他們在平凡日子裡，輕鬆抓住金錢機會。這段時間，荷包感覺特別踏實又安心。

「大雪」財運最旺星座TOP3

獅子座

source:妞新聞

獅子座在大雪節氣的財運很旺，因為他們常常抓住身邊的小機會，轉化成收入。生活中，臨時的兼職或朋友介紹的工作，往往能帶來意外金錢。家裡整理舊物，放到二手平台，很容易換成現金。逛街或超市時，他們敏銳察覺折扣訊息，省下不少開銷。親友聚會聊到的小點子，也可能成為小生意的來源。日常理財習慣像是記帳或規劃支出，也讓荷包變得穩健。網購比價、挑優惠商品，讓每一分錢都花得精明。偶爾動手做手工或小創意，也能變成零用錢收入。獅子座的行動力和直覺，在平凡日子裡特別能轉換成財運。日常生活中的小巧思，都能悄悄幫他們增加收入，讓錢財滾滾而來。

「大雪」財運最旺星座TOP2

摩羯座

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摩羯座在大雪節氣的財運非常穩定，因為他們平時就懂得規劃每一筆開銷。生活中，臨時出現的兼職或小案子，很容易帶來額外收入。家裡整理閒置物品，賣掉舊衣或二手用品，也能換成現金。逛超市、菜市場時，他們總能抓到折扣和促銷，省下不少錢。日常理財習慣像是記帳、列清單，讓荷包增長更有秩序。朋友或同事分享的小商機，他們也能看準時機參與，轉化成收入。網購時，仔細比價與挑優惠商品，讓每一分錢都花得精明。偶爾利用生活中的小創意，像是手作或短期代購，也能帶來零用錢。摩羯座的踏實與耐心，在平凡日子裡特別能累積財富。日常生活的小細節，讓錢財悄悄流入他們的口袋，荷包感覺特別踏實又穩定。

「大雪」財運最旺星座TOP1

金牛座

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金牛座在大雪節氣的財運特別旺，因為他們平時就懂得精打細算，不亂花錢。生活中，逛超市或菜市場時，他們總能找到折扣商品，省下不少錢。家裡整理舊物，像衣服、書籍或小家電出售，也能帶來意外收入。日常理財習慣，例如記帳、設定每月預算，讓荷包越來越厚。偶爾參加朋友或親友的小合作，也可能換成額外獎金或禮物。網購比價時，他們總能挑到高CP值的商品，花得精明又開心。家裡的小副業或手作，往往能在閒暇時間創造收入。生活中注意細節、抓住小機會，讓金錢悄悄累積。金牛座的耐心與踏實，使他們在平凡日子裡，也能輕鬆增加財運。日常生活的每個小巧思，都幫助荷包穩穩往上成長，感覺特別踏實。