「隨身攜帶防曬棒、敷面膜拯救熬夜肌」!鬼神君主廚曹政奭皮膚白到發光,透露私下都靠這樣保養

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「隨身攜帶防曬棒、敷面膜拯救熬夜肌」!鬼神君主廚曹政奭皮膚白到發光,透露私下都靠這樣保養

「隨身攜帶防曬棒、敷面膜拯救熬夜肌」!鬼神君主廚曹政奭皮膚白到發光,透露私下都靠這樣保養 曹政奭、IOPE、代言人、IOPE SKIN WEEK、嫉妒的化身、Oh 我的鬼神君
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Chef皮膚真的好好喔!最令人忌妒的是竟然從小到大沒什麼肌膚困擾(想氣死誰?)

因演出《Oh 我的鬼神君》 、《嫉妒的化身》而在台灣走紅的韓星曹政奭,身為IOPE代言人的他,這次特別為了「IOPE SKIN WEEK」來台,準人夫魅力依舊爆棚!本人一出場,皮膚真的好到發亮,受訪時害羞的自豪從小到大肌膚都沒什麼狀況,連青春期也沒長痘,反倒是因為工作的關係,從30初頭才開始管理皮膚,好讓人羨慕啊!

 

 

拍戲常頂大濃妝,回家一定仔細卸妝

source:iope_official

受訪時被問到私底下到底如何保養皮膚?他害羞地回答,其實從小到大肌膚都沒什麼狀況,甚至連國、高中青春期,他也沒長痘痘,自豪皮膚真的是天生好!不過,他透露除了拍電視劇、電影外,還會參與舞台劇的演出,常常都得要頂著很厚的濃妝,對皮膚其實負擔很重,所以他認為做好卸妝清潔特別重要,一定要把妝仔細的卸乾淨後,才會開始擦保濕的產品做後續保養。

 

 

 

沒時間打雷射,靠敷面膜急救

source:iope_official

今年跟明年都將有電影作品上映,工作滿檔的曹政奭說自己真的忙到沒時間去皮膚科保養、打雷射,為了在鏡頭前維持好的肌膚狀態,他的秘密武器就是透過敷面膜的方式來快速保養,尤其之前在拍韓劇《兩個警察》那段時間,幾乎天天都熬夜,常常面膜敷著不小心就睡到隔天。

 

 

出門絕對擦防曬,包包內更會隨身攜帶

source:IOPE、iope_official

除了日常做好清潔、保濕外,曹政奭說他也特別重視防曬,尤其是現在夏天太陽很大,出門一定會先擦好防曬,外出的包包內更會隨身攜帶IOPE的御膚雙效隔離防曬棒,他說長得就很像護唇膏,使用上也很方便,甚至有時候臉上出油,拿來擦一下還能讓有吸附油光的效果。

 

 

不怕老了長皺紋,靠神仙水幫肌膚補養分

 source:IOPE

全身上下最滿意的部位?曹政奭說是眼睛!被問到會不會擔心隨著年紀增長,臉上開始冒出紋路?他很MAN的說這就當作是歲月的紀錄,其實從來沒擔心過這個問題,如果有了年紀卻沒有皺紋,那才奇怪吧!他也分享自己私底下非常喜歡使用有神仙水之稱的IOPE青春活顏菁粹,幫助肌膚補充營養。

 

 

 

身材管理是演員宿命,幾乎天天運動

source:IOPE

除了膚質好,身材也超好,曹政奭認為身為一名演員,管理身材就是他的宿命,這真的就不是靠天生,而是靠後天非常努力練出來的!他笑說好在他本來就很喜歡運動,幾乎天天都會鍛鍊身體,再搭配飲食管理,讓自己能夠維持在最佳的狀態。

 

 

合作過的女演員,申敏兒膚質最令他讚嘆

source:iope_officialillusomina

因為自己本身膚質就超好,讓人好奇曾合作過的女演員,有沒有人的膚質好到讓他驚豔或留下深刻印象?他想了想說,像是朴寶英、孔曉振都很不錯,不過,最好的是我們家的「敏兒」啦!曾跟申敏兒一起拍攝韓綜「我的愛我的新娘」,兩人飾演新婚夫婦,所以關係特別親密,現在又一起代言IOPE,真的非常開心!

 

 

 

拍鬼神君竟曾被「鬼演員」嚇到

source:박보영 Fan 페이지

之前主演《Oh我的鬼神君》,因故事情節跟「鬼」的議題沾上邊,讓人不禁好奇當時拍戲時有沒有做什麼樣的保護措施(例如戴護身符)或遇到什麼靈異情景,曹政奭笑說自己上場什麼準備也沒有,不過有一幕在醫院跟女主角朴寶英一起拍的場景,因自己演的角色是無法看到鬼的,但對戲的扮演鬼的那位演員化的妝真的太逼真,想要裝作沒看到都很難,因長相真的挺可怕的!(笑)

 

 

這次近距離的採訪他,發現曹政奭不僅皮膚好,人也很靦腆耶!難怪即使公布結婚喜訊,活動現場依舊擠滿了粉絲,一起期待接下來歐巴帶來的新作品吧!

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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