大馬男星謝佳見，在台因演出多部戲劇打開知名度，近期受邀出席日本保養品牌《PERFECT ONE帕妃雯》活動，本人親和力十足，重點是，皮膚未免也太好了吧！！這次受訪時大方透露日常保養的細節，更自爆剛出道時也曾受長痘痘所苦，到底逆轉爛臉的方法有哪些，趕快筆記！

source:謝佳見 Melvin Sia

連脖子都要仔細卸妝

source:謝佳見 Melvin Sia

膚質超好的謝佳見透露，剛出道時曾有過爛臉長痘痘時期，那時候沒人教他如何正確卸妝清潔，因急於想快點改善膚況，只要別人推薦什麼好用他就試，後來定期去給人清粉刺，並認真開始做好卸妝及清潔的工作，慢慢的膚況才穩定下來，從那時起他就特別重視洗卸，只要有上妝就會先用油將彩妝卸除，再用泡沫洗面乳清潔第二次，連脖子也會仔細清潔。

靠面膜急救保養

source:謝佳見 Melvin Sia

謝佳見的保養啟蒙很早，國中時堂姐就送他一套保養品，那時就有保養的習慣，現在工作回到家如果很累，就會用懶人保養法，靠的就是All in One的產品，睡前直接敷一層睡覺，早上起床會敷上一片早安面膜，自己超愛《PERFECT ONE帕妃雯》的「完美60秒早安面膜」，簡單一分鐘就能達到清潔、保濕的效果。

source:妞新聞編輯copi拍攝

來自日本的極簡保養品牌《PERFECT ONE帕妃雯》，謝佳見最愛的就是「全效水凝霜」及「完美60秒早安面膜」，他笑說是懶人保養日常必備！

不碰煎炸、飲料

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謝佳見透露，好皮膚的維持除了靠外在勤勞的保養外，飲食也非常重要！他自己從小就對煎炸類食物沒有慾望，就連在劇組拍戲也不會受到誘惑，飲料也不喝，對他來說飲品就只有「水」和香檳（笑），一天至少會喝2000C.C的常溫水，早上起床空腹一定先喝杯500C.C.的溫開水，外出包內也必帶水壺。

搭配中藥調理體質

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笑說養生才能長生不老，謝佳見透露自己很信中醫養生理論，在台灣已經喝了三年的中藥調理身體，主要會順應一年四季的變化養護五臟，由內而外調理，讓自己隨時維持在最佳的狀態。

 養成運動好習慣

source:謝佳見 Melvin Sia

笑說自己是雙子座，沒辦法忍受太單一的運動，如果沒有在劇組拍戲，基本上一週會安排五天運動，像是重訓、跳舞、游泳等，每天都不一樣，避免自己膩了！他認為運動可以加速新陳代謝，也有改善便秘問題，有持續運動的話，會發現氣色真的會變好，也不容易在下巴長痘痘。

長痘痘時真的會影響心情及自信，如果痘痘真的讓你感到困擾，最好還是要求診皮膚科醫師對症改善，當然，日常的基礎清潔、保濕還是要做好，也要少吃炸物、多喝水喔！