沒辦法安撫寶寶老公也很挫折!不只媽媽有,爸爸也會有產後憂鬱症

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沒辦法安撫寶寶老公也很挫折!不只媽媽有,爸爸也會有產後憂鬱症

沒辦法安撫寶寶老公也很挫折!不只媽媽有,爸爸也會有產後憂鬱症 親子妞、產後憂鬱、爸爸、媽媽、父母
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初期他可能笨手笨腳地想要幫忙,卻被興奮過了頭的長輩擠擠擠,擠到最後排,又或是被心急焦慮的媽媽嫌棄。原本最熟悉的家人、伴侶,忽然都離自己遠去,圍繞在那個小小半獸人上。

我們常說女生照顧小孩很辛苦,很容易有產後憂鬱。但,你知道你的老公也有可能產後憂鬱嗎?他們跟你一樣愛小孩,一樣想積極參與育兒的生活,但因為種種因素,他們無法像你一樣熟練,他們無法哄嬰兒睡覺、小孩哭鬧只要媽媽,被各種嫌棄,新手爸爸也很挫折。

 

source:stocksnap

根據《美國醫學會雜誌》的報告,從妻子懷孕的前三個月到孩子出生6個月,全世界有10%的男人表現出憂鬱的跡象,在嬰兒出生後的3~6個月,這數字急升到了26%。2014年的《Pediatrics》中也提到,在小孩5歲之前,新手爸爸的憂鬱症提升到了68%。SadDaddy.com的網站創辦人Will Courtenay博士說:「美國有1/4的爸爸都有產後憂鬱,他們都需要協助。」

 

先前妞編輯介紹的以色列插畫家Devir就曾在一幅插畫裡展現出他脆弱的一面。

 
 
 
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YEHUDA DeVIR OFFICIAL(@jude_devir)分享的貼文 張貼

It's OK
It's okay when she cries in your hands
It's okay that she only wants her mom
It's okay that you can't put her to sleep
It's okay that you still don't understand your status
It's okay that you don't have that connection, that everybody is talking about
It's okay that you still don't understand your job definition
It's okay that you don't make her laugh
It's okay that you're tired
It's okay that you're angry
It's okay that things don't work out for you
It's okay to ask for a hug
It's okay to share your partner with everything you go through, even if it doesn't seem so manly
It's okay that your life has changed
It's okay that your plans have been canceled
It's okay that you have no time for anything
It's okay to feel weak
It's okay to be moody
It's okay to feel lonely
It's okay to ask for help
It's OK...

 

source:stocksnap

面對新身份的轉變,媽媽要時間適應,爸爸更是需要花更久時間才能習慣。在初期他可能笨手笨腳地想要幫忙,卻被興奮過了頭的長輩擠擠擠,擠到最後排,又或是被心急焦慮的媽媽嫌棄,直接抱走自己來。原本最熟悉的家人、伴侶,忽然都離自己遠去,圍繞在那個小小半獸人上。

 

source:stocksnap

除了被家人排擠、在家中找不到自己的定位,經濟壓力、生理上的疲勞也是其中一個因素。家裡多了一張嘴要吃飯、老婆可能又請育嬰假,家裡的經濟重擔全在他身上;下班回家後可能還要照顧妻子小孩,無法好好休息,也是導致憂鬱症的其中一個因素。

 

source:stocksnap

如果我們常聽到老公喊累、頭痛、不舒服,這些都有可能是老公產後憂鬱的傾向:

1.常有煩躁、容易生氣等情緒

2.覺得自己毫無價值、沒自信

3.對性生活興致缺缺

4.濫用酒精

5.花很多時間在工作上

 

source:stocksnap

因為性別刻板的關係,男性常常不願意向別人坦露自己的脆弱,因此更容易被人所忽略。老婆們除了關照小孩之外,也可以多花時間和老公聊聊天,紓解他的壓力,給予老公支持與肯定,就算老公笨手笨腳的幫忙,也要多鼓勵!偶爾也可以把小孩交給信任、親近的親友照顧,夫妻好好約個會、維繫一下感情。

 

source:stocksnap

家裡有了新成員,有很多方面需要調整,尤其對新手爸媽而言,更是需要專業人士或親友的幫忙。為了家庭的和樂,記得千萬不要逞能,媽媽手冊、寶寶手冊都有24小時的求助電話,大家都可以好好利用喔~

 

 

 

 

媽媽苦但媽媽說不出?快來加入私密社團「媽媽妞真心話
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Source: Parent,Postpartumman

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《神隱少女》限定上映!吉卜力40週年紀念活動登場,經典動畫下半年曆海報超欠收

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什麼!

今年6月適逢吉卜力工作室成立40週年的紀念日,經典之作《神隱少女》不僅將重返台灣大銀幕,更限定只有一天!當天若是攜帶吉卜力的收藏品入場觀影,還可獲得40週年神秘小禮物兌換券。身為吉卜力迷,怎麼能錯過這個機會~

 

 

 


先前,在台灣片商甲上娛樂舉辦的「想一刷再刷的吉卜力神作」網路票選之中,曾獲奧斯卡金像獎最佳動畫片殊榮的《神隱少女》獲得最終勝利,一日大銀幕限定的《神隱少女》特別場也宣告將於6月15日登場!

 

 

 

日本傳奇動畫大師宮﨑駿以《神隱少女》及《蒼鷺與少年》榮獲兩座奧斯卡最佳動畫片獎肯定,並獲頒奧斯卡榮譽獎項「主席獎」表揚終身成就,成為日本動畫界史上第一位擁有兩座以上奧斯卡最佳動畫片獎紀錄的動畫導演。而他與已故動畫導演高畑勳、製片鈴木敏夫等人,於1985年6月創辦的吉卜力工作室,所推出的無數動畫電影也在動畫界佔有一席之地。

 

 

 

而不少粉絲敲碗能在大銀幕重溫的經典作品,包含《魔法公主》、《天空之城》、《龍貓》、《霍爾的移動城堡》、《風之谷》,以及《海潮之聲》等,更都被選進本次特別場的限量特典「2025吉卜力動畫電影下半年曆」之中,真的好值得收藏!

 

 

 

《神隱少女》將於本週日6月15日一日限定上映,凡於美麗華大直影城、板橋秀泰影城、樹林秀泰影城、桃園新光影城、台中站前秀泰影城、台南新光影城、高雄夢時代秀泰影城7家影城,購買《神隱少女》特別場電影票乙張,即可獲得「2025吉卜力動畫電影下半年曆」A3海報乙張,一人限換4張。

 

 

 

此外,當天憑電影票及攜帶任一件吉卜力正版相關收藏品或甲上娛樂特典入場,還可獲得吉卜力40週年紀念小禮物兌換券乙張。更多資訊可至甲上娛樂官方臉書粉絲團(傳送門)查看。

 

 

 

source:甲上娛樂

 

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